体育课心得体会
当我们备受启迪时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。到底应如何写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的体育课心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。
体育课心得体会1
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，紧张地初中学习即将结束了，体育课也伴随着我三年了。学校丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们的身体素质，特别是临近毕业和中考的来临，体育更能减缓学习压力，增强体质，能让自己在枯燥的学习生活之余使身心放松，心情舒畅的同时又大大的提高了同学们的学习效率，在动感中让人焕出青春的朝气，以饱满地精神去迎接中考地到来。
生命在于运动，健康是每个人最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。而我们现在最直接锻炼身体的方式主要就是学校内的体育活动也基本上是体育课上的活动了。因此，上好每一堂体育课是师生共同的愿望。
回顾三年的体育课，我们的体育教师认真上好了每一堂体育课，她积极调动了同学们的主动性，加强对同学们的指导，努力地提高同学们的身体素质和运动能力，教学方法多样化，选择符合同学们心理和生理特点的教学方法，努力提高同学们的兴趣，使我们明确了体育课的目的，积极投身于各项体育活动之中，身体素质也有了明显的提高。教师在平时的课程中，不单单是教我们简单的肢体运动，通过身体练习来掌握体育基本知识、技术和技能，同时也有意培养我们的'团队精神，激发同学们的运动兴趣、锻炼的意识、习惯与能力，把纪律、意志品质、团结互助、文明礼貌、集体主义等教育也融入于其中，比如：选择难度较大运动项目：如800米长跑，培养了同学们的顽强意志；采用团队游戏的方式，培养了团结合作精神，并发展了同学们良好的行为习惯，促进了我们心理的健康发展。
李老师不仅仅上好每一堂体育课，并处处为人师表，言传身教，和同学们建立了良好的师生感情。她认真贯彻课堂常规，科学地安排教学过程，规范准确的讲解示范动作技术，并且加强练习方法的指导。让每一个学生每一节课，都经受一个科学锻炼身体的过程，并且能体验到成功的愉悦。通过明示和暗示的综合效应，来培养同学们良好的锻炼习惯。李老师在教学中十分注意师生感情，常与我们进行心与心的交流，是同学们的知心朋友。当我们在学习、生活和锻炼中出现困难时，要多关心、鼓励我们，以增强我们战胜困难的信心和勇气。
通过初中三年的体育课，使我充分地认识到了学校体育不仅为保证学生在校期间有健康的身体来完成全部学业，而且为走向社会自身继续成长和发展身心素质打好坚实体育理论和技能基础。认识到健康的身体是未来事业成功的支柱，认识到自己的健康不仅是个人的事，而且是关系民族兴衰的大事，从而增强积极参加体育学习和锻炼的欲望、动机和兴趣，使体育锻炼成为自觉行动。
体育课心得体会2
以前，体育课都是一个样子，预备部分，基本部分，结束部分，而且也习惯了学习的方式——教师教，学生学。而这次新课程改革则不同，它真正体现了教育的注意实效，以学生为本，促进学生全面和谐发展的精神。也真正促动了我的思维发展。下面，我谈一下对体育新课程理念的一些熟悉及思索。
一、以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。
新课程对体育课进行了进一步完整的科学化的定义和阐释：体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力以及整体健康水平的提高为目标，构建了运动参与、身体健康、运动技能、心理健康、社会适应等领域，真正关注学生的全面发展，并将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程。鲜亮的指导思想在给我们体育教师指明方向的同时，对传统的重竞技的单一的体育教学提出了新的要求。
二、激发运动兴趣，培育学生终身体育的意识
谈到学生的运动兴趣，我们以前较少考虑到学生的`兴趣问题，只是想把要教的内容快速地教给学生，自己过瘾了，但是也很累，可是学生真正学到了多少，感兴趣吗？我没有考虑过。现在想想，学生们的学习效率一定不高，因为他们总是盼着自由活动。这说明，上课的内容根本没有吸引住他们，他们不感兴趣。我觉得，教师应当通过一些新奇的教学组织方法激发起学生运动积极性，在学习到体育学问的同时也对体育产生了深厚的兴趣，并且使其做为自己终生的习惯。
三、以学生发展为中心，重视学生的主体地位
体育新课程标准始终把学生主动，全面的发展放在中心地位。在留意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特殊强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。这一点，我也是深有体会的，发掘学生的优点，让学生得到充分展示自己的机会，才能使学生真正成为课堂的”主人翁”。
体育教学改革改到现在，改革思想不断地落到实处，开头留意到学生的心理和社会适应能力的发展，开头真正注意学生的差异性，开头注意学生的性格发展。日趋完善的体育课程标准使学生见到了瞩光，也使人们体育教师的工作方向日益明朗。
体育课心得体会3
时间过得挺快的，转眼我就在瑜伽班待了快一学期了。与瑜伽的邂逅可谓是阴差阳错，连续两学期体育选课被刷，狼狈补选，上学期去了太极班，这学期补选时也就不再考虑太极班了，最后只能选了健美操班，对于我来说这已经挺无奈的了，只想着就这样吧，跳跳也就过去了。奈何计划总是赶不上变化，健美操班转身一变又成了瑜伽班，挺纠结的一事儿，那会就只能想着“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要难过。”，就这样开始了我与瑜伽的缘分。
在进入瑜伽班之前，我对于瑜伽的认识仅限于在某些书籍中一闪而过的字眼，在电影里夸张的动作。我的脑海中唯一与之联系的字眼就是印度。而且在我狭隘的认识中，瑜伽是女性的运动，对于男生而言，做这些动作，首先是挺难为情的，其次是难度实在有些大，那样夸张的扭曲自己的身体，咱们这粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了。
在上瑜伽课的过程中，我们男生首先得做到的是放开手脚去学习动作，然后再是跟上节奏去将动作做到位。由开始的扭捏生涩到后来的自然随意，我享受这个过程，享受那舒缓的旋律，享受每一次运动后的全身大汗的畅快。而后期的.团队设计考试组合则给我带来了另一番享受，大家各抒己见，提出了不少新奇有趣的点子，而在排练修改的过程中就有了更多的乐子，各种奇妙的错误，各种不协调，各种惊心动魄的“美”！尤其是在镜中看到自己那娇娆的姿态，怎么也没那兴趣欣赏这“非同一般”的美。
关于瑜伽，我没有更深层次的认识，于我而言，它让我多少找回了一点曾经失去的肢体柔韧度，也让我在为了居高不下的体重而烦恼时给我提供了减肥的一个好方法，一个学期下来，虽然没能减下来，但至少也没再增长。近两个学期的大学体育教育给我最大的教训是不能忽视自身体能训练。高中三年由于课业负担沉重，加之高考压力，一直忽视了体能的训练，三年之中几乎没有参加任何体育活动，导致体能一直在下降，如今连1000m要跑下来也够呛的，俯卧撑也做不了多少个，有时候真为自己的体能状况忧心忡忡。因此，我在进入大学之后积极参加各项体育活动，以期能够提高自己的体能，近一年下来自我感觉体能稍有改善，故还会坚持下去，以期以一个强健的体魄毕业，迎接新生活的开始。
作为大学生的我们已经经历过小学、初中和高中，每周都有体育课，而我们对于体育课的概念无非就是，首先热身运动跑两圈步，然后做一下体操，再然后就是自由活动了。
现在进入了人生中最重要的阶段大学，没有了学校的束缚和老师的管制，我们的生活本该更加丰富多彩了。可是不然，空闲的时间越多，就感觉生活越空虚，没有了像高中那样的激情和奋斗的目标。于是，我们便对大学体育课充满了憧憬，希望体育课可以给我们带来更多不一样的东西，就象排球和篮球自己从未接触过，却有浓厚的兴趣。所以，大学体育对我们来说，不仅仅是跑跑步什么的，更多的是对自身的塑造，气质的培养。
关于大学体育的认识，我认为其核心在于德育与体育的结合，在大家接受体育技能教育的同时接受体育道德及竞技道德的修养。大家在集体中接受体育教育，然后通过团队合作让大家体会体育中的合作，培养团队意识，这种意识无论在哪个领域都是不可或缺的，孤掌难鸣，一个好汉三个帮，这种意识的培养会对我们今后的人生产生重大的影响。而大学体育的内容更是重要，尤其是对于游泳的硬性要求，这无疑很重要，近年来，大学生就落水孩童而牺牲的事例屡见不鲜，足以看出很多大学生不会游泳却不缺少一颗见义勇为的心，因而学校非常有必要帮助学生获得游泳的能力，避免类似的悲剧再发生。
总而言之，大学体育教育对大学生好处良多，我们应该认真接受这两年的体育教育并积极参加课外体育活动。
体育课心得体会4
3月13号，我非常荣幸参加了由开平区教育局组织的体育学科优质课听课活动，作为一名新教师，对我来说是一次非常宝贵的学习机会，听了三位主讲老师的课和专家的讲解后更是受益匪浅，下面谈一下听课后我的一点心得体会。
在这次优质课展示中，课程内容有：跪跳起、瑜伽、三门球。跪跳起课中，陈老师通过清晰的技术讲解和规范的技术示范、层次分明的教学方法、把不同体质的.学生进行分组练习，很巧妙的为学生创设特定的教学情境，充分发挥学生的想象力，把学生带到课堂里，并收到了很好的教学效果。瑜伽课中，宋老师把当前流行的骑马舞进行改编并引入到课堂带领学生一起进行热身，通过亲切自然的语言和舒展的技术展示，很好的抓住学生的心里，激发了学生的运动兴趣，使学生积极主动的参与运动练习。蒋老师突破了教材本身的限定，开拓发展教材内容，选取了三门球进行教学。
三门球对学生来说是一项陌生的体育运动，但针对一些场地条件差、器材比较贫乏、学生人数多的学校来说既丰富了学校体育教育，又丰富了学生课余体育生活。蒋老师通过投射、传接球和比赛规则的讲解，并通过以赛代练的方式进行教学，使学生在掌握基本的技、战术的同时还培养了学生的快速反应能力和团结协作的精神。三位老师的构思都非常巧妙，巧妙的设计和新颖的创意使我看到了他们确实认真的在“备教材、备学生、备场地”上下了一番苦功。在教师仪表、心里、语言、动作示范等方面都表现出了良好的素质。
最后授课教师、听课教师和教育局请来的三位体育教育专家还进行了研讨，三位专家还分别为我们讲解了如何备好一节课、上好一节课和在哪些方面去评价一节课。使我学到了宝贵的体育教学工作经验。从此次活动中，我深刻的认识到，我作为一名新教师，看到了和其他教师的差距，需要学习的知识还有很多。我会在以后的教学工作中努力学习，不断汲取优秀教师的经验，虚心向优秀教师学习，努力完善自己，使自己早日成为一名合格的教师。
体育课心得体会5
高三我们被剥夺了上体育课的时间，步入大学之后，我很喜欢我的体育课。
我选择篮球，跟我的身高有很大关系。我认为我的身高是很占优势的，所以在选课时我毫不犹豫的选择了篮球。我没有什么运动的天赋，所以学的时候很吃力，我想在学的每个人学起来都不是很轻松吧，因为毕竟大家都是女生，接触篮球的时间比较少。
但是这半学期篮球课下来，可谓是收获颇丰。这并不是说自己可以媲美NBA了，但是不得不肯定还是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其词，对于我这种菜鸟来说的确是如此。从刚开始时的笨手笨脚到现在能够稳妥地运球，传球，顺利三步上篮，不可不说是一种进步。从刚开始对篮球的怀疑到现在的喜爱，不可不说是质的改变。尽管自己喜欢看NBA比赛，但是要自己亲自打球实战，要是放在从前我压根没想过。但是经历了半学期的训练和老师指导后，我已经摩拳擦掌跃跃欲试了。这真是一项美妙的运动，每次在篮球场上洒汗下来后，不仅觉得身体内充满了能量和活力，而且学习过程中积累的`负面情绪也发泄出来了，可谓是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，篮球课还给我带来了心智上的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识，还给予了人生的指导和劝言。我觉得后者显得更加重要和珍贵，因为很有可能在若干年后我们会对篮球生疏，但是老师给予的箴言却是终生受益的。
无论做什么事，不管能不能成功都要用心，无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求而放松自己，得过且过，不仅会浪费时间而一事无成，而且会形成惰性继而影响整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一部分，等到那时就不仅仅不做不好某件事，而是能办好的事没几件了。不可掉以轻心，也不可漫不经心，更不可三心二意。反向观之，如果用心做某事，不管最后的结果如何，在这个过程中还是会学到很多东西，并且会受益匪浅。用心就会专注，会仔细体会其中的每个细节，并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成，无论是大成还是小成，都比不用心的人高上一截，坚持以往就会达到一个新的高度。况且两相比之，用心的人显得更加踏实可靠，而不用心的人却稍显浮躁，任务重担往往是交给前者。也就是说用心意味着机遇和肯定以及信任，而这些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在篮球课上得到了充分证明。在欧阳修的《卖油翁》一文中，卖油翁“乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿”而让康肃折服，凭的就是其精巧的倒油技艺。上篮球课也是这样，坚持练习会使得手法渐渐熟练。尽管是动作的简单重复，但是等掌握了其中的要领，就会发现似乎这一系列动作是多么流畅和优美，一气呵成。这是放诸四海而皆准的。每一次的学习锻炼都是从不熟练到较熟练的，没有人一开始就是深谙此道的。即使是天才也是经过勤奋才能造就的。俗话说罗马不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不断地学习实践才能熟练运用，也才能崭露头角。
体育课心得体会6
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和高中的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的'大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺
术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
以上便是两年乒乓球课下来的收获与感悟。受教于严肃认真却又和蔼可亲的老师，结交了一些给予我帮助的朋友，懂得了更多关于乒乓球的知识与技巧，不可谓收获不大。对于我的拙见呢，当然也希望老师们能考虑一下。
最后，多谢老师，辛苦了！
体育课心得体会7
在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。
在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。
一、备课
要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。
二、上课
上好一节课，首先应看到是否完成课的任务，但是，在上课过程中，单单为了完成任务而完面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。
在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到锻炼。
应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的`精神，有团队合作精神等等。
三、课后反思。
课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗？这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与；学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术。
课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。
体育课心得体会8
这学期的课就要结束了回想这学期的篮球课，感觉收获颇多的。老师既有讲到理论的知识也教授我们实用的技术。比如老师问了一个很简单的问题可是很多经常打篮球人都不知道，那就是标准的篮球场大小是多少？这很简单吧，你知道吗？场地的尺寸是28X15m。老师要我们不止会打篮球，还要会懂得篮球的知识，不要到时有人问我们的一些简单问题都不会。这一点自己做得比较差很多篮球的知识都不知道，今后应该要好好加强。
这学期课感受颇深的是老师每节课都会教授不同的内容，所以每节课上来都感觉很新鲜，虽然有的自己都会做了可是三十几个人一起做感觉不一样。老师强调基本功是很重要的，有些细节也要注意不然很讨厌违例或者犯规。老师教我们运球、传接球、投篮，三步上篮等。像运球，老师强调运球的最基本要求得不掉球，还有当有防守队员的时候要会保护球，这就有技巧了。首先你要让球远离你的防守队员，背对着防守球员，你要注意防守你的球员是用左手还是右手，然后让球远离他的惯用的那只手，这样防守球员就不容易断掉你的球。当然自己的运球技术得练好，这又是基本功的问题了。还有一些打球时应该要注意的细节，比如，当你接到队员传球时落地的两脚，很多人会两只脚一前一后落地，这样你就只能有一个选择了。如果是两只脚同时着地，那么你就可以随意出哪支脚了，这样还不容易走步，可以减少失误。
老师和我们讲了传球的重要性，一个好的传球又省时又有效，可以让你的队友很轻松的得分，避免让对方断球。老师教我们传球的时候最好的方式就是直线传球。传球需要传接的'两个人有默契，不然就很容易失误，特别是长传。还有就是多打少快攻时需要注意的传球问题，我们要多传扰乱防守者的判断，这样我们就可以轻松进球了。既然有进攻就有防守，攻防我们都要注意不能严重偏离，不然我们的篮球永远都打不好，成功的防守相当于一次进攻。
老师教完我们篮球的理论知识后，就组织了我们进行了一次宿舍之间的对抗赛。比赛采用了循环方式和积分方法，让每个宿舍都能遇到不同的对手，并做到公平公正。在比赛过程中老师也在一边指导，比如某个队伍的优势和不足，要怎样怎样去打，要如何利用自己的优势。以及如何避免打篮球时遇到的伤害。
总之，这学期的课上得又轻松又开心，还有学到了很多东西。当然师傅领进门修行还得靠个人，要想打好篮球还得多多练习和进行一些比赛。
体育课心得体会9
体育课作为学校课程的一部分，对学生身体素质和心理健康的培养起着重要作用。在体育课堂中，教师有一系列基本要求，以确保学生能够充分参与并获得最大的收益。在我多年的参与和观察中，我深刻认识到这些要求的重要性，并从中得出了一些体会与感悟。
首先，课前准备是确保体育课顺利进行的关键。在体育课之前，教师需要做好准备工作，包括检查器材，确保场地的安全性以及制定合理的课堂计划。这样的准备工作能够提高课堂效率，确保学生能够最大程度地参与到活动中。例如，教师在课前检查跑道的完好性，以防止学生在活动中受伤；教师提前安排好活动的流程和目标，使学生在课堂上了解到自己的目标和进步。
其次，资源的有效利用是体育课要求的'另一方面。教师应该充分利用现有的资源，帮助学生掌握运动技能，提高协调能力。例如，在一个篮球课上，当篮球场地有限，教师可以通过分组轮流使用篮球场地和球，使得每个学生都能有机会进行实际的运球和投篮练习。此外，教师还可以通过组织游戏和赛事等形式，培养学生的团队精神和合作意识。
第三，课堂的秩序和纪律是体育课要求中最基本的要素之一。在体育课堂中，学生们通常会面临一些挑战和难题，比如如何合理分配时间，如何帮助队友等等。一个良好的课堂秩序和纪律可以帮助学生更好地应对这些挑战，并保持集中注意力。为了营造良好的体育课堂环境，教师应该设立规则和标准，并对学生进行适当的奖惩措施，以保持秩序的稳定性。
最后，评价的合理性是体育课堂要求中不可忽视的一部分。在每一堂体育课结束后，教师都需要进行合理的评价，以检查学生的学习情况和进展。合理的评价不仅可以让学生了解自己的不足，并通过及时的反馈得到教师的指导，进而提高。同时，教师还应该给予学生一些肯定和鼓励，以增强他们对体育运动的兴趣和热情。
通过对体育课堂基本要求的思考与探索，我深刻认识到这些要求对于学生全面发展的重要性。在体育课堂中，教师要充分发挥自己的作用，引导学生享受运动的乐趣，树立正确的运动观念，提高学生身体素质，培养团队合作精神。同时，学生也应该树立正确的学习态度，积极参与体育课，享受运动的乐趣，并从中获得成长与收获。
总之，体育课堂基本要求的落实能够提高学生的体育水平和综合素质。体育是一个全面发展人才的重要手段，只有通过务实而严谨的体育教学，才能培养出健康、积极向上的新一代。因此，我将一直努力学习与实践，以更好地推动体育事业的发展，并为学生的身心健康做出积极贡献。
体育课心得体会10
有人说：“学生上了12年的体育课，最后什么运动技能都没掌握。”究其原因有很多，如“低级重复”“蜻蜓点水”“放羊教学”等问题。新课标中“教会、勤练、常赛”课程理念能引领广大一线体育教师实现体育课育人实质，帮助学生练出强健的体魄，并通过各种形式的比赛赛出运动水平，切实通过提升课堂教学质量，解决课堂教学存在的若干问题。
在教学中，体育教师应遵循“精讲、多练、多赛”，让学生“少站立、少等待，让体育课“有强度、有难度、有对抗”。提高课堂教学的技术质量，夯实基础技能和体能，加强专项技术。
教出育人实质，提高“教”的质量
首先，“教会”需要了解状态、把握过程，遵循体育教育规律，根据学生运动技能形成规律和身心发展规律，循序渐进、因材施教，并根据学生个体差异进行分层教学；“教会”，是理解、掌握和能用的综合体现。教会的最终体现的是能用，而不是简单地掌握了知识与技能。
学生通过集体、小组、个人学练逐步掌握单个技术与组合技能，如：运球+传接；运球+投篮。运动技能综合运用主要是面对日常生活中具体情境的运用，如：摔倒时利用前滚翻化解危险；比赛中的运用，如：足球带球射门。从中能够看出综合运用不仅需要学生掌握熟练的动作技能，还要有临场的反应应变能力，这些都需要在课堂教学中培养实现。
练出强健体魄，提升“练”的效果
从体育与健康课程以身体练习为主要手段的性质上理解，体育课需要学生坚持“勤练”。提升体育课的质量要提升“练”的`效果。“勤练”不只是量的积累，还要注重质的保障。引导学生“勤练”，应拓宽练的时间，需要课内外、校内外开展练习活动。开展好大课间、课外活动和家庭体育锻炼，弥补课上练习之不足。“勤练”的结果指向养成习惯、掌握技能、增强体能。
赛出运动水平，享受“赛”的乐趣
“常赛”究竟要达到何种频次，教育部办公厅颁发的《<体育与健康>教学改革指导纲要（试行）》明确提出：“面向全体学生，根据体育教学内容合理组织每堂课上的教学比赛，可以以游戏化的比赛形式或者正规比赛经过教学化改造后的比赛形式为主。学生学习一项单项技术就可以随学随赛，两人可以赛，小组可以赛，组合技能也可以赛。课外比赛可以举办班级赛、年级赛等，可以组织单项篮球赛、足球赛等，以赛促练，掀起体育锻炼的浪潮，使学生享受竞赛乐趣、更加牢固地掌握专项运动技能，培养学生的体育与健康素养。”
“教会、勤练、常赛”对课堂教学设计与实施的指导价值是实用有效的。从结构上看，层次是分明的，即：“教会”是目的，“勤练”是手段，“常赛”是平台；从实际操作上看，路径是互通的，即：“教会”是基础，“勤练”是根本，“常赛”是归旨。
“教会、勤练、常赛”的提出，为体育课程教学改革确立了新方向，为体育教师专业发展明确了新要求，认真把握其内涵，一体化推进才能更好地将其落细、落实、落全，从而更有效地促进学生全面发展。
体育课心得体会11
上体育课，本来是件很轻松的事情，到户外活动活动，锻炼锻炼身体，何乐而不为呢？但这事到了我们班，可就有点麻烦了，为什么这么说呢？就拿今天的体育课来说吧。
上体育课了，我们连忙收拾好乒乓球拍等，三步并做两步赶到了操场。
不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷静”的语气和我们说：“跑五圈！（我们的操场是400米操场，五圈就是20xx米）然后男生、女生各测一组400米，男生1分35秒算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑！”一些同学马上将准备已久的假条交上了，果然，体育老师皱了皱眉，（共有十几个请假的呢！）说：“怎么这么多请假的？你们班是集体传染了？”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十几个同学去休息去了。
我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能勉强支持，有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话顿时少了不少，三圈下来，我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑风生的“请假生”们，我们顿时产生了不平衡心理，心中极为不爽的想：哼！我们在这里要死要活的'跑圈，你们却用一张假条把老师瞒天过海过去，怡然自得的玩耍，真是不公平！
没想到跑到第四圈的时候，人顿时少了一大半，都干什么去了？我留心观察，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事？我连忙逮住一个就像凭空出现的同学询问，只听见他压低声音和我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发现不了的！”我一听这话顿时晕倒，这叫什么？地下工作者？
没想到，快要跑完的时候，老师却把那几个躲到厕所里的同学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人跑十圈！“看着老师威严的模样，几个同学马上开始跑起来。
没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟然来到操场视察，几个请假的同学顿时慌了，（不用想就知道，假条是伪造的）果然，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁、叫苦连天的样子，我们的心中顿时乐开了花：真是自找苦吃啊！
上体育课，本来是一件很轻松，很高兴的事情，只要按照老师的意图，严格要求自己，既能锻炼身体，又能用剩余时间做自己喜爱的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢？我真不明白有些同学是怎么想的，宁可用假条欺骗老师，也偷一点懒，当时觉得靠自己的小聪明少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺欺人、聪明反被聪明误的。
体育课心得体会12
在体育课堂教学中，为了让孩子集中注意力，表现一致，我们通常用简单的密码来组织课堂教学。对于大班的孩子来说，他们有一定的理解能力，哨子是常用的课堂教具之一。使用独特的哨子可以表现出“齐步走”、“立定”密码，用独特的哨子可以表现出“向前看”、“放手”，用哨子吹“左转”、“右转”，哨子不仅在交替行走中使用，而且在课堂开始和结束时使用，而且在上下肢活动中发挥作用。简而言之，在教学中使用哨子结合游戏情境，师生合作的兴趣会更强烈，也会给教师的教学带来方便。
体育课有两种哨声：一种是短哨声（嘟嘟，称为短哨声），另一种是长哨声（嘟嘟，称为短哨声）――，称为长哨）。如果经常使用，会影响孩子的身心健康。在实际操作中，哨声的音量和长度应合理安排，并正确应用于教学中。课堂上使用的哨声大多是由老师和孩子约定的。在约定习俗之前，老师需要做好备课工作。什么样的安排是最好的，最能发挥它的作用？我们来谈谈我在大班体育课上用哨子教学管理的几种方法：
第一种：一短哨一长哨配合使用。应用环境：在课堂开始时集合队伍。应用原理：短哨更有力，注重提醒孩子，从分散状态将注意力转移到老师身上。哨子，建议孩子不要着急，注意安全，老师会给我们足够的时间聚集。一短一长相结合，快而不拥挤，不仅提醒孩子，还给他们时间完成即将到来的内容。预期效果：在短哨的特殊效果下，孩子们会停止自己的活动，然后根据长哨和老师的手势，孩子们会尽快判断下面要做什么，并迅速完成相应的队形站立。
第二类：连续短促响亮的“短哨”。应用环境：儿童分散队形，在小组或个人单位练习时，教师应集中纠正动作或讲解。应用原则：当孩子们在小组或个人单位练习时，无论动作是否正确，可以说他们所有的注意力都集中在他们的活动上。交流声、练习声等声音混合在一起，声音很大。这时，孩子们用连续的.短哨和响亮的哨声不断受到强烈的刺激，使他们立即平静下来，把注意力转移到老师身上。预期效果：在持续强烈的哨声刺激下，孩子们自然会停止所有的活动，把注意力转移到老师身上，接受新的任务。
第三：一个轻而清晰的短哨。应用环境：儿童在开始短跑或开始各种比赛时。应用原理：当孩子们开始短跑或参加各种比赛时，这些项目是有竞争力的。孩子们知道，只有保持安静，把所有的注意力都集中在项目上，他们才能取得好成绩。这时，只要轻而清澈的短哨就能得到很好的效果。轻的目的是让孩子冷静下来，把注意力转移到老师的命令上。清晰的短哨是给孩子果断开始活动的暗示。当孩子保持安静时，声音大了就会形成噪音，影响孩子的发挥。预期效果：提高儿童在复杂情绪下集中注意力的能力，提高儿童反应速度和活动质量。
第四：短而响亮的短哨。应用环境：孩子在练习投掷项目时，从安全的角度考虑孩子分散的比较开放，分组轮流投掷时，应使用投掷命令。应用原理：投掷项目应用于球、沙袋等运动器材。在组织这些项目活动时，稍有不慎就会形成教学事故，尤其是在投资环节。在投掷活动中，当孩子准备好后，用一个短而响亮的哨子，通知孩子把手中的设备扔出去。哨声短是指孩子投掷时不要犹豫，响亮的目的是让每一个持有器械的孩子都能听到。预期效果：孩子听到哨声后，立即将手中的所有设备全部投出，既保证了他人的安全，又保证了自己的安全。
第五：一个强烈的长哨。应用环境：当儿童分散在小组或个人活动中时，当儿童身体不适、受伤等特殊事件急需解决时。应用原理：当孩子们分散练习时，他们所有的注意力都集中在他们练习的项目上。此时，特殊事件已经发生。老师用强烈的哨子强烈刺激，迫使孩子们立即停止所有活动。预期效果：由于哨声强烈而持久，对儿童进行强烈的长期刺激，形成了加强哨声兴奋和抑制活动的过程，从而形成对哨声的刻意关注。孩子们立即停止所有的活动，把所有的注意力都转移到老师身上，为老师及时准确地处理各种特殊事件提供了必要的准备。
第六：用短哨代替密码。应用环境：全班儿童进行徒手操、学习广播操等八拍运动。应用原理：体育教师的课堂主要在操场上，这种特殊的课堂相对开放。当孩子们练习体操队形时，老师盲目地用密码练习，老师的喉咙压力相对较大。用短哨代替密码可以减轻喉咙的压力，让孩子们默默地数节拍，提高孩子们的节奏感，细化每一个动作。预期效果：能有效防止体育教师喉咙过度疲劳造成的伤害，提高儿童节奏感和动作与节拍一致的能力。
第七：轻而长的哨声。应用环境：投掷项目，特别是球、飞镖、沙袋等危险投掷项目，教师经常使用分组轮流练习的方法，此时哨声主要用于捡球。应用原理：孩子们对一切都感到新鲜。此外，由于飞镖在日常生活中很少见到，孩子们总是希望自己是第一个拿到飞镖的人。这样，他们可以多玩一会儿，就会有抢飞镖的现象。通过轻而长的哨声，暗示他们不用担心，慢慢走过去捡飞镖和人人都有飞镖的信息。预期效果：孩子们走过去捡球，从而消除了投掷项目中捡飞镖环节的安全隐患。
第八类：不规则排序的长短哨结合使用。使用环境：儿童从教室通过楼梯进入操场或从操场通过教室返回教室时使用。应用原理：许多幼儿园将体育课的安全延伸到课前和课后，教师将孩子从教室带到操场，课后送到教室。在这个时候，通常是两个纵队。由于队伍长，老师只能照顾一些孩子。难免会有一些调皮的孩子离开老师的视线后打架，存在安全隐患。这时，通过不规则的哨声，提醒少数孩子，老师离你不远，注意你，认真行走，注意安全。预期效果：由于哨声不规则，楼梯走廊聚音，孩子们听得很清楚，孩子们会认真走路，上下楼梯，确保孩子们上下楼梯的安全。
体育课心得体会13
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。
大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的.“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。
体育课心得体会14
新课程方案从有理想、有本领、有担当三个方面，明确义务教育阶段时代新人培养的具体要求。作为一名体育教师如何清晰把握新课程标准理念、明确课程目标、了解实施办法，在体育教学实践过程中落实培养体育学科核心素养运动能力、体育品德、健康行为，是需要我们接下来用心去解读与思考的方面。下面我从大单元教学学科评价两个方面谈一谈个人见解。
强化素养本位的大单元教学意识
过去的单元教学设计我们往往过度聚焦于知识和技能教学，忽视学生发展。如在以往篮球教学中会将“原地运球”作为一个单元进行教学，将原地运球单个技术动作割裂分开分配到相应的课时教学中。整个单元教学都围绕原地运球单个技术动作开展单元教学。在单元的课时计划中围绕篮球原地运球知识与技能的教学达成三维目标。进行单一运动技能或把一个完整的运动项目割裂开来的教学方式难以培养学生核心素养。核心素养是一个复杂的`、高级的、人性化和社会化的综合表现，素养形成是不能依靠单一的知识点或某个课时就能实现的。体育学科素养形成需要学生通过较长时间的学习，是在知识内化、行为养成、品德修为基础上逐渐形成的。是学生在体育与健康活动和情境中体验、探索、感悟和解决问题的结果。这就意味着素养本位大单元教学应当建立知识的“肌肉模型”，即打破碎片化学习，让知识从孤立零散走向关联，从无序走向有序，通过结构化统整使学习内容聚类为“块状”。清晰认识到每一个单元都是一个完整的学习事件或一段微课程，而不在是某一个孤立的片面的缺乏联系的单元教学。我们应当摒弃以课时或知识点为单位的碎片化设计，走向完整而相对独立的学习历程设计。
构建学校特色评价体系，合理利用评价结果帮助学生改进学习
（一）积极探究，构建学校特色评价体系
新课程标准鼓励我们积极探索增值评价，健全综合评价。崔允漷教授认为一个好的评价系统它能让学生知道学习目标是什么，将要学习的内容是什么，清楚哪些问题已经解决，还有哪些未解决的问题，通过评价不断修改学习问题最终达成目标，学生清楚自己目标在哪里，自己努力的方向，从而知道自己的进步幅度，这能很好的激励学生的学习积极性。新课标鼓励教师们对评价的积极探究及专家对好评价的定义呼吁我们应当积极探究、构建学校特色的体育与健康评价体系。
（二）合理利用评价结果，帮助学生改进学习
在过去教学中对评价运用主要在于课时或单元结束时进行总结性评价，而忽视评价在课堂教学过程中的运用，导致出现评价滞后或不匹配等情况。在新课程标准要我们合理利用评价结果，在课堂教学中教师充分发挥评价的反馈、导向、激励和改进功，采用口头评价、记录表呈现等不同方式，及时将评价结果反馈给学生帮助学生改进学习。
作为一线教师，我们应当清晰理解新课标的变化，强化素养本位的大单元教学意识。同时在课堂教学上转变教与学观念，由‘以教为主’向‘以学为主’进行转变。在评价运用上积极探究、构建学校特色的体育与健康评价体系，合理利用评价结果帮助学生改进学习。
体育课心得体会15
这是我第二个学期上体育课了，二个学期意味着我与体育一起走过了一年的时间。起初参加乒乓球是因为那时候没得选了，曾经看着别人打乒乓球只是一个观察者，全然没想到我也会成为其中的一员。
过完这学期，我们在学校就很少有机会再上体育课了。恩，想起这一年的时光，有一种很亲切的感觉，在没有感情的情况下进入一个陌生的体育班级，渐渐地培养出一份无法言说的感情。有依赖，更多的是不舍。
我本不是一个很勤奋的孩子，有的时候会有甜甜的笑，有的时候不是很开心，但是在体育课间我永远能保持那份一开始就有的微笑，说不出原因为什么会这样，只有体育课才有的微笑，一种对生活很积极的态度。有的时候肚子疼，有的'时候很没精神，我就不想跑步，经常不跑步站在一边。疲倦地站立或蹲下。但偶尔还是微微笑。
对于乒乓球，我不是很了解，我说过我是一个不勤奋的孩子，虽然这样，但我会用最少的时间让自己了解乒乓球里面的要领，然后站着或坐在石凳上看同学们练，自己也顺便在心里复习，有的时候会盯着灯光篮球场发呆，其实也不算发呆，因为里面有其他老师或同学在打网球或篮球。老师不要生气哦。我是一个热爱体育的男生，虽然自己的体育不怎样。
老师是一个很可爱的人，刚看到他时还觉得他可能会有点凶，不过后来相处了之后才发觉老师也有幽默的一面，他对待自己的工作也很认真。给人很好的感觉。我向他请过假，有一次穿了牛仔裤，现在想起来当时蛮不应该的，那时候是没裤子穿了才穿那一条的，还说了谎说生病了，虽然那天真的很没精神。但总是心里觉得不安。所以现在还是告诉老师的好。
现在学的怎么说呢？算好吗？这是我第二次学了，轻松一点那是肯定的，但做的质量会不会比上次好，我想应该会吧。写心得体会。有的时候真的不知道自己要怎么写好，写自己的感受，有的时候人的感受或感觉是无法言语的，只能很机械的把一句一句话串在一起，写出来的东西，可能会东一点西一点，让人看了晕乎晕乎的。
体育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己虽然做的不是很好，但也多多少少从中明白了一些道理，要学会坚持，有人会问坚持什么呢？对于里面的一挥一挡我们并不能算透彻。恩，坚持，坚持快乐，对于我而言，谁都看不出，心里面并不快乐，有人对我说大学就是一个小社会了，人与人之间的关系不再单纯，其实自己也很深刻的感觉到这一点，付出的和收获的并不可能相等，你对别人好，别人不一定对你好，有的时候想人为什么都这样了呢。只有体育课的时候，看着一张张单纯的脸，心中就会有一股说不清的喜悦，才感觉到那么一丝温暖与安慰。
不知怎么回事，怎么写体育心得写着写着好像就有那么一点离题了，但这真的是我最真的感受，我是一个很感性的孩子，真的只是一个孩子，不想长大，却还是在慢慢长大，在生活中一点一点的学，不想学他或她口中所谓的做人，为什么人活着就不能活得真实一点呢？体育，是最后的希望吗？结束了，是否意味着我的人生从此应该有一个转折呢？
再见，偶亲爱的体育课，再见我亲爱的老师。
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