心理健康教育的小报

心理健康教育的小报

　　心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。为大家分享了心理健康的小报，欢迎借鉴！

　　学生青春期教育的有效途径

　　一、理论先引。

　　多年的班主任工作，我凭着对心理工作的敏感性，特别注意学习一些心理教育的相关理论，尤其是自1998年调入江苏省太仓高级中学工作以来，在浓厚的教学教育研究的氛围里，本人更注重把学生的思想工作与教育研究结合起来，尽可能地使自己的思想工作有的放矢，并力求达到一种“随风潜入夜，润物细无声”的境界。在这过程中，2001年，我校在华东师范大学心理学教授的帮助下，以全体高一学生为实验对象，展开了轰轰烈烈的“理情教育”。乘着这股东风，我的心理健康教育的历程也在摸索中渐见光明。在广大同仁的努力下，我们积累了丰富的教学教育经验，终于在2006年6月结集出版了“中国EPD教育校本教材系列”丛书――《中学生理情教育》一书。2005年以来，我又陆续参加了太仓市、苏州市乃至江苏省组织的中小学心理健康教育教师培训班的学习，这让我的理论知识水平又上了新的台阶。而这些理论学习帮助我在今后的学生心理健康教育工作中能够如鱼得水，游刃有余。

　　二、活动主导。

　　连续多年担任班主任工作，也给我有计划地展开丰富多彩的活动提供了有利的条件。我可以利用班会课作为阵地，广泛开展活动，且不同年级各有侧重：高一年级，首先以“学会交往”为主题，运用团体心理辅导的方式，在班内开展活动，旨在加强同学间的沟通和交流，增强班集体的凝聚力，接纳包容部分游离在班集体边缘的同学，营造积极向上的班级氛围。为了更好地做好初高中教学的衔接工作，我又以“学会学习”为主题，展开丰富多彩的活动。在活动中让学生明白：“授人以鱼，只供一饭之需，授之以渔，则终身受用无穷”。教导同学们学会学习，正是“授之以渔”，使他们学会求知、健体、修养、合作、审美、劳动、创造，这也是生存与发展之道的根本措施。高二年级，以“珍爱生命”“苦干与巧干”“挑战挫折”等为主题展开活动。到了高三年级，则教会学生正确对待“合作与竞争”，特别注重“考试心理的调适”，让他们学会给自己减压，在人生的关键一战中打一漂亮仗，给自己，给家长，给社会交上一份满意的答卷。

　　三、交心沟通。

　　以周记为纽带，全面了解学生的心理情况。作为一个老班主任，我尤其注重周记的批阅，我把它看成是老师与学生交心的法宝。高中阶段的教学工作紧张而繁重，很多班主任往往忽略周记这一份作业，认为这是给自己无谓地加重工作负担。我却不这么认为。学生的学习压力感，到了高三尤其突出，有些学习差的学生尤其觉得无助，他们需要一个宣泄的载体，需要一个倾诉的对象，更需要一个学习中的朋友或帮手！而班主任正可以用“周记”来多方满足学生的这一需求。他把一肚子的“苦水”倒给你，你正好用你真诚的“批语”去帮助他。所以，在我的学生的周记本上，往往写满了我的密密麻麻的红字，我在这里为他解难分忧，在这里给他引路导航，在这里与他共尝甘苦……所以，同学们也都将周记本戏称为与老师的“交心本”。

　　四、热心咨询。

　　“心理咨询”是近年在学校开展起来的一项新兴工作，尽管我的工件已是满负荷――高中文科两个班的语文，一个班主任，但是，当学校领导交给我这个工作的时候，我还是欣然接受了。看到一些同学或垂头丧气，或无助痛苦，甚或绝望呆滞地走进心理咨询室时，我的义不容辞的责任感油然而生，我告诫自己：再忙再累，我也要尽我的微薄之力，为他们去分担一些！我把心理咨询室当作是为学生排忧解难的宝地，用我的知识去帮助他尽情宣泄,让他将苦恼、忧愁、委屈、愤怒倾诉出来，之后让他心里感到舒畅；让他学会“冷化”，努力使自己冷静下来对现实冷静地分析，让他明白有些事情不如意的原因， 原因找出来后, 情绪也就容易稳定下来了, 心情也会释然；教他学会“转移”， 采取做某种高兴而有趣的事情的方法, 转移由挫折带来的懊丧、怨恨和消沉情绪, 使精神平静下来或重新振作起来……

　　心理健康教育的意义：

　　① 有利于学生的身体健康成长。

　　中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

　　② 有利于学习、工作效率的提高。

　　健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

　　③ 有利于智力与个性的和谐发展。

　　心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

　　④ 有利于心理疾病的防治。

　　心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。

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