走进青春教案设计

走进青春教案设计

　　走进青春教案设计

　　教学目标：

　　1、通过学习，使学生懂得青春期是人一生中身体、生理发展的关键期；

　　2、通过学习，使学生正确对待身体上的一系列变化，正确处理心里的一系列矛盾；

　　3、通过学习，使学生能保持健康的心理，顺利度过青春期。

　　教学重难点

　　1、青春期生理、心理的变化

　　2、青春不烦恼

　　教学准备

　　请学生准备好自己从小到今的四张照片

　　预习导学

　　近期有没有发现身体上一系列的微妙的变化？有哪些方面的变化？

　　教学过程

　　一、创设情景

　　同学们，在不知不觉中，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。

　　板书一、青春悄悄到来

　　把事先准备好的四张照片，按年龄的顺序排列，贴在一张纸上，在小组中传阅。

　　然后想一想：

　　1、我是否长大了？从哪里可以看得出？

　　2、我以对这些变化的感受是什么？

　　3、这些变化对我意味着什么？

　　学生回答：

　　教师总结：是的你们长大了，开始进入青春期的大门。青春期是人一生中发育的关键期。在这一时期，我们的身体将发生显著的变化。

　　请学生讨论回答，有哪些方面的变化？

　　教师总结：

　　青春期的身体变化主要表现在三个方面：

　　1、身体外型的变化，

　　2、身体内部器官的完善，

　　3、性机能的成熟。

　　二、课堂活动

　　同学们，在成长的过程中，在身体变化方面你有哪些困惑？

　　小组讨论回答：可以让学生通过不记名的书面表达的方式说出自己的困惑。

　　如：不知什么起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？

　　如：这段时期，我长得特别快，在上班上显得个子突出起来。这是怎么回事？

　　如：为什么有的男生长了胡子，我却没有呢？

　　如：为什么我变声了呢？

　　如：为什么他们长得快，我长得慢？等等问题

　　三、精讲点拨

　　点拨：进入青春期，我们对自己的身体的变化变得特别敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象，如刚才同学们提到的痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。

　　有同学说，为什么我长得慢？其实，我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。因此不要因为暂时的长得慢而苦恼。我们要相信，是花蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。

　　同学们，刚才提到的脸上长痘痘的问题。你知道产生的原因吗？怎样预防呢？

　　学生进行讨论

　　教师总结：

　　进入青春期，因为皮脂分泌特别旺盛，所以皮肤显得比儿童时期油腻了许多。这些油脂如果在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。

　　那么怎样预防呢？常用温水洗脸，保持皮肤的干爽和清洁；尽量不要吃对皮肤有刺激的食物：如巧克力等；尽量不要熬夜，睡眠要充足；保持情绪稳定，心情开朗。

　　四、延伸拓展

　　板书二、成长不烦恼

　　过度：在我们身体悄悄变化的同时，我们的心理也在发生着一系列微妙的变化。这些变化让我们三三两两感到既新奇又困惑。看看我们的心理自画像。教师用投影仪

　　富有理想，追求真理　　　追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想

　　朝气蓬勃，勇于探索　　　遇到挫折容易失去自信，悲观失望

　　思维活跃，想象丰富　　　观察处理问题时，容易固执，走向片面

　　渴望独立，有“成人感”　未能摆脱依赖，难以完全承担自己的责任

　　情感丰富，热情高涨　　　情绪波动比较大，容易失去控制

　　不合情，渴望交际　　　　感到孤独，不愿与人交往

　　请同学看看左栏，再看看右栏，你能在其中找到自己的影子吗？

　　同学纷纷发言

　　教师总结：

　　青春期处于人生的过渡阶段，从童年向青年过渡，从幼稚向成熟过渡，从不定型向定型过渡的时期，因而过渡期是青春期的根本特征。学术界上有青春期是“反抗期”“危机期”“飞跃期”“烦恼期”“闭锁期”“心理上的断乳期”等等学法。

　　青春期心理充满着矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。因此。通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。

　　学生讨论，当我们感到很难解决内心矛盾的时候，我们怎么办？小组讨论，学生回答。

　　教师总结：可以向教师家长、亲友以及社会寻求帮助外，自己也要学会当自己的“心理医生”。例如在情绪不好的时候听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独时，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。

　　介绍保持心里健康的11个方法：

　　（1）苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。

　　（2）遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时，最好暂时离开你所面临的情绪，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤抚平。

　　（3）当情绪发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜欢干的事。

　　（4）对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。

　　（5）多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。

　　（6）做一件事情，要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。

　　（7）性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张，心里压力过大。

　　（8）对人宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错，给别人以改错的机会.

　　（9）保持人际关系的和谐

　　（10）制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己希望。

　　五、布置作业

　　1、怎样预防青春痘？

　　2、内心矛盾时，我们应该怎么办？

 

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