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夏天幼儿吃冷饮要注意什么

时间：2022-07-27 02:19:45 幼教资料我要投稿

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夏天幼儿吃冷饮要注意什么

　　夏季孩子吃冷饮要注意什么？

夏天幼儿吃冷饮要注意什么

　　（1）忌饮用过多：不仅仅是儿童，有时成人也会一吃吃十几支冰棍。此举不雅，并对人体有害。饮短时间入胃，胃内温度骤降，胃黏膜受强烈刺激，致使消化不良，甚至导致胃病。

　　（2）忌不讲卫生：不要贪便宜或省事，购买不符卫生要求的冷饮（有的用生水，有的滥加色素、调料），否则就可导致消化道传染病的发生。另外，汽水瓶盖打开很久已有污染，再食用也不卫生。

　　（3）忌随意饮用：周岁以内婴幼儿胃肠黏膜十分娇嫩，抵抗力弱，不宜吃冷饮。老年人、体弱者宜少吃。

　　（4）忌大汗淋漓时大量饮用：大量出汗时，汗毛孔打开，大量饮冷饮，体温下降，出汗可中止，妨碍体温散发，易引发感冒及其他疾病。

　　（5）忌在暴日下饮用：在暴日下边走边吃冷饮，体内散失的热量抵消不了体外的热辐射。另外，易将灰尘中病原体一起吃进腹内，对人体有害。

　　（6）忌冷热饮料交替用：一冷一热，牙齿受不了，易得牙病。此外，对胃肠也有害，易致胃肠功能紊乱，冷饮与热茶至少应间隔半小时饮用。

　　冷饮过多对孩子的危害！

　　1、造成胃肠道功能的紊乱

　　在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。

　　2、诱发咽喉部炎症

　　大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。

　　3、降低食欲

　　冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。

　　孩子吃冷饮容易引发什么病症

　　1　冰箱头痛

　　刚从冰箱冷冻室取出的食品，若快速进食，可刺激口腔黏膜，反射性地引起头部血管痉挛，产生头晕、头痛、恶心等一系列症状。

　　2　冰箱肺炎

　　水果、蔬菜、鱼类等食物极易被耶尔森氏菌污染，而黄曲霉菌、黑曲霉菌等有害真菌，也极易污染冰箱环境，导致食物受到污染。

　　以上所指的真菌，都具有耐寒不耐热的特性，在低温（0~4℃）环境中生长繁殖最快，而且毒性强。冰箱如果平时不经常清洗，在冷冻机的排气口和蒸发器中就很容易繁殖真菌。这些真菌随尘埃散布至空气中。孩子和过敏性体质者吸入这种带菌空气后，极有可能出现咳嗽、胸痛、发热、胸闷和气喘等症状。

　　3　冰箱胃炎

　　人若多吃冰箱内的冷食物，胃肠在受到强烈的低温刺激后，血管会骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液停止分泌，出现上腹阵发性绞痛和呕吐等症状，而孩子则容易出现咽喉平滑肌痉挛，发生喉梗阻、呼吸障碍的症状。

　　4　冰箱肠炎

　　有些嗜冷菌、霉菌在低温下仍会大量繁殖，随着未被加热的食品进入结肠后，(www.fwsir.com)会引起炎症，导致腹痛、腹泻和呕吐。

　　夏季宝宝吃冷饮要注意什么

　　酷热难耐的夏日，孩子们生活中最喜欢的事情是什么？看看他总是缠着你要冰淇淋吃的样子就知道了。宝贝偏爱冷饮的原因着实很多：解渴、刺激、痛快，还好喝，成年人都逃不过的诱惑，孩子当然躲不过。但是，凡事都有一个度，我们要强调的是：当孩子爱上冰淇淋，你的监督和呵护就要随时启动。

　　大汗淋漓时

　　孩子大汗淋漓回家时不要立即进食冷饮，应先擦干汗水，先喝凉白开或休息一会儿后再喝冷饮。否则会引起腹痛腹泻或咽部发炎疼痛。

　　冰淇淋超过3个

　　控制冷饮的量。冰淇淋儿童每日可摄取：1-2个（普通蛋筒大小）；冷饮每日可摄取1-3瓶（500毫升）。当然，凉白开可敞开供应。

　　大口吃

　　教会孩子吃冷饮的方法：吃冰淇淋等固体冰饮时，不要一口吞下，最好在嘴里融化后再下咽，这样可减少对胃肠道的刺激。即使孩子到了15岁，他的消化道也没有完全发育成熟，更不用说婴幼儿的消化道功能发育不全了，这种情况具体反映在对某些食物的消化不良上，如蛋白质含量高的食物等；同时由于孩子的胃肠黏膜血管及有关器官承受寒凉的能力薄弱，吃喝冰冷饮食会影响正常胃液分泌和消化，孩子便表现为不想吃东西了。过量食用冰激凌的危险后果。

　　聪明宝宝变笨瓜宝宝

　　儿童过多食用冰凉饮料和食品，可造成人的的第二大脑中枢──腹脑的损害，对身体极为不利。人的肠壁上附着两层由神经细胞和神经束组成的薄如蝉翼的网状物，这就是"腹脑",它可以感受各种信息，及时作出反应并发出指令。如果冰凉饮料过多摄入就会对腹脑产生不良刺激，孩子便会表现为迟钝。

　　玩闹宝宝变泄肚宝宝

　　儿童胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，若受到冰镇冷饮的剌激，胃粘膜下血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，既使胃肠蠕动加快，引起腹泻，又伤害消化道免疫力，比如，肠道抵抗各种细菌的能力下降，也引起腹泻、疼痛等症状，还可引起咽痛、咳嗽等，甚至诱发扁桃腺炎。

　　强壮宝宝变娇气宝宝

　　孩子图痛快，冷饮冰品吃得太多，会冲淡胃液，影响消化。同时，由于冰凉饮料刺激肠道蠕动亢进，会缩短食物在小肠内的停留时间，而小肠是食物营养吸收的主要场所，因而会影响养分的吸收，不利于孩子的发育和身体供能。这也是让宝贝们发育受阻、免疫力下降的重要原因之一。

　　天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走"回头路",阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。

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