现在位置:范文先生网>文档下载>计划总结>学习总结与计划

学习总结与计划

时间:2022-08-17 20:16:36 计划总结 我要投稿

学习总结与计划6篇

  总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料,它能够使头脑更加清醒,目标更加明确,让我们抽出时间写写总结吧。那么你知道总结如何写吗?下面是小编为大家收集的学习总结与计划6篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学习总结与计划6篇

学习总结与计划 篇1

  考博学生如何制定复习计划

  学员在进行考博复习的时候,刚开始是充满激情的,但随着时间的推移,所遇到的困难、挫折越来越多,同时考博大多是个人行为,很少有结伴而行的,所以更容易产生孤独感,从每年的经验来看最后真正进入博士考场的同学已经不到当初报名的五成了。

  考博很难吗?是的,但绝对不是遥不可及的!只要你有坚定的考博信念,只要你选择好正确的学习方法,只要你找到和你一起奋斗的伙伴,你就能成功!

  考博英语复习中的挑战与误区:

  考博英语复习中首先会面临三个挑战:

  第一,基础问题。如果你是应届生立志考博,连贯的学习使你有自己独特的学习方法,但考博英语所需的7000~8000的词汇量还是很多学员需要下大力气去完成的。而如果你是在职人员考博,你所需要付出的辛苦和努力将会更多。

  第二,三无问题。考博学员在英语复习上面临着——没有大纲、没有统一教材、没有量化的词汇表——这样的三无问题,就使学员复习变得比较茫然。

  第三,复习方法问题。好成绩源自好方法,走出题海战术,走出背字典误区,是你在有限时间内完成全部复习计划所必须注意的。

  考博英语的四个误区:

  其一,题海战术,而非多思多想(忽略了基础)。很多学员都知道以测带练是非常好的学习方式,所以一头扎进题海中从不回头。但这往往是个误区,因为你忽略了最为重要的基础复习。

  其二,复习做题用眼不用手。只用眼睛去做题不能完全理清题目的考察方向,使解题思路受到限制。

  其三,复习当中勤换书。复习中老是换参考资料,这对自己的复习是最大的损害。其四,对真题不认真不重视。对待目标学校考博真题做的马马虎虎,不认真思考。这是大忌。

  各大名校考博英语的区别:

  通过对各个名校历年考博英语试题的研究,除北京大学以外,其它学校的考博试题有90%的相似性(包括题型、各题型所占分数),难度基本在同一水平线上。

  其中出题题型有差异的是:人民大学、政法大学取消了听力题,加入了英汉互译题型。北京师范大学没有作文题,取代的是文章缩写。北京大学英语题型比较特殊,和其它学校没有可比性。

  考博英语复习方法:

  好成绩来自好方法,那我们用什么方法进行复习?

  向大家推荐点—面结合复习法

  面:解决词汇、阅读、写作等方面的复习。

  词汇复习上因为没有统一的大纲和标准量化的词汇列表,所以要说提供一家100%通用的词汇手册是没有可能的。不过有一些比较实用的词汇书可以向大家推荐:中科院编制的《考博词汇速记》,里面有8000多个词汇,是非常不错的.考博词汇用书,受到北大、清华多名教授的推荐。

  词汇记忆方法推荐采用两种:

  一、 群狼效应法:

  二、 环境效应法:结合阅读来记忆词汇

  阅读复习在考试前至少要通读100~200篇300字以上的文章,只有量的保证才能真正质的提高。同时应试阅读是有技巧的,我们要做到五点精读!

  一、 文章第一段要精读(第一段太长时重点看前三句);

  二、 每段中首句要精读;

  三、 表示例子的句子要精读;

  四、 表示转折的句子要精读;

  五、 有引号、括号、大写词的句子一定要精读。

  阅读复习的误区是:做题越难越好,数量越多越好。

  难度大的作文就是生词多,做文章只要难度适中就可以,因为考试中的题目难度大多数就是中间难度。而在数量上只要有100~200篇真个范围内就可以了,不用太多,因为那是在浪费你的时间。

  写作复习主要是掌握两点:

  一、掌握十种句型,300个句子和背诵30篇范文。因为作文最根本的是长句,首先要背好相应的长句,然后再背诵相应的范文。当然如果能得到一些老师的应试指导效果会更好。

  二、在考试中应用三段式作文形势,不可分段太多,也不能少于三段,三段式给判卷老师以简洁有条理的印象。

  点:做套题,包括真题和模拟题。

  目标学校的历年真题非常重要,这是出题老师最主要的出题依据,从中能揣摩出很多老师的出题思路,所以需要重点攻克。如何重点攻克呢?

  首先,要用实战状态做题,也就是三个小时的模拟应试,做完后不要看答案;第二天再用三个小时做同一张卷子,做完后还是不要看答案;第三天再重复前两天的工作,当这份卷子做三遍后,就可以看答案了,然后对比这几天的做题成果,看看是因为什么原因做对与做错。仔细分析错体,找到错因,揣摩出题思路。

  其次,要做最近三年的目标学校真题,因为出题老师主要参考的就是最近三年的真题。最后,做3~5套模拟题,熟悉做题过程,检验自己的应试水平。

  

学习总结与计划 篇2

  博士学习计划

  本人是工作了三年后又重新回到校园攻读博士,师生角色变换,看着既熟悉又陌生的校园,感慨万千。经历三年的社会实践,自己有了新的感悟。一方面,在三年的工作时间里更加明白自己需要什么,薄弱点在哪里,哪些方面是急需加强的;另一方面,年纪逐渐变大,孔子说“三十而立”,本人已然三十了,却立不起来,以前同学大多成家了或者准备成家,而自己还在求学路上。虽说每个人走的路不一样,可是,也不能脱离大多数人发展轨迹太远了。在硕士和工作期间,由于不够努力以及容易感情用事,过去五年没有努力,也没有做出什么成果。

  当攻读博士的第一天起,本人就告诉自己不可以像过去那样,不努力,不上进,整天浑浑噩噩,虚度年华,最终一事无成。开学典礼上李书记和几位院长殷殷教导,都要求务必确立目标,不可以虚度这宝贵的几年时间,9月12日某老师也一再强调了这个问题。因此,本人依据学校博士培养计划并结合个人实际情况,拟定博士期间的学习计划。

  一、整体目标

  20xx年是本人人生的而立之年,也将开启本人人生的新篇章。在结合三年的工作经历和父母、老师、领导、同事的.意见并经过深思熟虑之后,本人确定了人生的最终目标——成为一名优秀的高校老师,并将为此奋斗终身。因此,本人选择攻读某教授的博士生,合理利用三年博士学习时间,抓住学习机会,巧用学校有利资源,在顺利完成学业的同时,深入学习管理学理论和研究方法,进一步提高英语阅读和听写能力,不断增强人文素养和社会交际能力,在发展管理学某一领域开展创新性研究,在三年的时间里发表五至六篇高档次论文保证能够顺利毕业。

  二、实施策略

  为了顺利实施计划,特拟出以下三点实施策略:

  (一)坚持做人为本,尊师重道,治学为先;

  (二)勤奋刻苦,不畏艰难,努力上进;

  (三)虚怀若谷,勇于学习、善于学习,多向老师、同门等等请教;

  (四)坚持锻炼身体,健强体魄,以完成繁重的学习科研任务。

  三、具体实施方案

  (一)认真听课,提高专业水平

  在考博复习期间虽然阅读了几本书,但是还是远远不够,在即将开始的博士生活中,本人打算仔细研读《管理学研究方法》、《管理学论文写作规范》、《统计分析与SPSS的应用》、《定性和定量研究方法》、《治理理论》等等书籍,还打算选修《计量经济学》课程,为求奠定扎实的管理学基础,提高研究水平和技能,为下一步开展研究做好充实的准备。

  除了研修课程外,参与学术活动也是直接接受知识和领悟专家思想的有效途径。三年里本人计划参与学术活动30次。

  (二)广泛阅读,拓展知识面,

  首先,按照导师的要求,按时完成阅读书目。了解发展行政管理学发展历程的概括和前沿研究热点问题。

  其次,系统阅读导师的专著,梳理相关论文,列出相关书籍作为本人的必读书目。通过阅读专业书籍和文献,加强理论修养,寻求研究的突破点。

  最后,基于本人对其他领域相关知识的欠缺,计划从哲学、制度经济学、社会学、生态学、法学、管理学等各领域补充一些相关知识。因此,在经过认真分析和考虑之后,本人计划将选择性地补充阅读以下几方面的书:

  (1)哲学方面。管理学源于哲学,本人将阅读中西方哲学史(至少精选中西方各2本以上阅读)。

  (2)制度经济学方面。认真研读T·凡勃伦、J·R·康芒斯、W·C·米切尔等人的著作。

  (3)社会学方面。主要学习一些基本的社会学原理、理论流派、研究方法和研究进展,以及社会学与管理学的结合点。

  (4)生态学方面。认真研读李百炼教授、李文华教授等的著作。

  (5)法学方面。法学与管理学有着不可割断的联系,研读法学对于管理学的研究是大有裨益的。

  (6)管理学方面。主要学习管理学的研究方法和基本理念,特别是治理理论方面。

  (三)积极参与研究,增强研究能力

  修课程、读书还只是吸收理论的过程,而搞课题研究是实践理论的过程。导

  师的课题很多,可以时刻参与到科研中去,多向导师学习,努力提高研究能力和水平。

  (四)争取多发文章,完成毕业论文

  力争三年内能至少发表6篇文章。计划每年发两篇,三年毕业时手中有6篇C刊论文,不仅仅出于毕业的考虑,同时也是为了找工作更有竞争力。

  此外,尽早形成博士论文观点,理清博士论文思路,积累相关材料与研究方法,以便完成一篇能够经得起推敲的高水平的博士论文。初步计划在第一个学期末大致确立论文方向;第三个学期开学初就能拿出开题基本思路,第三个学期中能基本拿出开题初稿;第四个学期和第五个学期撰写论文初稿,第五个学期末完成论文初稿;第六个学期准备论文答辩。

  罗蒙诺索夫说“现在,我怕的并不是那艰苦严峻的生活,而是不能再学习和认识我迫切想了解的世界,对我来说,不学习,毋宁死”。部尔卫也强调说“人所缺乏的不是才干而是志向,不是成功的能力而是勤劳的意志”。本人将洗心革面,惕励自省,以过去的三四年虚度年华为耻,努力上进。孟子云:“知耻而后勇”,本人将不自暴自弃,而是保持奋发进取、迎难而上的精神状态,在博士三年期间有所成就,而不是像以前那样碌碌无为。

  在博士学习期间,本人将与导师保持紧密联系,主动与导师交流学习心得和研究体会,以使自己在其中找出不足并加以提高。总之,本人将努力让自己博士阶段的学习、生活过得充实,富有意义。

  非常感谢某教授不嫌弃本人资质愚钝而收入门下,本人必将刻苦努力,不辜负自己、家人及导师的期望!

  学生:某某

  20xx年9月14日

学习总结与计划 篇3

  一、学习目标:

  通过本此港口业务学习能够全面发展了解掌握海运业务 、港口业务及物流渠道等相关业务,从而培养自身良好的业务素质、能力素质、掌握必需的海运操作知识和专业知识。

  二、学习形式

  集中学习物流业务与个人自学结合

  三、业务学习时间安排:

  1、用4-5周时间学习港口业务;

  2、用1-2周时间学习港口报关业务;

  3、用2-3周时间学习港口集装箱业务;

  4、用3-4周时间学习港口国际联运业务:

  四、业务学习内容:

  1、学习港口业务:了解港口基本设备、货物如何配载加固、船舶如何作业、港口优势、航线优势、货物的订舱、集港程序、场区的相关业务等有关港口业务的操作流程。

  2、港口报关业务:学习港口货物如何申报、结关、清关,了解港口货物的.基本信息,报关过程可能遇到的基本情况何特殊情况。

  3、港口集装箱业务:学习对集装箱业务的运作、场站集装箱的管理、集装箱如何有效地配载、特别是特种箱的配载及超限货物和一些复杂货物的装配,还有可能在自己所知范围外的业务学习。

  4、港口国际联运的基本操作流程,如:国际多式联运业务程序、国际多式联运相关单证等业务。

学习总结与计划 篇4

  【内容摘要】:作业是课堂教学的延续,是学生加深理解和巩固知识、提高独立思考问题能力的重要途径;同时也是运用知识,提高能力的重要手段。这就要求我们在教学实践中设置作业,让学生自主选择,充分激发学生学习的兴趣和自主学习精神,从而使学生各方面的能力获得可持续发展。

  【关键词】:激发兴趣合作交流

  我们都知道,作业在课堂教学的过程中,是巩固知识.培养能力的重要环节。而自主学习是指学生在教师的指导下,通过自己的主观努力去获取新知识和增加自己学习能力的一种行为变化过程。无论是学校教学还是最近接触到的一些教学改革方面的信息,都是本着“以学生发展为本”的教育教学思想,重点在于培养创新精神和实践能力,使学生具有团结合作的精神。教师在教学过程中应想方设法去激发学生的学习兴趣和创造性,并在教学设计、备课、个别指导、巡回辅导、小组讨论、把握程度、拓展知识、总结提高等多方面狠下功夫,应教会学生自主学习的方法,让学生学会自主学习,在自主学习中不断丰富知识,提高能力。下面我就自己在初中语文教学中学生自主学习和课后总结性作业的布置与处理谈几点做法:

  一、激发学生对作业的`兴趣和合作兴趣

  以往在布置作业时例题仿做的题目多,综合创新的题目少,致使学生应付式完成,不求甚解;单纯求解的题目多,应用表达的题目少,作业内容乏味重复,学生态度消极;要求独立完成的题目多,关注合作互动的题目少,使大部分学习困难的学生对作业产生恐惧心理。如何能让学生对作业相对而言感兴趣,起码第一步做到不恐惧,不反感。兴趣能激发学生的学习动机,富有情境的作业,能使学生充分发挥自己的水平去完成,从而感受到作业的乐趣。要向学生提供充分活动的机会,帮助他们在自主探索和合作交流的过程中真正理解和掌握知识与技能。变独立完成的作业为合作性的作业,让学生以小组的形式完成作业。如:在学生学完朱自清的《春》这一课时,我让学生自主展开想象,如果是我们去写春天,我们会怎么去写,同学们可以自己一个人或者和朋友一起走出家门、校门,融入大自然中去用心感受春天,再把它写下来,然后用一节课在全班内交流,这样一来极大地激发了学生对这次作业的兴趣。我们教师布置作业,并不仅仅让学生完成作业而已,而是让学生在课堂之外去交流,在交流中获取更多的信息,使学生的表达能力、思维能力均得到大幅度的提高。新课程的生成性、建构性,也要求学生必须加强合作,学会合作。因此,“小组合作”和共同承担“责任”,既是一种策略,也是一种有效手段。例如:每组中只要有一位学生没完成作业或者做错了,那么这一组的同学就有责任帮助这位同学完成作业。“小组合作”和共同承担“责任”不仅培养了学生的合作精神,还强化了学生的责任意识。

  二、挖掘学生的内在潜能和培养学生的自主写作能力

  在作文教作文教学中,我常常发现学生都怕写作文,究其原因:一没兴趣,无话可写;二有素材但无从下手;三没有组织材料布局谋篇的能力。在教学过程中我主要从以下方面入手:1、紧抓课堂用词说话练习,先让学生自主的说说好词好句的意思,然后让学生进行说话练习。2、多做片段练习,可以不拘形式,比如以成语接龙游戏方式每人写一段话,最后连成一片文章,也可以以某个老师或同学为模特,用文字给他“画像”,或者学生自己交换批改……3、指导学生自主讲评作文,可以选择全篇也可选择一个片段,让学生先读一读,再谈一谈,这篇作文好在哪里,你喜欢文章的什么地方,问什么?我也参加其中启发,引导,点拨,让学生谈得更深更透,让学生都从自己的习作中能寻找到值得欣赏的地方。4、规范书写,也许有人认为书写与提高作文能力无关,其实这是谬论,对于一些学生来说书写时硬伤,因而在平时我比较重视培养学生的书写能力,要求学生每天坚持自主练字五分钟,每月进行评比,优胜者有权提出本次练笔的方案。

  长期以来,传统作业被视为“课堂教学的延伸与补充”,作业内容日趋封闭僵化,仅限于学科知识范围,远离学生实际生活和社会生活。作业方法、手段、技术日趋单一,强调死记硬背和机械训练搞题海战,这样长此以往,只能导致学生思想僵化,扼杀了学生的创造性思维。教师迫于应付各级检查评比,导致虽然作业公正规范,极其具欣赏性却忽视了:作业过程是学生的智慧、知识、能力、情感、态度、价值观最理想的生成过程和体现过程,自然作业也成了学生的沉重负担,无助于学生的成长,失去了作业应有的教育意义。新形势下学生自主学习的作业应是:1、由专制走向民主学生身心不同,作业的目的、内容、方法也应因人而异,让作业真正成为学生自己的作业,及以人为本的作业。2、由封闭走向开放,传统的封闭型作业,其作用正在下降。开放性作业以师生互动共同建构,带有师生强烈的感情,态度,价值观。3、由独立完成走向协同合作,传统的“独立完成作业将受到挑战,而合作性作业将成为学生的重要理念。4、作业批改由静态走向动态,将来批改作业不再仅仅是教师,而应包括教师、学生、家庭、社区等有关人员组成的共同体,共同参与学生的作业辅导批改,共同关注学生成长。

  总之,自主学习下的作业将是对课程意义的重建与提升,对学生而言,使学生自我建构知识与人生的生活过程,对教师教学而言,则是学生对教学的深化过程!

学习总结与计划 篇5

  国培计划培训使我的业余生活不再空虚,生活因此而变得分外精彩。这次培训让我们重新燃起了继续学习的热情和积极参与新课程改革的决心和勇气,坚定了我们在今后的教育教学当中大胆创新、开拓进取的信念。

  一、体验

  回顾这段学习的日子,和着艰辛,但倍感喜悦和欣慰:一路走下来,从开始的激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗;从初上网时的被迫学习到现在迫不及待地领略专家、各位老师授课、指导的风采??,我超额完成了学习任务,六个专题的必修课全部学完,选修也快全部学完,这一切让我们的收获变的灿烂无比。

  学习的日子里,我们观看的专家讲座的视频:那一个个生动的教学课例,让我们更加贴近了课堂;专家们精辟独到的分析又使我们知道了教学中该注意什么,哪些细节需扬弃。学习期间专家们从教学活动的实效性;任务型语言教学的实施;教师的个人规划??分别进行了详细阐释,让我们对当前的教学理论和实际上的认识上了一个新的高度。

  观看视频后是做作业,那是我们自由发挥、畅所欲言的舞台。在教学中结合自己的教育教学实际,根据专家的引领,利用业余时间,无论身心多么疲惫,我们都能认真按时完成作业并能积极参与在线讨论、发帖、交流。

  远程培训,点燃了我们教育理想的火把,催我们前行,激励我们在教育这片沃土生根发芽。给我们的`教育教学生活带来勃勃生机,给我们提供了拓展自己的平台,让我们从此不再迷茫。

  二、收获

  培训短暂,但我们感觉学到了不少知识,接收了一些新鲜事物,有的旧观念真的应该抛弃。专家们的风采、才华、知识的渊博,使我们敬佩不已。听了专家们的讲座,使我明白了作为一名教师培训者应具备哪些素质,怎样做才会受到教师们的欢迎。

  在学习中我们深刻地认识到构建和谐的师生关系也是我们搞好教学的的重要因素之一。每个人都需要得到他人的认可,尤其是正处于发展中的学生,教师的一个眼神、一个细微的动作、一句鼓励的话语都是对他们最好的奖赏。作一个富有教学智慧和创新思想的老师,在教学中一切从学生的认知出发,注重不同学生不同体验,让我把“学生为主体”这一理念真正落实到教学中,用我的教学智慧,改变填鸭式教学形式,使教学灵活机动适合能力不同的每一个孩子,使其在自身的基础上都有各自不同的发展.

  培训使自己增强了信心,同时也感受到了压力。通过本次培训,使我学习到了许多新的教育理念和教学知识,更使我对信息技术的教与学有了新的认识,并且明确了个人的专业发展方向,为我今后的学习和工作奠定了坚实的基础,增强了我的自信心。但也使我感到了压力,那就是我以后将面临着如何带领本校的教师共同发展,如何组织开展好学校的校本研修工作等等。在压力面前,我想我只有不断努力

  学习,努力去做好每一件事,尽最大的努力去完成好每一项工作和任务。

  我将以这次培训作为一个起点,不断努力学习理论知识,勇于实践,促使自己又快又好地发展起来,尽我所能,努力为教育事业贡献自己微薄的力量。

  实际教学,真正做到“在学中用,在用中学”。使我们的数学教学乘新课改的东风,扬帆远航直达胜利的彼岸。

学习总结与计划 篇6

  20xx年11月8日,东方市四更中心幼儿园迎来了“国培计划(20xx)”—送教下乡活动。首先,非常感谢教育部门给我提供这样一个学习的平台,让我有一个学习、提高的机会。此次送教下乡活动使我受益匪浅,无论是教学技能,还是学习能力都得到了一个很好的提升。

  本次活动,增强了各个园之间的交流与学习,提升了教师的自身素质,对推进乡镇幼儿园教育教学活动的有效开展及幼儿园的发展起到了推动作用,完善了“资源共享、优势互补、共同提高”的幼儿教育理念。

  第一位送教教师是邢明丹老师,她给我们带来的是中班体育活动—《羊村小勇士》,通过自主探索,尝试投掷沙包的正确方法,初步学习肩上挥臂投掷动作,促进上肢肌肉的发展,在活动中体验成功的快乐,培养幼儿勇敢战胜困难的品质。邢老师语言极富感染力,能根据活动需要很快地把孩子带入情境,她的体态语言很生动,能调动孩子学习的兴趣,让孩子们深受感染。孩子们都能积极参与到活动中来,赢得了孩子们的喜欢。活动结束后,教师们也进行深刻的反思,寻找体育游戏教学活动中的不足并及时改正,让每个孩子能在玩中学学中玩,在玩中得到各方面的发展。

  第二位送教教师是朱少丹老师,她给我们带来的是大班语言活动—《小青虫的梦》,活动通过讲故事感受故事的语言美、意境美。知道青虫长大能演变成蝴蝶,老师在活动中以情景导入故事吸引幼儿目光提高幼儿的兴趣。她的语言特别亲切、笑容特别甜美。值得老师们学习。整个活动氛围轻松,孩子兴趣浓厚,都积极参与表演,是一堂值得学习的语言课。

  第三位送教教师老师是周雪梅老师,她给我们带来的是一节体育游戏《勇敢跳跳跳》。这节活动引导幼儿学习用双脚向上跳,锻炼腿部力量。这是乡镇孩子比较熟悉又感兴趣的,同时周雪梅老师通过游戏地变化让幼儿有更大的'挑战和突破。幼儿充分利用了自己的生活经验参加活动,感受参加集体活动的乐趣同时也鼓励幼儿大胆进行体验跳跃带来的乐趣。

  第四位送教教师是赵训娴老师,她给我们带来的是中班语言课—《鸭妈妈找蛋》,自然大方的教态丁老师通过创设情境来吸引孩子,抓住孩子的心,用孩子喜欢的游戏教学法,融入孩子们当中,与孩子们一起玩,整个活动有规则,但不约束,活而不乱。结合教具,孩子们能更加直观,形象的记忆,也能调动起孩子学习的兴趣。

  第五位送教教师是杨丁娟老师,她给我们带来的是大班健康活动—《我爱玩圈》本次活动利用圈的特点,鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法,发展幼儿基本动作,促进幼儿各种基本动作的协调性和灵敏性。

  第六位送教教师是张可欣老师,她给我们带来的是体育游戏—《拍墙》,丰富的教具,通过游戏,使孩子在各方面都得到了发展。

  每一位老师上课结束后,在专家组的带领下,老师们都畅所欲言,集思广益,结合新纲要理念畅所欲言谈各自不同的看法,在充分肯定的过程中也提出了自己的困惑及不同意见,讨论氛围非常激烈。

  我坚信,每一次的学习研讨,都是促使我进步的阶梯。期待自己不断突破自我,逐步成长!

【学习总结与计划】相关文章:

【精选】学习总结与计划四篇08-18

【精选】学习总结与计划三篇08-18

个人学习总结与计划范文05-24

实用的学习总结与计划三篇08-18

【热门】学习总结与计划三篇08-18

学习总结与计划汇总五篇08-18

【推荐】学习总结与计划4篇08-18

【精华】学习总结与计划三篇08-18

精选学习总结与计划3篇08-18

精选学习总结与计划5篇08-18