小学体育教案(实用)
作为一位优秀的人民教师，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。教案要怎么写呢？以下是小编精心整理的小学体育教案，欢迎大家分享。
小学体育教案 篇1
学习阶段：水平二学习目标：小组合作完成练习
学习内容：游戏“大鱼网”踢健
重点：左脚也能熟练的进行腿子练习
难点：左右脚能熟练进行盘踢练习
学习步骤：
一、合作游戏、提高能力
教师活动：1.提出游戏的要求
2 .讲解游戏的方法与要求。
游戏的方法：全班分成六组，第一组先扮演鱼网，第二组休息。其他的四组扮演小鱼进行游戏。然后第二组扮演鱼网，第三组休息。其他四组扮演小鱼。游戏依次循环。
3 .分成六大小组
4 .组织游戏
5 .对游戏进行调控，使游戏更加的生动。
6生活动：1.理解游戏的方法和要求
7 .小组合作进行游戏
8 .注意在游戏的安全
组织：
二、合作探究、掌握技能
重点：左脚也能熟练的进行健子练习难点：左右脚能熟练进行盘踢练习
9师活动：1.提出德子的练习
10组织右脚的30个熟练性练习
11以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛12组织左脚的50个熟练性练习
13以小组为单位进行一分钟的`团体总成绩的比赛14组织进行50个的盘踢熟练练习
15以小组为单位进行一分钟的团体总成绩的比赛
学生活动：
1.自主的完成各项熟练性的练习
2.发挥自己的的成绩，合作完成比赛，勇创好成绩。组织：
三、放松身体，愉悦身心
反应游戏
规则：所有学生走成一圈，然后听老师喊：往前走，往后退，往前跑，倒着跑等来提高判断能力。
组织：学生围成一个圆圈
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：操场健子若干个
课后小结：1.在做游戏的时候体现出了一个个性差异的问题.男女同学不愿意在一起手拉手做游戏.通过教育这种情况得到了改善。
小学体育教案 篇2
学习目标：
能够在练习中相互观察帮助同伴，发家共同提高，共同进步，掌握团身低头推手的要领
学习内容：
后滚翻
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：1.组织学生队列常规练习。
2.带领学生进行准备活动练习，使学生知道各准备活动的方法和意义，并能够记住，以后在没有老师的带领下自己会做。
3.讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动。
学生活动：1.集中注意力，认真进行队列队型练习。
2.虚心学习知道各节准备活动的方法和意义。
3.积极进行游戏活动，从游戏中能够体会到，团结就是力量。
组织：练习队型如图：
二、合作探究掌握技能
重点：团身、低头、推手的动作要领
难点：推手的时机要恰到好处
教师活动：1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。
2.组织学生进行循环练习，对不好的同学给予帮助和提示，动作做的好的同学，可以进行篮球活动。
3.选出几名最好的同学，对不好的.同学进行帮助和指导。
学生活动：1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。
2.积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取较好快速完成任务，并积极争当小老师。
组织：四列横队
三、总结经验、追求更快的进步
教师活动：教师通过询问了解学生对该次课技术的掌握情况。
学生活动：积极思考回答老师的问题。
组织：四列横队
场地器材：田径场一片垫子一块乌拉圈20篮球足球垒球共20个
课后小结：
小学体育教案 篇3
教学目标
体会沿直线走的正确姿势，做到用前脚掌着地走；乐于反复练习，有进取精神。
教学重点
动作规范
教学难点
行进间由一（二）列横队成二（四）列横队
教学过程
一、统一规章，身体力行
1、集合队伍，组织学生进行队列队形练习。
2、组织学生进行反应练习1”原地不动，“2”蹲下，“3”跳，“4”拥抱同学。
3、及时点评学生的表现。
二、合作探究，掌握技能
1、组织学生原地摆臂，前脚掌走，边做边提示动作要领。
2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直走”，的口诀，提示学生用前脚掌着地走成直线。
3、组织学生分组沿线直线走。分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。教师巡视指导。
4、及时总结学生的.练习情况，并提出要求。
5、组织学生分组进行“开火车”游戏的比赛，看哪一组走得直，学生互相观摩，互相评比。
6、及时总结学生的游戏情况，并提出要求。
三、活跃身心，快乐放松
1、组织学生听指挥“进圈”放松练习，讲解并示范动作方法及要求。
2、分成八小组，按排各组活动场地，开展活动。
3、点评各组情况。
四、交流评价，总结经验
1、总结评价整节课。
2、宣布下课。
小学体育教案 篇4
学习目标：
学会篮球的基本技能；培养对学习篮球的兴趣。
学习内容：
篮球（球性和原地的运球）
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：
1。教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地，分好，分发器材。
2参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。
3。进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。
学生活动：
1。在教师的指道下分组，领好游戏器材。积极的投入到游戏中去。
2。在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。
3。在游戏中要尽情的.享受游戏带来的快乐。
组织：
四组分成原形
二、合作探究，掌握技能
重点：知道一些篮球的基本技能运用的方法。
难点：能运用掌握的篮球知识进行练习。
教师活动：
1。分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。
2。组织学生进行练习。教师进行巡回指导。
3。及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。
学生活动：
1。积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。
2。按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。
3。在练习时注意动作的正确运用。
组织：
散点
场地器材：
篮球场一片、篮球20个
小学体育教案 篇5
教学 目标
1、结合具体情景，让学生发现并会解决体育中的数学问题，体会数学与体育的密切联系。
2、尝试数学与体育等学科间的.整合，培养学生的综合实践能力。
教学 重难点
培养学生的综合实践能力。
教学准备
课时 安排 1
教学过程
一、谈话引入
1、同学们喜欢体育活动吗？喜欢哪些体育活动呢？
其实体育中也有许多的数学知识，你们发现了吗？发现那些数学知识？
学校组织开展趣味体育比赛：体操表演和拔河。大家想参加吗？
二、设计体操表演的对形
1、让学生观看体操表演片段后，提问：刚才的表演觉得怎么样？怎样能使对形更好看些？
2、学生设计对形的变换方法，分小组合作完成。
3、展示评比学生设计的，让学生说一说想法。
三、安排参加拔河比赛
1、全班分四个组参加比赛，可以怎样安排比赛呢？（循环赛和淘汰赛）
2、每两个组展开进行一场比赛，全班一共进行几场比赛？说一说解决问题的办法。
3、让学生分小组安排循环赛的场次
4、淘汰赛需要赛几场？又可以怎样安排呢？抽签进行比赛。
四、。
板书设计
体育中的数学
小学体育教案 篇6
一、教学目标
通过教学，调动学生运动的积极性，培养其对体育活动的浓厚兴趣，全面锻炼学生身心，提高其基本活动能力和基本运动技术，促进学生德育、智育和美育的发展。
二、教学内容
运球绕圈跑
三、教学流程
开始部分（集合、热身） 基础部分（小游戏、小竞赛） 结束部分
四、课的部分
开始部分（15分钟）
（一）、集合
1.体育委员整队集合，报告人数。
2.检查服装。
3.宣布本课内容任务。
组织：学生排成四排，面向老师。
要求：快、静、齐。
（二）、做热身运动、徒手操
1.热身跑，绕操场慢跑两圈
2.教师领队做徒手操
（1）头部运动
（2）扩胸运动
（3）振臂运动
（4） 腹背运动
（5）体转运动
(6 )弓步压腿
(7) 膝关节运动
(8)手腕踝关节运动
组织：学生以体操队形散开，由老师带操。
要求：认真对待，动作规范。
基本部分（20分钟）
游戏
游戏目的：1.发展运球跑步速度，培养集体主义精神。
2.提高弯道跑步速度。
准备工作：平坦的'场地一块。
组织：将学生分为男女两组，分别围成两个圆圈并面向圈内坐在地上。由老师分别在两队中各选一名学生出列，让这两个学生各拿两个篮球绕圈外走，在行走过程中任选一坐着的学生将其中一个篮球放在他（她）背后，然后运球绕圈跑，被放了篮球在身后的学生在发现后需要拿起身后的篮球运球追，在追跑的过程中被追的学生在跑完一圈后还未被超越的话则可以坐在那个空着的位子上，换追的人继续游戏；若被超越则继续由该同学进行游戏。 要求：1.在追逐的过程中要注意安全，不得为求超越和摆脱追逐而互相推撞
2.超越时应从右边超越，避免受伤。
结束部分（5分钟）
1.整队集合，清点人数。
2.小结讲评。
3.收拾器材，师生再见。
小学体育教案 篇7
教学目标：
1、在老师的指导下，学生能尝试利用绳子来摆出各种不同形状的“树叶”;
2、在活动中能与他人合作、交流，并创造不同的.游戏活动方法;
3、结合环保意识，收回活动器材。
教学过程：
1、情景导入
(1)学生在郊外“秋游”，老师带领做螺旋形跑。
(2)在音乐的伴奏下师生同做绳操。
2、……(略)
3、创造性学习
(1)画“树叶”(老师：现在是美丽的秋天，金色的树叶渐渐地飘落在池塘里，小朋友们，我们能用自己手里的绳子在池塘里摆成各种形状的树叶吗?)
(2)利用摆好的“树叶”进行跳跃练习(老师：小朋友，我们看见池塘里的小青蛙是怎么在一片片荷叶上跳来跳去的吗?现在我们一起来学学小青蛙，好吗?)
方法：①跳一片“树叶”。
②连续跳多片“树叶”
③教师指出跳的重点是：轻跳轻落下。
环保游戏——-“捡树叶”
方法：学生沿着池塘在音乐伴奏声中跑步，等音乐一下，学生进入池塘捡树叶。要求尽快地让池塘变得清洁。
小学体育教案 篇8
教学目标：
通过教学让学生知道运动场上不安全的后果及保障运动场安全措施教学重点、难点：明确运动场有哪些不安全因素及预防措施教学过程：一、上课式：二、讲学校运动场容易发生伤害事故的原因1、提问“我校运动场安装有哪些运动器械呢？”教师指引学生说出。
教学目标：
通过教学让学生知道运动场上不安全的后果及保障运动场安全措施
教学重点、难点：
明确运动场有哪些不安全因素及预防措施
教学过程：
一、上课式：
二、讲学校运动场容易发生伤害事故的.原因
1、提问
“我校运动场安装有哪些运动器械呢？”教师指引学生说出学校操场上设置的活动器械。然后教师讲解：的确我校的操场非常美，周围有树木，花草围绕，同学们运动累了，可以到树阴下休息，而且运动场上还设置了很多好玩的运动器械，有不少同学和运动场成了“好朋友”，早晨去锻炼，下午去活动，运动成绩得到提高，身心得到了发展。但是，由于有些同学不注意安全保护，在我们学校同学之间发生了不应该发生的事故。
2、讲运动器械发生伤害事故
同学们都知道在操场上安装了很多体育器械，如：秋千、平梯、肋木、爬绳、爬杆、双杠等，都是大家喜欢玩的，但有同学安全意识差，有的同学玩得高兴，忘了安全，很容易发生事故。如：荡秋千荡得过高，容易摔下来；爬杆滑下过快，容易手掌擦伤、腿墩伤；坐在单、双杠上，开玩笑，你碰我一下，我打你一下，乱推、乱挤，很容易从杠上摔下；有从高处往下跳，容易墩伤。这些事故的发生都是因为不注意安全，不讲究做法而造成的。
3、讲场地、设备失修发生的伤害事故
操场失修、坑洼不平，跑起来容易扭伤脚或被拌倒；器械活动，如：跳箱、山羊未放稳，容易把手臂戳伤，还有不注意保护不力也会造成事故。
综上所述，这些不该发生的事故，都是忽视了安全，而且也给家庭、学校造成了经济损失，老师、家长也很痛苦。所以我们在操场上活动时，应该时时刻刻记住安全第一。遵守纪律，牢记运动常规，要树立自我保护的意识，使身体不受到伤害。
三、注意运动场上的安全，要做到：
1、树立安全意识
体育活动是为了增进健康，增强体质，但如果发生伤害事故就损害了身体。为了我们的健康，老师希望大家始终要注意安全，一分一秒也不能放松，不安全的事不做，不安全的运动不搞，人人做安全员，人人当安全监督员。
小学体育教案 篇9
教学内容：
1、跑（各种姿势启动的自然跑）
2、游戏：迎面接力
教学目标：
1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：碰碰车、石头剪子布
3、象形走
二、基本部分
（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）
各种姿势启动的自然跑：
（1）把学生分成小组分散站立按照教师的提示模仿做出各种小动物跑的动作。
（2）教师讲解各种姿势启动的自然跑动作的要领和练习的`要求。
（3）教师下达各种口令（站、坐、蹲、撑、跪）。
（4）教师示范讲解动作的要领。
（5）由小组长下达口令分组练习（教师随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）。
（6）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬。
（7）教师巡视指导学生继续练习。
（8）个性发展
（二）游戏：迎面接力
1、介绍游戏的方法和要求
2、教师领学生练一遍
3、分组练习
4、进行游戏
5、注：分组站成一路纵队
三、结束部分
复习本课内容
小学体育教案 篇10
教学内容：
前滚翻、游戏“智取”
教学目标：
通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学习提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一：指导思想
以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二：教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的.难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三：教学过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练习为主。充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规：培养良好的教学常规。
2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
6.学生友伴分组练习前滚翻动作，互帮互助练习。争取每个都能够参与到保护与帮助中。
7.教师巡视指导学生练习。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练习。鼓励学生勇敢练习。
8.小组选出的，进行展示。
9.游戏，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11，学生自评，教师评价，表彰鼓励。
小学体育教案 篇11
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，激发学生的运动兴趣，挖掘学生的学习潜能培养学生的自主创新，主动参与和合作学习的意识，培养学生良好的心理品质和社会适应能力。学习时给学生较大的自主学习的空间，让学生在探究学习中体验学习的乐趣。
二、教材分析：
立定跳远是小学生跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。
本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳双臂摆臂协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。
三、学情分析：
二年级学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，具有生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，但体能较弱，个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染、观察图片等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
四、教学目标：
运动参与：学生能积极主动全身心投入到本课的教学活动中。
运动技能：掌握动作要领，发展弹跳力，学会游戏方法。
身体健康：学生在活动中承受适宜的运动负荷，达到促进身体健康的目标。
心理健康和社会适应：培养学生自我表现能力，善于创新的`个性品质，使学生在活动中得到满足。
五、教学重点、难点
重点：培养兴趣，蹬地及双臂的协调摆动
难点：快速蹬地的力量及全身协调配合。
动作要领：腿部有弹性的屈伸，双脚蹬地，双臂预摆
六、教学流程
情境导入，愉悦热身——掌握技能，育心增体——巩固知识，体验乐趣——稳定情绪，恢复身心。
（1）常规：师生问好，检查人数，安排见习生。
（2）动员：宣布本节课的任务。掌握基本组合，并能配合音乐的节奏。
（3）准备活动：（配乐）慢跑报团游戏
（4）探究式游戏：青蛙跳荷叶
设置情景
整个篮球场是池塘，体操垫是荷叶，模仿青蛙从一张荷叶上跳到另一张荷叶上面。
合作尝试
（1）怎样跳，才能和青蛙一样跳上高的荷叶。
（2）各小组动脑筋仔细体会，并观察同学的动作。举手回答，你的发现......
学习新知识
1、经过自主探究学习青蛙跳荷叶，可以和青蛙跳跃进行对比，展示教师示范，讲解立定跳远的技巧。
2、对比青蛙跳跃和立定跳远，老师一边示范跳高的荷叶，一边讲解。
3、分组尝试青蛙跳上高的荷叶练习，下面请学生们想想怎样才能把这个动作做好，立定跳远和青蛙跳有什么共同之处。
4、学生边讨论边举手回答。
5、学习青蛙越过荷叶落水练习
6、请学生们自己来学一学，看谁学得快。
7、分组练习，鸣一次哨子做一次动作。
8、分组练习。（小组长评出动作做的的）
9、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
10、（青蛙比赛）小组测试自己是否达标。
11、鼓励不达标者，多练习
巩固练习：青蛙接力赛
将学生分成8小组进行合作接力练习，教师监督评定最远的为优胜青蛙
稳定情绪
学生很激烈的运动之后进行放松练习，在音乐的伴奏下模仿大雁飞放松手臂。坐在地上拍拍自己的腿充分放松。
师生再见回收器材
七、运动负荷预计
练习密度（35+3）%，平均心率（130+5）次∕分。
八、场地器材操场、音响1台、体操垫8片
小学体育教案 篇12
课题：
足球
领域目标：
运动参与、运动技能教学目标：
1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神
2、能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容：脚内侧踢球学习过程：
一、酝酿情绪，激发兴趣阶段
教师活动：
组织学生整队，由讲解足球明星引出课题,带领学生徒手操热身活动学生活动：体委整队，与教师亲切问好
积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备活动
二、合作探究、完成动作学习教师活动：
组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；组织学生进行正确动作练习
学生活动：
能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教
积极参与动作学习展示，并能对其他小组的.练习做出简要的评议学习动作，纠正错误，再练习组织：分成4人一组在指定的场地上进行练习
三、努力拼搏，敢于挑战（8人传球游戏）教师活动：
讲解8人传球游戏的方法、规则和比赛的记分办法把学生分成8人一组，在指定的场地上进行试练，解答学生的问题并给予积极的指导和帮助组织学生分组比赛，挑战记录
对学生比赛给予积极的鼓励和评议并对优胜组和动作进步最大的小组给予奖励学生活动：
在小组长带领下进行游戏的尝试练习
积极参加比赛，大胆展示自己的动作并能挑战纪录对其他小组的比赛能做出客观的评价，真确对待成功和失败
四、稳定情绪，恢复身心阶段教师活动：和学生一起庆祝胜利引导学生交流感受，评议总结布置课后作业。
小学体育教案 篇13
教学重点：学生掌握基本运球技能，能完成行进间运球。
教学难点：运球时学会用手指运球，而不是手掌。
教学准备：篮球10个
教学过程：
设计意图，教学流程，解析与拓展
通过运球比赛，不仅激发了学生主动学习的热情，更让学生在比赛中巩固所学内容。
一、课堂常规
1.师生问好
2.宣布课堂内容
二、复习控球
分组练习：5人一组，纵向排列，每排第一个拿球，在原地拍球5次，然后马上跑到队伍后面，第2个在球弹起后落地前接上去拍，后面的同前面一样。
三、运球要点讲解示范
1.运球要点讲解：应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。去断球，谁被断了就跟断球的人互换位置. (游戏注意安全，不要被球砸中，不要与同学撞到一起,注意保护自己)
2.运球难点：运球时手指如何放松，以及拍球时力度的掌控
3.动作示范：注意采用正面与侧面示范相结合，在示范过程中提醒学生容易出现的错误动作。
四、运球比赛
1.分组：把全班男女均分成4组
2.讲解规则：4队全部站在篮球一端线，每队第一个拿球，听到老师哨声响后同时运球向篮球场另一头运去，越过路线后马上返回，当返回到原来位置时马上把球交给站在第2的同学，第2个同学应做与第一个同学一样的运球，最后看哪队最快完成，最慢的一队全队做15个俯卧撑，第三的'10个，第二的5个
3.组织比赛：用哨声宣布比赛开始，监督学生遵守比赛规则，对没有越过中线或底线的同学必须要重新越过线后才能继续比赛
五、结束
1.用哨声集合
2.对课堂进行小结，小结学生课堂中运动参与以及课堂纪律的表现情况。
3.带领学生做放松运动
4.安排学生回收器材
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