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中医养生谚语
中医养生谚语
1、人有童心，一世年轻。
2、饭养人，歌养心。
3、大葱蘸酱，越吃越胖。
4、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
6、一日三枣，长生不老。
7、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
8、一日两个苹果，毛病绕道走。
9、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
10、若要百病不生，常带饥饿三分。
11、人怕不动，脑怕不用。
12、一日三笑，人生难老。
13、哭一哭，解千愁。
14、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
15、日光不照临，医生便上门。
16、吃了十月茄，饿死郎中爷。
17、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
18、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
19、核桃山中宝，补肾又健脑。
20、宁可食无肉，不可饭无汤。
21、常开窗，透阳光;通空气，保健康。
22、吃米带点糠，营养又健康。
23、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
24、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
25、饭后散步，不进药铺。
26、千保健，万保健， 心态平衡是关键。
27、入厨先洗手，上灶莫多言。
28、拍打足三里，胜吃老母鸡。
29、有泪尽情流，疾病自然愈。
30、宁可无肉，不可无豆。
31、饭后一百步，强如上药铺。
32、竹从叶上枯，人从脚上老;天天跑步走，药铺不用找。
33、要想健康快乐，学会自己找乐。
34、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
35、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
36、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
37、房宽地宽，不如心宽。
38、妻贤夫病少，好妻胜良药。
39、笑一笑，十年少。
40、吃面多喝汤，免得开药方。
41、常常晒太阳，身体健如钢。
42、大蒜是个宝，常吃身体好。
43、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
44、三分医，七分养，十分防。
45、性格开朗，疾病躲藏。
46、笑口常开，青春常在。(www.fwsir.com)
47、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
48、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
49、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
50、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
51、三天不吃青，两眼冒金星。
52、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
53、早起做早操，一天精神好。
54、萝卜出了地，郎中没生意。
55、药补食补，不如心补。
56、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
57、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
58、先睡心，后睡眼。
59、每餐留一口，活到九十九。
60、晨吃三片姜，如喝人参汤。
61、饭前一碗汤，气死好药方。
62、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
63、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
64、饮前洗手，饭后漱口。
65、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
66、白露身不露，寒露脚不露。
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