大学生心理健康教育论文
从小学、初中、高中到大学乃至工作，说到论文，大家肯定都不陌生吧，论文是学术界进行成果交流的工具。写论文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的大学生心理健康教育论文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生心理健康教育论文1
一、大学生心理健康教育教学的现状及存在问题
《大学生心理健康教育》是具有通识教育性质的高校公共课程，该课程对于促进大学生的人格养成、全面发展有着重要意义[1]。传统的公共课教学通常包括课堂知识传授和课后知识内化两个教学任务[2]，其中教师理论讲解时间所占比例大，知识内化主要在课后进行。为加强课堂教学的效果，很多教师采用了融合讨论分析、角色扮演、行为训练等多种方法为一体的多元化教学模式进行教学。多元化的教学模式丰富了课堂教学的表现形式，促进了知识的内化，但也为心理健康教育教学带来了新的难题。首先，将多种教学方法同台运用在少课时、大班教学的心理健康教育课堂中，教师可能面临更大的课堂管理和时间分配压力。其次，教师在课前主要围绕教案编写和课件制作备课，很少与学生沟通和互动，关注的多为普遍性问题，较少考虑学生的个性化问题以及兴趣点和盲点，使得学生的课堂参与度参差不齐。再次，知识内化主要依靠学生在课后完成，而课后师生沟通依然少，当学生遇到问题时缺乏教师引导和朋辈帮助，易于导致知行脱节。如何克服以上难题，增强心理健康教育教学的实效性，成为高校心理健康教育的焦点问题之一。翻转课堂教学模式，既符合高校师生的网络习惯，又符合师生互动交流的心理需求；既能辐射全体学生，又能聚焦个体学生[3]；既能促进学生的个性化学习，又能发展学生的自主学习，在一定程度上可以有效解决以上问题。
二、翻转课堂在大学生心理健康教育教学中的适用性
在理论上，翻转课堂和心理健康教育教学的核心理念异曲同工。翻转课堂在本质上是翻转教学理念以及师生在教学过程中的地位和角色，其整个教学活动以人为本、以学生为主体，更多地考虑和关注学生的发展特点和实际问题。在人本主义思潮盛行的教育背景下，心理健康教育的教学理念、方式等也获得了重要的启示；其目标在于健全人格和幸福心理的培养，其教学过程旨在帮助学生解决在成长、生活和发展过程中的困惑，并引导其自我解决问题。此外，翻转课堂和心理健康教育一样，不局限于有限的教育空间和时间，而是深入实际生活中促进知识内化，追求春风化雨、润物无声的教学效果。故而，两者都追求以人为本的教育理念。以人为本，其实质是对人的关注。以人为本，既是心理健康教育教学对单一学生个体和整个学生群体的关注，又是翻转课堂中的差异认同和有教无类。以人为本，既是心理健康教育教学对自我潜能和生生影响的关注，又是翻转课堂中的自我教育和朋辈引导。因此，将翻转课堂应用于大学生心理健康教育课堂在理论上是现实的。从操作上，将翻转课堂运用在心理健康教育教学中是切实可行的。翻转课堂对学习主体有着时间、认知能力以及网络操作能力三方面的要求。翻转课堂教学在课前，需要学生用大量的时间自主学习，而大学生的课外学习时间较之中小学生更为充裕和自由，因此满足了翻转课堂对学习主体在时间上的要求。不管是课前、课内还是课后，翻转课堂都需要学生具有一定的自控性和自觉性，以确保课前自学、课内讨论和课后反思的顺利进行，大学生的认知能力、监控能力已接近成人水平，因此满足了对学生主体认知能力的要求。翻转课堂要借助于网络平台实施，大学生正好是信息数字化时代的主流群体，对网络信息、视频课程有着更强的适应性和偏好，且熟知网络操作，故而满足翻转课堂对学习主体在网络操作方面的要求。因此，将翻转课堂应用于大学生心理健康教育课堂在操作上是可行的。
三、大学生心理健康教育翻转课堂教学模式的设计
设计大学生心理健康教育翻转课堂教育模式，需解决的关键问题集中在选择网络平台以及设计教学流程两个方面。
1.网络平台的.选择。翻转课堂教学模式应网络媒体的发展而诞生，网络平台的选择和设计是实施翻转课堂的重要基础。网络平台承担着发布资料信息、支持互动系统、检测学习效果的重要功能。腾讯QQ和微信是目前国内高校大学生较常用的网络交流工具。QQ群是基于腾讯QQ的多人沟通平台。QQ群不仅可以供群成员聊天，还为群成员提供群公告、群相册、群文件、群活动等服务。微信公众平台是进行一对多网络媒体行为活动的平台，分为服务号和订阅号两种账号类型。其中，订阅号有权限每天为用户推送一条以文字、图片、语音、视频、图文消息等形式呈现的信息资讯。大学生普遍通过智能手机访问互联网，在智能手机上只要装载腾讯QQ和微信等交流软件，在网络通畅的条件下都可以实现有效的网络沟通。因此，将QQ群和微信公众平台作为翻转课堂的网络平台具有现实可能性。由此，网络平台、心理健康教育教师以及学生，三者共同组成翻转课堂的学习空间。
2.教学流程的设计。根据大学生心理健康教育的课程特点，该课程翻转课堂教学模式可分为准备、课前、课中和课后四个阶段。①准备阶段。首先，确定每个教学主题的教学目标，并明确每个教学主题具体采用何种教学方法。其次，构建网络平台。创建QQ群后，教师需要熟悉各项功能的操作；学生加入QQ群中后，以“学号+姓名”的方式修改群名片，以做到实名。教师注册微信公众平台后，先熟悉功能、管理、统计等操作，然后邀请学生添加关注。QQ群和微信公众平台的名称力求让人印象深刻，并突出课程特色。最后，整合教学资源。教学资源主要包括以PPT呈现的教学内容、教学视频、调查和测验、习题以及拓展性知识等。其中，PPT需要精练简单、清晰易懂；视频可以精选网络上优秀的教学资源，也可以根据需要自行录制，其长度应符合学生的认知发展特点，内容应具有针对性；课堂调查和测验旨在了解学生学习时的困难和相关的心理困惑；习题是由教师根据教学重点和难点所设计的思考题；拓展性知识是与心理健康教育目标和教学内容相关的心理学知识、实验、研究进展等。②课前阶段。课前阶段的第一个步骤是发布教学资源。教师将各种形式的教学内容上传至QQ群空间，以供学生课前学习，并将相关的心理知识和资讯通过微信平台推送给学生用户，实现扩展阅读。发布教学资源之后，教师需要借助于网络平台推进课前学习，如引导学生通过PPT和视频自主学习，督促学生完成课堂调查和测验、习题，并鼓励学生在群论坛中进行疑难反馈；如果学生提出的疑难问题呈现多样性，则可以在线分组讨论。最后，教师根据课前互动、调查、测验、习题等情况，寻找普遍性的焦点问题和个别化的难点问题进行综合分析，并据此设计或调整课堂教学活动，使之更加科学、合理。③课中阶段。教师在课中阶段面临两大任务。一是实施课堂讨论。课堂中，教师除了讲授、答疑之外，还需要引导学生进行小组讨论。分组的标准具有多样性，可以按照随机原则分组，也可以根据目标主题分组，可以七八人一组，也可以三四人一组。分组后，小组成员围绕知识理解、疑难困惑等进行交流讨论。此时，教师不再是单纯的知识传授者，而是课堂讨论的组织参与者、不合理认知的辨别者、问题解决的促进者。在这个过程中，学生的批判性思维会得以启发、课堂参与能力得以提高、学习态度得以升华，真正成为学习的主体。二是组织成果展示。课堂讨论结束后，学生整理小组讨论结果和个体感悟体会，以进行成果展示。成果展示的方式有多种，学生个人或小组还可以在课后将讨论结果、感悟心得制作成PPT、微视频、动画等上传到QQ群或微信公众平台，以供老师和同学们进行课后讨论和交流。④课后阶段。在课后，教师再次转变自己的身份，成为课后反思的促进者。反思策略可以通过在线辅导或讨论促进学生的认识，也可以通过情境案例题或实践模拟题提升学生的实践生活能力。在课程结束一段时间后，教师可以继续和学生通过网络平台保持互动和交流，为学生答疑解惑，并指导其生活和实践。
四、总结与展望
从大学生心理健康教育的传统教学模式到翻转课堂教学模式，从固守静态的教育空间到构建流动的教育空间，从以教师为主导的教学过程到以学生为主体的教学过程，是高校公共课教学改革的新尝试和新体验。超越以往的教学方式，翻转课堂在培养学生自主意识的同时，还促进了教师的潜能开发，在完成学习认知的同时，还促进了情感的交融―――即实现了成人和成己、认知和情感的同一。在翻转课堂的四个教学阶段中，准备环节是基础铺垫，课前环节是物质保障，课中环节是灵魂动力，课后环节是提升反思。在具体设计和应用翻转课堂教学模式时，还应考虑并解决一些重要问题。如，寻求适用于文字课程的翻转课堂教学策略，并力求这些教学策略的有效性；结合传统的评价模式，形成科学的翻转课堂教学评价体系，等等。这些都是翻转课堂未来研究的方向。
大学生心理健康教育论文2
1思想政治教育与心理健康教育之间的关系
1.1在教育内容上具有相同点
思想政治教育与心理健康教育在内容上具有一定的交叉性，思想政治教育的主要内容简要来说主要有政治理论教育、主旋律教育、三观教育和精神文明教育等健康人格教育。思想政治内容是思想政治教育的主要内容，另外，教育重点放在了完整的人格的塑造，通过教育，学生有了正确的政治方向，对自己的人生有了理想上的追求，他们的形成法律意识、时代意识与自我意识等，形成良好的生活方式与行为方式,在人际交往上能较为成熟，大学毕业学会求职就业。心理健康教育主要是学习心理健康知识，学会如何增进自己的心理健康,当遇到心理问题时能及时的进行调适的方，把异常的心理因素去掉，形成正确的心理现象，侧重点烛对学生的性格塑造，形成良好的物我发展能力，能适应当今的生活,在就业方面有自己的爱好与主见。心理健康教育的政治倾向没有那么强烈，但是，心理健康教育内容上也有人生观、世界观等思想问题与发展问题的咨询与指导，也具有少许的政治因素。另外心理健康教育能对学生的政治、思想、道德等各个方面具有间接性的教育与指导，从心理教育上可以看出思想政治方面的良良性变化。
1.2具有互补作用
思想政治教育与心理健康教育二者能功上的差异也造成了他们之间具有互补性的一面。从心理、思想、行为三者相互的关系及其相互转换来看，心理状态健康与稳定能形成良好的思想觉悟，开始优良的道德品质，心理健康是思想政治的基础，对于形成良好的社会行为习惯具有很好的帮助。思想政治教育虽然重点是培养学生的德育水平，让学生形成鲜明的思想觉悟与高尚的道德品质，但是，学生的良好思想政治品质提高了，也会提高学生的心理健康水平；反过来，虽然心理健康重在育心，提高学生的心理素质，但是良好的心理素质也有助于学生较快的提高思想政治水平。
2大学生思想政治教育与心理健康教
育结合的必要性对学生进行思想政治教育，进行心理健康教育，二者必须结合起来，只有这样，才能共同发挥教育的功能，所以，对二者进行整合是必然的，使之发挥最佳的育人功能。
2.1心理健康教育为思想政治教育提供了支持
目前大学教育重在培养学生的.思想政治能力，而对学生的心理健康教育是不够的，其实，这是一种教育的缺失。思想政治教育让教育本身的内容形成学生内在的品德和自觉行为，不是那么简单的，如果借助心理活动的调解，才会更有效的完成道德内化所需要的心理素质或心理要素的培育。在这里，我们看到了心理健康教育的特殊功能，所以，思想政治教育需要心理教育的补充，让心理健康教育真正成为有效的思想政治教育基础。
2.2思想政治教育的目标和内容需要心理健康教育的帮助扩充
我们以往对大学生进行思想政治教育,只是重视学生对自然的认识、社会的认识、国家的认识，重视当自己的利益与国家的利益发生冲的时候如何去处理。但是很少让学生认识自己、如何处理自己与别人的关系、如何学会正确的生活等方面关注不够。随着时代的变化，大学生的心理状态处于不稳定的时期，他们的的社会心理问题也变得非常严重，需要要良好的心理品质以适应变化较快的社。产生这种心理变动的因素是思想方面的起到的影响，这就需要我们加强对大学生的思想政治教育，在思想政治教育时，要结合心理健康的内容进行教育，内定与目标要涉及到心理健康教育内容与目标，这时,心理健康教育的优势就得到了发挥，势弥补了了单纯的思想政治教育的不足，进面使得思想教育目标更容易实现，并使思想政治教育更生活化，于利于学生形成正确的思想政治综合素质。
2.3心理健康教育需要思想政治教育的指导
心理健康教育是思想政治教育大系统分支出来的，以前并没有受到重视，但是心理健康教育不可少，心理健康教育是一个特殊的教育活动，教育目标与内容也相对独立，但是，心理健康教育也不可能单独的来完成，他也离不开思想政治教育的指导与参与。从心理健康教育的结构特点上看，心理机能的正常发挥受到人的本身内在的思想意识的影响，如果学生的思想政治水平不高，势必会对心理健康有很坏的影响。心理健康教育作为实现个体、群体心理健康的手段与途径，都离不开思想政治教育的方向引导，有了思想政治教育为指导，心理健康教育才能顺利进行。
3心理性康教育与思想政治教育的整合模式
3.1在理论层面上的整合
以科学的系统论为理论指导，把心理健康教育与思想政治教育结合起来。大学生的这两种教育属于不同的学科体系，但都是思想教育的大范围之内，所以，我们可以把二者看作是一个大的整体来进行融合教育，在体质各自独立的基础上又体现其互补性，使二者协调发展，而不是把任其中一个牺牲掉。其次，把大学生的生活作为对大学生进行思想政治教育与心理教育的平台。大学生思想政治教育与心理健康教育的整合,就以根据学生的实际生活而教学，这是教学的生活化，学生的生活与学生的成长有着很重要的影响，在生活中进行教育，可以起到事半功倍的效果。陶行知先生就曾经说过：“生活即教育”，也就是指学生的生活对受到的教育有非常关键的作用。
3.2在实践层面上的整合
首先，在思想政治、心理健康教育内容和目标上的实践整合。思想政治教育要有自己的教学内容并不断扩展，把自己的教学目标也延伸起来，也要把心理健康教育与自己的育人体系联系起来，不但要重视对学生的自身的政治、思想、行为等方面严格要求,也要满足学生的基本心理需要。思想政治教育工作者要开拓创新，创新新颖的教学方法，可以从心理健康教育的角度采取新的方法，提高自己的思想教育业务能力。这种方法上的灵活运用，可以让心理健康向有利的方向发展，也有利于对于学生授受接受思想政治教育创造很好的心理条件。在实践中，把思想政治教育与心理健康教育内容与目标的结合，让学生明白了自己“喜欢做什么人”，又在想能达到这样的人应该怎么做，这是一种社会责任感的表现。其次，把思想政治教育与心理健康教育的方法结合起来。目前，我国高校的心理健康教育体系已经非常成熟，方法与手段也很明确，心理健康教育已经成为健康教育的一个主要辅助内容。所以，对学生的思想政治教育的手段与方法与手段也很丰富了。所以在大学教育过程中，思想政治教育要把心理健康教育方法吸引过来用，提高教育方法的科学性，使教育效果更好，体现了教育的艺术性。
大学生心理健康教育论文3
摘要:针对传统的大学生心理健康教育的方式方法与教学效果等多方面问题，从主体性教学模式的角度进行研究，分析主体性教学模式运用于大学生心理健康教育的实践优势，并提出具有可操作性的主体性教学模式的实践路径。
关键词:大学生心理健康教育论文
随着教学改革的不断深入，传统的大学生心理健康教育已经无法适应时代和大学生的教育需求，尤其在当代大学生个性差异日益突出的背景下，完善现代教学体系，针对当代大学生特点，更新教学理念，创新教学模式，是促进大学生身心健康发展的重要举措。近些年，主体性教学模式成为高校教学的重要发展趋势，也成为教育学界在理论和实践方面探索的新课题。主体性教学模式更重视学习的自主性，强调教学管理的灵活性，更注重大学生的主体性和创新实践能力的培养。实施主体性教学，主要是挖掘大学生自身的主体性潜力，把大学生培养成具有较强自主性、创造性的主体。［1］实施主体性教学模式，其最终目的不仅在于寻求有效的教学方法，更为重要的是形成新的教育思想和育人观念，以更好地实现心理健康教育所承担的使命。本文就大学生心理健康教育主体性教学模式的实践路径进行探讨。
一、大学生心理健康教育主体性教学模式的内涵与特点
1．主体性教学模式的内涵
主体性教学模式是指在教学过程中，教师进行有计划、有组织的指导性教学，发挥学生自觉性和主动性，积极参与教学和其他教育活动的教学模式。主体性教学模式的内涵主要包括以下几点:一是强调学生在教学活动中的主体地位。主体性是现代大学生的典型特征，这就要求教学内容要丰富，教学形式要多样化，教学环境要宽松自由，要求充分体现学生的主体作用。二是主体性教学模式的核心是自主学习。主体性教学模式的特点和任务决定了自主学习成为主体性教学模式的主要形式。三是以人为本是主体性教学模式的教学理念。主体性教学模式以培养大学生创新能力和主体精神为发展目标，逐渐形成促使学生形成健全人格的教学环境，充分体现以人为本的主体性教学模式的本质。在这个主体性教学的过程中，尊重学生所需是进行大学生主体性教学模式的必要前提。它强调教师的主导性作用和学生主动参与的主体性作用，还会激发学生的能动性和创造性。由此可见，对大学生进行心理健康教育同样需要发挥学生的主体性作用，注重观察与了解学生的心理特征和发展情况，适当地采用不同情况不同对待的方式组织和安排心理健康教学活动，让学生养成自我调整心理状态的行为习惯，实现切实提高大学生心理健康水平的教学目标。
2．大学生心理健康教育主体性教学模式特点
大学生心理健康教育主体性教学模式是指在对大学生进行心理健康教育的过程中，以心理健康教学为载体，教师有计划、有组织地引导学生发挥主体参与性，具体来说，就是让学生自选心理健康教学内容，自主设计教学方式和方案，培养学生自主学习、自行发现问题和解决问题的能力，促进学生积极主动地探讨心理健康的相关知识，逐渐形成发挥心理健康教育过程中主体性的一种教学模式。其中，大学生心理健康教育主体性教学模式的实施目标是培育、发展、完善人的主体性，达到心理健康教育双方主体的自我实现。该模式主要包含以下特点:［2］第一，教学内容由学生自主选择。把教学内容交给学生，根据学生的自身心理健康情况和对相关知识的渴望程度来进行自选。在这个过程中，教师可以根据教学内容，指定教学范围，缩小学生选择范围。同时，在教学过程中，穿插讲述学生感兴趣的心理教育内容和热点话题，帮助提高学生心理健康教育环境的丰富度和实效性。第二，教学方案由学生自主设计。在制订教学方案方面，学生可以借助自身的人力资源和物质力量，提前准备好教学相关材料和教学方案，如教学案例、相关视频、情景剧等。在这个过程中，教师做好学生的指导性工作，帮助学生搜集相关的教学信息，发散学生思维，学会多角度思考和分析问题，发现不足并及时阅览指导。通过学生自主设计教案的方式，充分发挥学生的创新性思维，同时结合教师的理性思维，共同合作促进教学的良好发展。充分发挥教学内容的主体性作用，让教学方案满足学生的求知点和心理健康所需。第三，教学主体由学生做主导。在进行大学生心理健康教育的过程中，要尊重学生的心理地位，让学生积极参与其中，体验教学的主体感，进而营造一个高效、舒适的教学环境和人际环境，让学生在掌握心理健康知识的同时锻炼自身的主体能力，为转化为自身潜能提供适宜的外部条件。
二、主体性教学模式在大学生心理健康教育中的实践优势
大学生心理健康教育的主体性重视教育者、受教育者的主体地位，只有达到重视的高度，心理健康教育双方的主体性才能充分发挥。大学生心理健康教育主体性教学模式强调的是学生积极参与教学，形成良好的师生互动关系。其中，学生作为教学活动的主体，需要转变学生学习观念，把学生从被动接受知识变成为主动汲取知识、自己发现问题并解决问题的教学状态;教师作为实施教学的主体，主要发挥指导性作用，从原来的主动传授知识转变为学习过程的指导者，逐渐达到自主学习的教学效果。［3］
1．充分发挥学生主动参与的教学作用
大学生心理健康教育教学是一个注重学生主体参与性的教学内容，它需要师生双方发挥主动性积极参与。这种主体性教学模式的实践应用，对于学生自身而言，主动参与就意味着主动学习，主动获取有关心理健康方面的知识，帮助学生更好地实现自己的学习目标。当代大学生学习心理健康问题应该是一个特殊的认识过程，学生作为认识的主体，在头脑意识中通过感知、努力和实践来进行;作为教师，在心理健康教育课程教学中引导学生主动参与，开发学生创新思维。这种互动式交流既提升了教学艺术又展示出人格魅力。
2．强化师生合作学习的教学效果
大学生心理健康教育是一种双方多向交流的互动关系，它需要在教学课堂上实现良好的互动模式，达到相互获取知识的目的。这种获取知识的关系，不仅包含言语的沟通，还包括知识、经验、思想和情感等方面的交流。在实现教学目标方面，它要求学生能够配合老师，与老师产生更多的互动，是对学生意志力、合作精神等方面的展现。主体性教学模式在大学生心理健康教育教学中的运用，恰恰增强了合作学习的师生关系。同时，心理健康教育主体性教学模式是让彼此看到对方的优点，并共同认同接受的教学感受。因此，实施这种主体性教学模式的教师应增加交流的机会，集思广益，以达成良好的师生合作关系的共识。
3．营造全面开放的教学环境
传统的大学生心理健康教育教学是以书本、黑板、多媒体为主的教学环境，采用以老师为主导教书、学生听书的教学模式。大学生心理健康教育主体性教学模式对教学环境进行了创新。在该模式中，学生作为主体，从头至尾、积极参与到教学过程中;大学生可以从心理健康的问题出发，主动安排教学内容，并创新思维，不是将眼光放在标准答案上，而是要扩大范围;在教学形式方面，可以适当采用课内课外、室内室外等方式，改变现有的教学空间，引进现代化的教学理念，让学生拥有自由、广阔的教学环境，这些直接体现了大学生心理健康教育主体性教学的优势。
三、大学生心理健康教育主体性教学模式的实施策略
1．充分发挥教师的主导作用
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，学生和教师是不能分开的主体，学生的主体性离不开教师在教学过程中的主导作用的有效发挥。作为学生，需要教师针对其心理健康教育问题进行正确引导。一方面，在实施教学前进行指导，在教学内容设计方面，可以让学生参与其中，做好深入分析、认真指导教案的工作，这是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的基础保障;另一方面，在实施教学过程中做好引导工作，在整体的教学课堂上，应该让学生发挥主体性地位，同时教师要时刻掌握学生的参与尺度、课堂气氛以及教学内容是否偏离主题等环节，做好总体把握大局、定期引导、关键时刻及时补救等工作。
2．形成民主平等的师生关系
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，教师和学生是两个主要参与主体。在实施主体性教学模式时，容易产生学生过于主体性或教师过于主导性等不和谐的师生关系现象。因此，构建民主和谐的师生关系是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的重要保证。实现师生关系的民主平等，具体来说，首先要把充分的'时间交给学生自己。在大学生心理健康教育课堂上积极思考、讨论，保证学生在教学时间内有效地获取知识。其次，给学生营造思维空间。对于教学内容，学生要积极表达自己的见解，形成一种自学的氛围。最后，教师要灵活运用各种教学方式，帮助学生掌握学习方法和原则。
3．采用适当、科学的教学辅助方法
大学生心理健康教育主体性教学模式不仅是知识、信息的交流过程，也是师生之间的感情交流过程。因此，在大学生心理健康教育主体性教学模式的实施过程中，需要注意学生的情感体验和亲身实践，适当地采用形式多样、丰富多彩的教学辅助方法。大学生心理健康教育的辅助性教学方法主要有两种:一是情境感染法。情境感染，作为一种动力，能够激发学生积极的学习热情和学习的主动性，进而产生主动学习的行为。二是活动竞争法。在教学过程中，适当地开展有关的教学活动，让学生在心理实践活动中获取实践经验，强化理解，创新思想。
4．全面培养学生的主体性意识
大学生心理健康教育主体性教学模式是以学生为主体的心理健康教育，它非常重视方式方法以及学生的积极性培养。培养学生的主体性意识主要从两方面着手:一是给予学生足够的发展空间。在很多情况下，由于教师和学生的思维方式和生活经历不同，在教学指导方面不一定就要学生完全按照教师的要求来进行，可以鼓励学生并适当地放手让学生发挥。二是积极鼓励学生表达自己的真实想法。在大学生心理健康教育课堂中，要鼓励学生敢于表达自己的见解，做到畅所欲言，培养他们自主发现问题、共同解决问题的良好习惯，进而积极引导他们身心健康成长。
5．开展大学生心理健康的针对性教育
大学生心理健康教育主体性教学模式在实施过程中应该注重教育教学的差异性，因材施教。一方面，在大学生心理健康教育内容方面要注重个性化和实用性。由于学生个体在多方面存在差异性，大学生心理健康教育的教学特色也会略有不同。实施该模式的宗旨是提高大学生心理健康水平，在帮助学生解决相关问题时提供策略和方向上的引导，因此应讲求实用。例如向学生传授一些简单实用的心理调节知识和技巧等。另一方面，对大学生运用心理健康教育主体性教学模式时，要以人为本，注重区别对待。
四、结语
主体性教学模式在大学生心理健康教育中充分发挥着主体性、实践性和合作性的重要作用。当前大学生心理健康教育的内外环境都发生了很大的变化，为了适应时代要求，确保大学生心理健康教育走可持续性发展的道路，实施大学生心理健康教育主体性教学模式的过程应不断完善。同时，高校应根据大学生心理健康教育主体性教学模式的发展状态，结合大学生自身的优势，更新教育理念，改进教学模式，切实有效地提高大学生的心理健康水平，真正达到教育目的。
大学生心理健康教育论文4
一.网络大环境下大学生心理健康教育的重要性
大学生作为网络的主力军，缤纷复杂的网络世界极大丰富了大学生的校园生活，但同时也诱导着大学生心理健康问题的频发。网络环境丰富了高校心理健康教育的形式，也对心理健康教育工作开展提出了新要求。大学生心理健康教育是根据大学生心理发展的特点有针对性地帮助大学生预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、人际交往、交友恋爱、求职择业等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。[1]教育部近日印发《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》，大力促进心理育人，按照师生比不低于1∶4000配备心理健康教育专业教师，每校至少配备2名专业教师。可见我国对心理健康教育给予着高度关注，网络的快速发展，大学生的心理受到了极大的影响，也相应的给针对大学生这一特殊群体的心理健康教育带来了机遇与挑战。
二.网络环境下大学生心理健康受到的影响
(一)情感影响
网络的虚拟性为大学生提供了更广阔的平台，使大学生有更大的平台畅所欲言。他们无需顾忌别人的眼光，通过网络社交平台释放心理的压力，表达内心无法与现实中同学师长诉说的想法。
网络交流缺乏现实的肢体语言、语音语调以及面部表情。这也是为什么如今很多大学生在网络上十分活跃，现实中却不善交际的原因之一。但人是社会之人，需要与周围的同学打交道，融入自己的班集体当中。长期沉迷于网络的虚幻当中，忽视与周围人的情感建立，必然会引起感情上的空虚与匮乏。以当代大学生为代表的众多年轻人都有着某种程度上的“手机依赖症”，离开手机或者说是离开网络会感到无所适从，回到现实社会的人际交往中往往无所适从出现强烈的孤独感，也即所谓的“网络孤独症”。[2]
(二)认知能力受到影响
学生有时只需“百度”一下便可以得到所要的答案，但对所提供的信息却不加以辨别，或者说是没有能力辨别。需要承认的是，网络扩宽了当代大学生的视野，提供了认识世界的新途径。学生只需要每天通过浏览网页便可知晓“天下事”。满足了学生内心的求知欲与好奇心。
大学生每天面对着海量未经过滤的信息，反映西方意识形态的内容大量存在。一方面我国网络监督立法尚不完善，另一方面大学生自身经验以及辨别能力不足。综合这两方面因素，大学生面对网络上大肆鼓吹的拜金主义、利己主义无法进行辨别，意志力薄弱的学生无法抵制诱惑，导致其世界观、价值观、道德观偏离正确的轨道。
(三)人际关系受到影响
由于互联网人际关系的便利性、匿名性和逃避性的特点，即使在现实中不善言辞、羞于表达的学生，也能在网络中找到志趣相投的朋友或群体。网络打破了空间的限制，成为联系远在千里之外的家人与朋友的利器。同时，网络营造了私密的具有安全感的私人天地，大学生在此可以畅所欲言，但也隔绝了与现实同学师长真正意义上的人际交往。
(四)自我意识形成受到影响
从心理学上讲，人格是个体的文化心理结构，是个体赖以立身处世的一套心理、行为方式。[3]在网络里中，不分尊卑贵贱、不受时间空间的限制。每个人在网络中享有平等的地位，可以自由的表达自己的观点与想法。在某种程度上，大学生在网络中自我意识得到大大强化。
大学生在网络中获得满足感与被尊重的需要，但同时也导致了学生自我意识的膨胀以及集体意识的淡薄。网络游戏中角色的扮演，使学生分不清现实与虚拟的界限，容易导致大学生人格的分裂和异化。网络行为大多时候是单向的，落脚点多放在自身情绪体验上，大学生在网络上的行为不受监管表现出极大的随心所欲，这极大可能的导致了大学生情绪的失控，甚至出现双重人格或多重人格的障碍。
三.网络环境对大学生心理健康教育工作的机遇
网络化教育的自身特点更容易被学生接受，更有利于帮助他们在学习生活等方面遇到的各种心理问题。网络时代，高校心理健康教育面临着重要的机遇，主要体现在以下几个方面：
(一)网络实现了心理健康教育的点面结合
网络的隐蔽性以及匿名性，避免了面对面交流会产生的尴尬与紧张。网络为一些顾及自身隐私以及羞于表达自身心理问题的学生提供了一个平台，学生只需通?^手机和电脑便可以向老师倾诉内心的想法。由于心理健康教育者工作量较大并且高校配备的专职教育者有限，教育者不可能及时的为每一个学生提供心理咨询。网络的出现，实现了教育工作者的“一对多”，但对咨询者来说又是“一对一”。教育工作者同时可以对多位学生提供网络咨询服务，更加及时有效的帮助学生解决问题。
(二)网络整合了教育资源
在互联网的广泛普及之前，心理教育方面的信息主要来源书籍以及长期心理健康教育工作累积的经验。对于学生而言，心理健康知识主要来源于教师的口头传授。显然这样的教育方式已经不能满足广大大学生日益增长的心理健康需求。网络将全球范围内心理健康教育方面现有的成果整合在一起。高校师生可以通过各种渠道获取自己想要了解的有关信息，同时网络将文字、图片、视频等结合起来，使得教育过程变得更加生动。
(三)网络突破了时空的限制
传统的心理健康教育局限于某个特定的时间空间之中，往往是通过大学课堂、心理咨询讲座或在心理咨询室等方式进行。网络的出现打破了这一限制，学生只需拿起手中的手机电脑等便可向心理健康教育工作者咨询，接受在线心理测试或辅导。
心理健康教育工作者也可以通过互联网平台，更好的向学生传播知识，远距离接受学生的在线咨询，更加快捷及时的帮助学生解决问题。对于现如今更加关注个人隐私秘密的大学生而言，网络的`优越性更加突出。
四.网络环境下开展大学生心理健康教育的模式
网络教育已经成为我国高校心理健康教育的一个重要组成部分，高校心理健康教育工作者要充分利用网络的优势，结合当下我国大学生自身的特点，探寻大学生心理健康教育工作的新思路新方法，更好的引领学生树立社会主义新风范。
(一)建立大学生心理档案
网络心理健康档案是高等院校开展网络心理健康教育的重要依据。它的建立有利于高校教育工作者更清晰全面把握学生心理变化轨迹;有利于心里咨询中心与学工处进行及时的信息沟通与反馈;有利于学生正确、客观、全面的认识自我，起到预防心理问题的作用。
心理档案建立应该由专门人员进行，不得随意变更更改心理档案中的内容，客观真实记录学生的心理健康状况。档案内容不仅要记录学生的基本信息，更要深入了解到学生的家庭背景以及既往病史。心理档案便于学校咨询管理机构与学生之间建立高效快速的心理信息沟通与反馈机制，对于一些有潜在问题的学生给予及时关注，记录不同时期学生心理测试数据与评价。
(二)培育新型心理健康教育工作者
网络发展打破了传统教育的固有模式，使教师学生之间的地位更加趋于平等。高校心理教育工作者应当认识到这一地位的转换，暂时放下教师的权威地位更加有助于师生间精神层面深层次的交流，心理健康教育也会得到更加显著的成果。
心理健康教育工作者不仅需要专业的理论知识，更要与时俱进学习掌握互联网技术增加教学效果。现如今，大学生大多会在微信微博等社交平台上发表“状态”，这也为高校心理健康教育提供了新思路，教育工作者可以通过大学生在网络上发表的言论，了解他们得精神面貌，把握他们基本的思想状况。高校心理健康教育队伍之中，最有开发潜力、最有工作便利优越性的是学生辅导员。他们往往能及时掌握大学生在校的基本状态。要建立一支专兼结合的心理健康教育工作队伍，必须要将高校辅导员纳入心理健康教育工作队伍之中。
(三)引导大学生心理健康自我教育
自我教育是提高高校心理健康水平的重要切入点，大多数大学生的心理问题是由自己“制造”出来的，只有通过自我协调以及在专业心理健康工作者的帮助下才能达到理想效果。自我教育的根本目的是为了更好地提升自我、完善自身、最终超越自己、实现自我。它本身就是一个积极的、主动的、能动的教育过程。提高自我教育能力，就是提高自身对心理疾病的预防和抵抗能力，从而加强心理免疫力，最终达到心理健康。
五.结语
大学生处于网络背景下，情绪、心理、人格等发生了多重变化，对新时期的大学生心理健康教育提出了新的挑战。因此加大网络环下大学生心理健康教育的研究力度是十分必要的。当前，高校心理健康工作应当着重培养既具较高理论水平和综合素质，又具有?^高计算机网络基本技能的新型心理健康教育队伍。
大学生心理健康教育论文5
摘要：社会的进步，科学技术的发展，给人类带来的改变是双面的。一方面方便了人们的生活，加快了生活的脚步。但与此同时，社会节奏加快，人们身心也受到了巨大的压力，难免产生心理健康方面的问题。大学生是时代骄子，他们的身心素质决定了国家的发展和走向。因此，应重视他们的心理健康教育和管理。本文体育教育对学生心理健康的影响，提出体育教育融合心理教育的措施，以提高大学生的综合能力。
关键词：大学；体育教育；大学生；心理健康
1体育教育对学生心理健康的影响
1.1体育教育能够调节学生心态，振奋精神
大学生压力比较大，特别是在期末或是面临一些重要抉择的时候，如何掌控自己的情绪，将一些不利的情绪变得积极，就涉及到心理素质问题。积极参加体育教育，能够使他们的身心得到放松，在锻炼过程中，消极情绪会受到抑制，也会暂时告别烦恼的困扰，而且能够产生一些积极的想法，对问题的解决很有帮助。再者体育教育是一个宣泄的途径，释放出来之后，更是会感觉到心里的轻松。调节心态，最主要的途径就是宣泄，哭是很多女孩子选择的途径，而体育教育同样是行之有效的手段。特别是随着年龄的增长，一些小的`烦恼和困扰都可以尝试通过运动锻炼的方法发泄出来，缓解心理压力，改变心境。
1.2体育教育能够提升学生意志力，培养品质
很多用人单位在选拔人才时，非常重视应聘者的意志力，因为缺乏这种精神就无法在工作岗位中取得成就，很容易因为挫折而丧失信心，导致效率下降。从用人单位的选拔条件中，就能够看出整个社会对人才的要求和需求，必须从教育层面给予重视。体育教育是一种对身体的磨砺，与此同时，也是靠意志力来克服困难的过程。如今大学生因为生活环境变好，家庭条件优越，而相对之前来说吃苦比较少，加上父母的“溺爱”，造成他们受挫折能力弱，缺乏战胜困难的毅力和勇气，遇事会先选择逃避，而不是面对。体育教育恰恰能够以最简单的方式，来丰富学生的情绪体验，培养他们的意志力，以身体本能作为基础，去培养奋发精神。体育教育本身所具有的竞争性，能实现学生的自我监督、自我激励、自我战胜等，从而实现超越别人、超越自我。同时学习一些较高难度的动作，或是重复一些基础动作时，还能够锻炼学生的坚韧与耐心、恒心，去克服主观和客觀的困难，从主观方面更加努力。也将这些品质进一步延伸到学习和生活等其他方面，扩大影响。
1.3体育教育能够提高交际能力，收获友情
交际过程本身也是一个“发泄”的过程，能够传播好的情绪，消散坏的情绪，而且对于生活来讲，友情是幸福的，是快乐的。体育教育往往是一个团队合作的过程，在这个过程中，学生之间的交流与玩闹都能成为他们的点滴记忆，和自己志同道合的人能够在一起为实现同一个目标而努力，这本身就是一件幸福的事情。当然在体育教育中也会出现各种冲突，如时间冲突、责任冲突等，如何协调这些更是学生“情商”的锻炼过程。通过这些有效的团队合作，提高了学生的交际能力，成为健康心理的必备素质之一。
2高校实现体育教育融合心理教育的实际措施分析
2.1更新传统高校体育教育理念
当代高校实现体育教育与心理教育的首要任务，就是加强对心理健康教育的重视程度，修整传统体育教育工作中，存在的心理教育人事误区，将心理健康教育放在体育教育工作重点发展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏关注和重视，仅能挂靠在学校德育部门进行，多由兼职教师负责，部分高校相对重视学生心理健康教育，设置了相应的心理咨询室，但普遍处于起步发展阶段，实际效用仍有待进一步提高。
2.2明确高校体育心理健康教育目标
大学学习生活是多数学生最后的学生生活，大学可以看做是社会的简化缩影，这一时期学生的生活环境和学生环境与之间接受的存在巨大差异，学生逐渐成为生活的主人并开始尝试主导个人生活走向，学生个体的世界观、人生观、价值观步入最后的调整阶段。在这一过程中，学生需要面临心理卫生、学业、就业、个人问题等多方面复杂的生活问题生活压力剧增，相关调查显示，当代大学生心理问题主要表现于情感问题、人际关系问题、焦虑问题、性健康等方面内容。针对复杂的学生心理问题，高校在制定体育心理健康教育目标时，应组织进行广泛的学生心理调查，深入了解学生的实际心理状态及存在的主要问题，从而有针对性的调整教育目标，优化教育效果。心理健康教育与传统教育不同，必须建立在了解学生需求的基础上，才能有效调整教育重点，结合高校体育教学分析，高校心理健康教育目标主要包含以下几点内容：（1）帮助学生建立自信心，培养学生积极的自我认识；f2]提供学生人际交往能力，建立校园和谐关系；（3）加强学生心理品质教育，强化学生心理适应能力；（4）锻炼提升学生的意志力及耐挫力；（5）培养学生科学、健康的心理调节习惯，提高学生自控力；（6）挖掘学生终身体育潜能，促进学生身心健康成长。
2.3丰富高校体育心理健康教育内容
高校体育应积极调整自身教育内容组成，适当提高心理教育内容在高校教育中占有的比重，帮助学生建立正确的健康观，引导学生逐渐重视心理健康教育，促使学生积极了解、掌握心理健康知识，从而加强体育教学与心理教育的联系性，使学生形成包含心理健康的体育运动观念，以满足学生实际成长需求。传统高校体育教育侧重于学生身体素质的提升，对于体育运动的竞技因素关注较多，对于心理、情感、态度等内容关注较少，因此丰富高校体育心理健康教育内容具有重要意义。
2.4保持高校体育教育原有特点
高校体育教学经过多年发展，具有自身独特的教学体系和教学模式，实现高校体育教学与心理健康教学的融合，应注意保持体育教学原有特点。高校应认识到体育教育与心理健康教育间的关系，并非从属关系，并不是要将体育课程改为心理健康课程，而是要把握尺度，促进2者的协调发展。
大学生心理健康教育论文6
一、引言
目前，我国大学生心理健康教育的功能定位主要在于防治性，以预防和解决学生的心理问题为目标，却忽视了大部分学生的心理发展需求，这是目前大学生心理健康教育工作的一个重要问题。本文试图从积极心理学的视角对大学生心理健康教育模式做出初步探索，以期为大学生心理健康教育工作的提升和发展提供一定的借鉴。
二、积极心理学概述
1.积极心理学的概念。积极心理学的概念是由心理学家塞里格曼和奇克森米海首先提出的，随后，越来越多的心理学家涉足这一领域，逐渐发展成了积极心理学运动。国际积极心理学网站认为，积极心理学是一种以积极品质和积极力量为研究核心，致力于使个体和社会走向繁荣的科学研究。具体来说，积极心理学包含两层含义：其一，“积极”是积极心理学研究的重点，尤其是人自身的积极品质和力量，它的任务能使人类自身的积极力量得到充分关注和发掘;其二，积极心理学不仅要激发个人内在的积极力量和优秀品质，更要将目标延伸至社会制度以及大众层面，使个人与社会都能感受到积极心理学的作用和意义。
2.积极心理学的诞生背景。积极心理学的诞生有着特殊的社会时代背景和心理学发展背景。首先，从社会时代背景来看，一方面，现代人类社会种族和宗教冲突愈演愈烈，从人性的角度来看，只有每个人有着自尊、满意、快乐等积极的情感品质，这些冲突才有可能消失，而如何建立这些积极的情感，成为积极心理学产生的根源之一。另一方面，随着现代科技和经济的迅猛发展，人们的物质生活日益丰富，但精神生活并没有得到相应的提高，心理问题层出不穷。物质生活和精神生活的不协调促使人们寻找解决问题的办法。此外，随着社会的进步，人们的自我认知也在提高，人们不再单纯地追求物质生活的质量，而是向着更好的精神生活质量方向发展，更加渴望过有意义的幸福生活，充实自己的内心。这就要求找到一种科学的方法去实现向更高层次的跨越。其次，作为心理学的一部分，积极心理学的诞生也与心理学自身的发展有关。自第二次世界大战爆发以来，心理学的研究面临着危机。由于战争催生了许多心理问题，于是心理学把自己的研究重心放在了对心理问题的研究上，这就导致主流心理学走向了以研究心理问题为核心的研究道路，变成了类似于病理学性质的学科，心理学发展走向了歧路。但是现实生活中还是以正常人居多，而心理学却不能为大部分人在追求幸福的道路上提供理论和技术支持，违背了心理学的使命和存在价值。因而，新的历史时期，心理学面临着新的抉择。
正是基于这样的社会时代背景和心理学背景，1998年，“积极心理学之父”塞利格曼提出了建立积极心理学的建议。自此以后，关于积极心理学的专门著作如雨后春笋般大量涌现。时至今日，积极心理学在全世界引起了广泛的反响，已经成为当今心理学界的一股重要力量。
3.积极心理学的主要观点。积极心理学认为，心理学应把主要任务聚焦于研究和培养人的固有的积极品质上，用更加开放的、多元的、欣赏性的眼光去看待人的潜能和能力，关注那些美好的心理品质，通过培养或挖掘人的积极力量使之成为真正健康并生活幸福的人。
积极心理学认为积极预防是应对心理疾病的重要途径，而预防的关键则来自于对人的内部的积极潜力的塑造或唤醒。
除此以外，积极心理学还强调，心理学的研究视野要兼顾个体与社会两个层面，在对个体心理展开研究的同时，也应注重对群体和社会心理的探索。
三、从积极心理学视角看我国大学生心理健康教育现状
自上世纪80年代以来，我国大学生心理健康教育事业开始蓬勃发展，展现出良好的势头，特别是近10年来，在理论研究和实践应用上都取得了斐然的成绩，为解决大学生的心理问题、预防危机事件的发生做出了卓越的贡献。但同时，必须清醒地看到，在这30余年的时间里，大多高校心理工作者所做的是力求解释和治愈消极心理和行为，而积极人格特质则鲜少被关注。这样的心理健康教育模式难以促进整个大学生群体形成健康、积极的生活态度和良好的心理素质。从积极心理学的视角看我国大学生心理健康教育的现状，可能存在着以下不足。
1.心理健康教育的目标存在不平衡性。目前，我国大学生心理健康教育工作的目标总体上侧重解决大学生的心理障碍和心理冲突，而对心理发展和成长的引导重视不够，忽视了他们的心理发展需求。从积极心理学的视角来看，心理健康教育的目标在于使学生在认知、情绪、意志和个性等各项心理指标上健康发展，全面开发学生的潜能，提高学生的心理素质，帮助他们更好地适应社会的发展。
2.心理健康教育的方式偏治疗性。目前，我国心理健康教育的理论构建大多以消极取向为主导，这就导致心理教育工作者更多的着眼于消极心理与行为的研究，而对人的发展性教育重视不足，使得心理健康教育功能的全面发挥受到制约。积极心理学强调心理健康教育的预防性和发展性功能，它认为心理健康教育的方式应当是培养和塑造全体学生的积极心理品质。
3.心理健康教育的对象存在局限性。目前，我国心理健康教育的主要对象集中于那些存在心理问题的个体，而对大部分学生的心理发展需求难以满足。积极心理学认为大学生心理健康教育的对象应当是全体学生心理潜能的全面开发和积极心理品质的全面发展。
4.心理健康教育师资专业结构存在不合理性。目前，在我国高校从事心理健康教育工作的人群中，不乏德育或思想政治教育工作者，他们可能在心理健康教育的实践中积累了丰富的经验，但因为缺乏系统的心理健康教育的专业学习，对心理学的理论和方法认识不足，在实际的工作中难免受德育工作模式的影响。另外，在我国，即使是经过培训的专业人员，也大多是学习变态心理学、精神病学等消极心理学知识，在学校心理健康教育工作的理论和方法上也不契合。积极心理学认为，心理健康教育工作者必须系统地掌握积极心理学的相关知识，学习发展心理学、教育心理学等课程，且队伍组成不局限于专业人员，也可以包含教师和家长。只要教师和家长把培养学生和孩子的积极品质作为一项重要的任务，有意识地培养和塑造，处处留心，那么积极教育就无处不在，无时不有。
四、关于大学生积极心理健康教育模式构建的初步设想
整合目标。积极心理品质的培养和心理问题的解决二者兼顾。从积极心理学的角度来看，高校心理健康教育的目标至少包含两个方面：
(1) 培养所有学生健全的人格和心理品质;
(2) 帮助有心理疾病的学生解决问题。只有把两方面有机融合起来，心理健康教育工作才能获得实质的提升。就这两个目标来说，前者比后者更加重要。因为积极心理品质本身就具有预防和治疗的作用，倘若个体的积极品质能够得到充分地发掘，潜在的积极因素得到激发，那么很多心理疾病自然而然地也就不会发生了。相反，如果学生缺乏积极的心理品质，导致内驱动力不足并作用于外作用力，随之而来的可能是社会适应、人际关系等各方面的问题，由此可以看出积极心理品质的重要性。因此，高校应把培养学生的积极品质作为心理健康教育的重点，使得心理健康教育更好的实现其价值。
2.丰富内涵。培养大学生的积极心理品质，增强大学生的积极心理体验。大学生积极心理品质的培养依赖于学生自身、教师和学校的协同努力。学生应关注自身的积极品质的培养，在日常生活中注重积累和训练;教师应在其心理健康教育课程和课外活动中对学生的积极心理品质的培养有所体现和侧重;学校则应将心理健康教育工作的目标和任务重新整合定位，促进各方对学生积极品质的培养。
积极心理品质的培养也需要学生亲身的体验。高校可以采用自助式教学方式让学生获得体验，也可以采用自助式心理辅导的方式，使每位学生在接受心理辅导的同时也去辅导他人，使学生既是辅导者也是被辅导者。这样的角色转换，使学生可以扮演不同的角色，每扮演一个角色都是一种不同的体验。
3.拓宽途径。从心理健康教育课程体系、心理咨询和校园文化建设三方面拓宽高校心理健康教育的途径：(1)建立大学生积极心理健康教育的.课程体系。高校应充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的主渠道作用，建立健全大学生积极心理健康教育课程体系。从根本上转变观念，将心理健康教育课程的重点放在培养学生心理的积极层面，着重增强学生的主观幸福感体验，帮助学生树立积极的心理品质和自我潜能开发的能力[7]。(2)强化大学生的发展性心理咨询。心理咨询是帮助学生自我成长的重要手段之一。在心理咨询过程中，应将人本主义心理学和积极心理学等理论和技术运用到个体心理咨询中，有意识地以积极心理健康教育的理念为导引，建立和谐的咨访关系，对来访者进行积极的心理干预，激发他们自身的力量和潜能。(3)将积极心理健康教育理念渗透到校园文化建设中。校园文化作为学校隐性课程的一部分，与学生的心理健康有着直接的联系。高校应重视校园文化的建设，注意渗透积极心理学的因素，丰富积极心理学在心理健康教育中的价值体现，促使积极心理学在校园里更好地传播。
4.优化师资。加强大学生心理健康教育专业师资队伍建设。(1)强化教师的专业理论与心理咨询的技能。高校的心理健康教育工作者和心理咨询师应注意提高自身的专业素养和专业技能，有意识地将积极心理学的理论运用于实践，使其在教学和咨询过程中更多地关注学生的积极层面，更好地体现积极心理健康教育的理念。(2)培养教师积极的工作态度。从学校的角度来说，学校应认识到教师同学生一样需要心理健康教育。学校应将积极因素运用于对教师的心理健康教育中，充分挖掘他们的积极力量，培养其积极品质，增强其积极体验，使他们在工作中体会快乐和满足。从教师自身的角度来说，教师应注意心理上的自我调节，不断提升、完善自我，多与学生交流，听取学生的意见，增进对学生的理解，促进心理健康教育课程更好的实施。(3)推动教师与学生关系健康发展。积极心理学认为，教师和学生作为平等的个体，应当相互学习对方的优点，相互发掘和激发对方的积极心理品质。同时，教师也应以身作则，以更加积极的态度面对生活。
5.营造氛围。构建大学生心理健康教育的积极环境。心理健康教育工作最直接的展现于学校，但不只在学校有所体现，在家庭和社会也都有所体现。心理健康教育工作更好地实施有赖于学校、家庭和社会三方的共同努力，形成整合性的积极环境，通过不断地探索和尝试，达到全新的模式状态，才能使积极心理学更好地发挥作用，在本质上改善大学生的心理健康教育状况。
大学生心理健康教育论文7
【摘 要】
随着社会高节奏地发展，人们所承担的压力也越来越大，尤其是一直被父母呵护的大学生们，进入大学这个新的环境后，远离了家庭和原来熟悉的环境，他们失去了原来的多向受宠的心理环境。
人际交往中优势地位的丧失，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心理。
加之学业与未来前途的渺茫带来的困惑与压力，使大学生们更加不会处理两者的关系。
闭锁性与强烈交往愿望的矛盾更增加了大学生处理好人际关系的难度。
本文将在这里分析心理压力的产生，指出了当今大学生心理健康教育存在的问题，从心理教育简单化到教育渠道的缺失，并从教师的角度进行分析，正确的指导大学生进行心理健康教育的实现，试图帮助大学生解决一系列的心理问题。
【关键词】大学生 心理健康 压力
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.20xx.02.041
一、大学生心理健康教育存在的问题
（一）心理健康教育简单化
心理健康教育简单化，主要是教育方式不对位，表现为用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是认为有了心理健康教育，就应取消思想政治教育；二是认为既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在开展思想政治教育的同时，就不应再开展心理健康教育。
由于课程设置的不合理，就造成了大学生心理健康教育的缺失，从根本上得不到正确的心理观念的汲取。
无规矩，不成方圆，由此看来，大学生存在心理问题有基础原因。
（二）心理健康教育主渠道缺失
当前，部分高校在课程设置上，只是把心理健康教育看作是政治理论课的一部分，在高校政治理论课程改革前，大学生心理健康教育的内容只是在各个版本的“思想道德修养”教材中作为一章或一节来讲解。
虽然有些高校后来单独开设了大学生心理健康教育课程，但学时很少，教师很难将心理健康知识系统地传授给学生；课堂讲授的内容脱离实际，重理论，轻实践，缺乏吸引力，教学效果差强人意，无法真正解决学生心理健康中的实际问题。
从高中进入大学，由于环境的变化，大学生很难一下子适应身份的变化，再加之自身适应性差的原因，心理与现实差距加大，加剧了心理问题的产生。
二、从教师的角度出发，引导学生树立正确的心理观念
（一）进行正确的引导，帮助学生克服自卑心理
从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。
只是这种“防御”是消极的。
一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。
渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。
主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的`变化不适应，引起自我评价降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致心理失衡。
（二）帮助学生树立正确的思想观念，克服虚荣心理
虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。
心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生虚荣心。
因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常自言自语，出现异常行为。
该例是为了过度满足自尊心需要而导致产生虚荣心大学的案例，这种现象在大学女生中尤为常见，为了满足自己所谓的面子，甚至以放弃自己诚信为代价。
对于这类学生，老师首先运用认知领悟疗法，认知领悟疗法，是指心理咨询者对来访者进行暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐形成正确的认知。
逐渐形成对自己的正确认识，以对自己做出正确的评价。
再就是要教导学生要树立自己的奋斗目标，踏踏实实做事，厚积薄发，不要追求虚名。
（三）进行焦虑的自我调节
1、焦虑症自我调节从树立自信开始。
自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。
当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。
自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。
所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。
2、放松心情有利于焦虑症自我调节。
我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的？过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。
3、焦虑症自我调节更需要自我反省。
每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。
适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。
适当发泄可帮助焦虑症自我调节当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。
但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。
焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。
患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节方法与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。
以此为治疗的出发点，有效控制病情的加重。
人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。
我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。
本文对当代大学生的心理健康问题的现状、心理健康问题的研究以及使用的教育方法进行了分析与综合，教师应对大学生进行正确的心理指导，帮助大学生树立正确的观念。
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大学生心理健康教育论文8
摘要：贫富差距是当前高校存在的客观现象，本文在分析高校大学生贫富差距的现状及贫富差距影响下大学生的心理健康情况基础上，探讨弱化大学生贫富差距感的对策，通过心理健康教育缩小学生精神上的差距，提升学生自身减贫的能力，尽可能地减少贫富差距产生的负面影响。
关键词：贫富差距大學生心理健康教育途径
一、大学生贫富差距的现状
随着居民收入水平的提高，其收入差距也不断拉大。社会贫富差距的缩影便是大学生贫富差距。贫富差距不仅仅影响着贫困大学生这一“弱势群体”的心理、就业等问题，也影响着富裕大学生的心理健康状况及教育问题。大学校园里日益突出的贫富差距现象已经引起社会的广泛关注，成为亟待解决的问题。大学生的贫富差距主要体现在以下两个方面：
一是消费的差异。高校贫困生一般是指那些经济上困难，难以支付教育费用，甚至无力维持学业的大学生。经济贫困的大学生，月平均生活费不超过200元，且花费几乎全部用于基本的日常消费，还要靠四处兼职以维持学业和生活。而富裕的学生每月花费千元，且经常出入校外餐馆，名牌、高端电子产品样样俱全。消费额和消费结构的差异也导致了消费观的差异：以量入为出、讲究实用主义的消费观和追求享受、讲究生活质量的消费观。
二是交往群体的差异。俗话说“人以群分”，贫富差距的存在直接影响着大学生的交际群体和人际交往质量。多数贫困生很少参加集体活动和社团组织，人际交往圈狭窄；富裕学生一般比较活跃，社会关系比较广。经济上的贫富差距直接导致了贫富大学生心理上的落差和交际群体的分化。
二、大学生贫富差距的消极影响
贫富差距影响着大学生的心理健康，冲击着大学生的人生目标和价值取向，对同学关系、师生关系、学校教育等造成极大的挑战，进而影响和谐校园的建设与维护。本文采用SCL-90（症状自评量表）和UPI量表（大学生人格问卷）对云南师范大学大三学生19个学院，5946名本科学生（其中男生20xx名，女生3928名）进行心理测评，以探析贫富差距的消极影响。
1.对大学生心理健康的影响
家庭条件相对富裕的大学生，由于其优越的生活环境，家长的百般呵护，进入大学生活后，可能难以适应新的生活环境，从而产生焦虑和急躁的情绪。有的学生常常以自我为中心，优越感强，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的荣誉，却无法承受任何挫折，一旦遭遇打击，很可能做出极端行为。
家庭经济相对贫困的大学生，他们承受了巨大的经济压力，同学间的贫富差距也使他们承担着心理失衡的痛苦。贫富差距促使多数贫困大学生产生了抑郁、焦虑、敌对以及人际关系敏感等不良情绪。
2.对大学生的人生观和价值观的影响
贫富差距冲击着大学生的人生观、价值观。“一切向钱看”的功利主义价值观使他们片面而简单地将大学生活及今后人生全盘市场化，缺乏远大理想，把实用和物质享受作为价值追求目标，学习没有动力，应付考试，热衷于谈情说爱、吃喝玩乐。因此，家庭、学校和社会必须高度重视贫富差距对大学生的影响，采取有效措施缩小大学生的贫富差距。不论是富裕还是贫困的学生，都应正视现实，接纳自我，都应明确自身肩负的责任与使命，以获取知识，为实现自己的人生理想而努力拼搏作为价值目标。
3.对校园和谐的影响
在贫富差距的长期影响下，学生群体的金钱观、价值观、是非标准等差异显著，学生间的人际关系网络也随之发生结构性变化，贫富差距在学生群体之间形成了一条逐渐蔓延的裂痕，威胁着和谐校园的建设。
三、贫富差距背景下的心理健康教育途径探索
大学生作为国家的栋梁之才，是国家未来发展的新希望。研究贫富差距对大学生心理健康状况的影响，探究贫富大学生心理健康教育的新内容、新途径，缓解贫富差距造成的负面影响，显得刻不容缓。
1.针对问题，开展咨询与心理辅导
高校需要开设并普及心理健康相关专业课程，需要建立健全心理咨询机构的标准化建设，开展多种形式的心理咨询和辅导活动，以帮助学生提高心理健康水平，学会有效地调适自我心理，以适应社会的发展。在充分了解贫困生的心理特点、价值观念、生存状况的基础上，对贫困生进行心理健康教育，指导其正视自己，接纳自己，学会运用积极有效的心理防卫机制进行自我控制和调节。
2.加强研判，引导树立正确的贫富观
在当前时代背景下，贫富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大学生应辩证看待，以平常心来解决贫富差距所带来的`问题。贫穷和富裕不是一成不变的，所以大学生应该把握好时机，努力奋斗，拼搏进取，逐步改善自身状况。
此外，贫困大学生也可以在课余时间参加社会服务和勤工助学活动。高校可以通过课程设置，开展工作必需的专业知识与技能培训，可以为贫困生参加社会兼职创造机会。通过学校的帮助和大学生自身的努力，以提升学生自身减贫的能力。
3.丰富载体，努力营造健康、温馨的校园氛围
高校应为贫困学生建立心理档案，并为之建立相适应的心理倾诉和预警机制，积极营造健康向上、民主平等、温馨和谐的校园氛围，加强学生的理想信念教育，树立以道德品质、获取知识为追求目标的良好风气，有意识地打磨富裕生的优越心理和贫困生的自卑心理。班级组织参加有益于学生身心健康的娱乐、体育等集体活动，通过活动，让学生体验团结互助、关心友爱的温暖情谊，从而缓解贫困生的精神贫困，让贫困生和富裕生和谐共处。
四、思考与展望
贫富差距的消极影响对和谐校园的建设提出了严峻的挑战。因此，对贫富大学生的思想、学习、生活、社交、心理等差异进行比较分析，对于指引其人生目标，规范其个人行为，促进其健康发展，具有十分重要的意义。
总之，大学校园的贫富差距现象已经成为一个不可回避的社会问题，高校心理健康教育工作者应高度重视贫富差距带来的问题，探索贫富大学生心理健康教育的新内容、新途径，采取积极的应对措施，为学生的心理健康保驾护航。
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大学生心理健康教育论文9
摘要：随着社会发展, 各种社会道德问题不断地涌现, 大学生作为社会的未来主力, 其心理健康教学是非常重要的。为了更好地健全大学生的人格, 提高大学生的心理健康程度, 教师可以加强对大学生的茶文化教育, 通过发挥茶文化的积极作用来引导学生树立正确的三观。本文就茶文化在加强大学生心理健康教育中的重要性进行了详细分析。
关键词：茶文化; 大学生; 心理健康; 教育方案;
1 前言
随着我国经济的快速发展, 当代大学生的生活水平也越来越高, 与其他时期的大学生相比, 当代大学生处于衣食无忧的生活环境, 也正是由于这样的生活环境, 造就了当代大学生的动手能力和独立生活能力极差。在浮躁的二十一世纪, 要提高大学生的心理健康教学质量, 提高学生的人际交往能力, 提高大学生的动手能力, 在心理健康教学中引入茶文化教学有着积极的作用, 因为茶文化所体现出来的理念和精神能够有效地引导学生树立健康的心理。
2 茶文化对大学生心理健康教育的影响
2.1 有利于培养学生健全的人格
加强茶文化在大学生心理健康教育中的运用, 有利于培养学生健全的人格。茶文化在我国有着悠久的历史, 包含着丰富的文化思想内涵, 通过提高大学生对茶文化的认识, 可以更好地健全学生的人格。我国茶文化所包含的内容和精神是十分丰富的, 例如我国茶文化精神中就包含有“理”、“清、“敬”以及“融”, 在茶文化中, “理”主要是指喝茶品茶之人具有和气明理的特点;“清”是指清白廉洁;“敬”是指和人相处要以礼待人;“融”是指和人相处要和睦融洽。可见茶文化中所包含的精神正是我们做人的道理, 加强对大学生的茶文化教学, 能够更好地健全学生的人格。
2.2 有利于提高学生的心理调节能力
通过对大学生开展茶文化教学, 能够进一步地提高学生的心理调节能力。说到喝茶, 许多人脑海中立刻反应出来的是“功夫茶”, 在泡功夫茶的时候, 讲究的是“慢”, 从煮水到茶叶的冲泡再到茶叶的品尝, 都要慢慢地进行, 从而更好地、细细地品味茶。我国茶文化中体现出的这种“慢文化”, 教导人们要“宁静以致远”、“不以物喜不以物悲”, 让当代大学生静下心来, 戒骄戒躁, 从而帮助学生更好地调节自身的心理。
2.3 有利于提高学生的行为控制能力
加强对当代大学生的茶文化教学, 还有利于提高学生的行为控制能力。由于生活水平的提高, 当代大学生的动手能力和独立生活能力都比较差, 自我坚持能力不强。我国茶文化体现出来的“坚韧”的特性, 种茶人在种植茶叶的过程中所展现出来的坚韧不拔的特性, 恰恰能够进一步地提高大学生自我坚持的能力, 提高学生的行为控制能力。
2.4 有利于提高学生的认知能力
我国茶文化拥有悠久的历史, 其包含的内容是极为丰富的, 我国茶文化起源可以追溯到上古时期, 通过加强对大学生的茶文化教学, 可以提高学生的认知能力。通过学习茶文化知识, 大学生可以学习茶叶种植、茶叶制作、茶艺表演和茶礼茶俗等相关知识, 从而有效地开拓了学生的视野, 提高了学生的认知能力。
3 茶文化背景下大学生心理健康的教育方案
3.1 结合茶文化制定心理健康课程标准
要发挥出茶文化对当代大学生的心理健康影响作用, 在制定心理健康教学内容时就应当结合茶文化的相关知识, 加强茶文化的导入课程教学。首先, 学校要明确规定茶文化课程教学的时间, 给予学生充足的时间来学习茶文化。其次, 从茶文化所包含的内容角度出发, 在开展茶文化课程教学时, 应当将其作为一个完整的模块开展教学, 而不是将茶文化穿插在日常的教学当中, 这样无法有效地提高学生对茶文化的全面认识, 无法有效地发挥出茶文化对当代大学生的积极影响作用。第三, 要发挥出茶文化在当代大学生心理健康教育中的作用, 教师可以将茶文化的课程安排在心理健康教育后, 并且是独立开设课程。最后, 教师要结合当前学生的心理健康情况, 结合当前茶文化的教学素材, 向学生阐述加强茶文化教学对于提高自身心理健康教育的重要性, 提高学生对于茶文化教学的重视程度。此外, 在教学过程中, 应结合实训的方式来进一步构建学生的心理状态。
3.2 加强教育资源场地的建设
为了有效地发挥出茶文化对当代大学生的心理教育作用, 学校应当加强茶文化教学资源场地的建设。学校可以安排心理健康教育的实训教室作为茶文化的教学课室, 进一步加深茶文化和心理健康教育之间的联系。在进行教室布局的时候, 为了加强师生之间的沟通, 提高师生之间的平等性, 教师可以将课桌围成圆形或者是弧形, 从而更好地拉近学生和教师之间的距离, 提高师生之间的情感交流。最后, 我国茶文化最主要的内容是“静”, 所以在进行教室布局的时候, 应该主张比较朴素的风格, 并且选择偏暗的色调, 从而更好地营造宁静的课堂氛围, 更好地体现出我国茶文化的特点。
3.3 结合知行开展茶文化教学
在进行茶文化教学时, 为了更好地突出茶文化的特点, 教师应当遵循知行结合的原则来开展教学, 结合当代大学生的职业发展需求来开展茶文化教学, 进一步提高学生对于茶文化学习的重视程度。为了更好地提高学生对于茶文化的认识和理解, 在课堂上, 教师要注重对学生的演示教学以及实践教学, 比如, 在课堂上, 教师可以演示如何泡功夫茶, 将泡茶的步骤清晰明了地展示在学生面前, 学生掌握好相关的步骤后, 可以在课堂或者在课后进行自我学习, 进一步提高对我国茶文化的认识。除此之外, 教师还应当加强对学生关于品茶、茶艺相关知识的教学, 学生可以通过学习小组的形式来加强茶知识的交流, 提高自己对于茶文化的全面认识。
3.4 结合实际引入有效的教学模式
为了提高茶文化教学的有效性, 加强对当期教学资源的充分利用, 学校以及教师应当结合实际来引入有效的教学模式。首先, 在开展茶文化教学时, 应当进行专题教学, 茶文化所包含的'内容非常丰富, 通过开展专题教学能够有效地提高学生对于茶文化的深刻认识, 比如结合心理健康教学的内容, 教师可以着重结合茶文化理念对学生开展为人处世的警示专题教学。其次, 加强对学生开展案例教学, 通过列举相关的案例让学生进行讨论学习, 提高学生对于茶文化的深刻认识, 提高学生对于茶文化精神内涵的感悟。比如, 可以针对当前大学生校园借贷的事件进行专题讨论学习, 结合茶文化所包含的理念来进行警示教育, 提高大学生的综合素养。
3.5 提高学生的茶文化修养
不管是加强对大学生的茶文化教学, 还是心理健康教学, 都需要将教学内容延伸到学生的日常生活中, 这样才能更好地将茶文化的理念以及心理健康教育的作用价值体现出来。所以, 在教学过程中, 教师要注重提高学生的文化修养, 让学生在学习茶文化的过程中更好地认识到茶文化所包含的思想精神内容。比如, 通过学习品茶, 能够有效地平复大学生的浮躁心情, 更好地调节学生的心理。此外, 为了更好地提高学生对茶文化学习的重视程度, 学校可以引导学生组成相关的茶文化社团组织, 为学生开展茶文化的学习提供相应的帮助和支持, 更好地提高学生的茶文化修养。
3.6 注重对学生的启示教学
在进行茶文化教学的过程中, 教师要转变传统的教学理念, 要调动学生学习的积极性, 就要注重对学生的启示教学。首先, 在教学过程中, 教师要发挥出引导作用, 通过引入身边常见的人际交往问题, 让学生通过讨论来解决问题, 在讨论过程中, 教师可以给予相应的指导。其次, 为了更好地开展启示教学, 提高学生的独立思考能力, 在课堂上, 教师要给予学生充足的时间进行思考和讨论, 比如教师可以在最后总结的时候才将茶文化的文化理念讲述出来, 并且结合学生目前的心理健康情况给予相应的警示和启示。
4 结束语
茶文化蕴含着中华民族几千年的文化底蕴以及处世智慧, 所以加强对当代大学生开展茶文化教学, 可以更好地提高当代大学生的人际交往能力, 提高学生的处事能力, 有利于学生塑造健康健全的人格。因此, 在进行大学生心理健康教学时, 教师应当结合实际, 适当地引入茶文化教学, 提高学生对于我国茶文化理念的认识。
参考文献
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大学生心理健康教育论文10
《团体辅导在大学生心理健康教育中的应用》
摘要：随着我国教育事业的快速发展，高职院校的教育工作全面性不断提高。心理健康教育，是高职教育的重要组成部分。利用心理健康教育，对高职学生的心理发展方向加以引导，帮助高职学生解决心理问题，有利于校园环境的和谐化，更有利于高职学生的健康成长。将团体辅导教学活动应用于高职心理健康教学工作中，会让大学生的心理健康教育工作向创新方向发展。
关键词：高职院校;心理健康;课堂;团队辅导;应用
近些年来，社会经济的快速发展，让大学生的成长环境更加复杂，大学生的学习与就业心理压力增大。落实心理健康教育，对心理健康教育的方法进行创新，是让教育工作为学生服务的重要举措。利用团体辅导原理实施高职心理健康教育，让更多的学生找到解决个人问题的有效方法，丰富大学生的心理体验，有利于心理健康教育目标的达成。
一、团体辅导在大学生心理健康教育中的作用
(一)有利于心理健康教育内容的趣味化
利用团体辅导的形式实施大学生心理健康教育，会针对大学生的心理健康发展实际需求设计一些相关的活动，让学生在具体的活动情境中有一定的体验。精心设计的心理健康活动，具有活泼有趣的特点，更加关注大学生本身的心理感受，有利于和谐氛围的形成。团体辅导形式的应用，给教师提供了组织多样化活动的机会，有利于教学内容的趣味化。
(二)有利于心理健康教育中的师生互动
团体辅导，让心理健康教育活动的参与者明显增多。教师作为心理健康课堂的组织者，可以与更多的学生互动，丰富心理健康教育活动的素材，促进课堂氛围的热闹化。团体辅导，有利于教师从多个角度给予学生鼓励，引导学生就共同的主题进行讨论与交流。学生对同一问题的不同看法，会让课堂变得开放起来，也会让学生找到更多解决个人问题的方法。
二、团体辅导在大学生心理健康教育中的应用
要让团体辅导在大学生心理健康教育中发挥更大的作用，教师应当从心理健康教学内容与教学目标出发，在有关大学生学习与生活的内容中融入团体辅导模式。让团体辅导活动真正服务于学生生活质量的提高，促进学生心理健康发展。
(一)利用团体辅导，加强自我意识教育
让学生对自己进行探索，对自己有一个更加全面的意识，让他们勇敢地表达自己，建立健康的个人形象，是心理健康教育的第一步。在团体辅导活动中，教师可以设计不同的心理学习活动。教师可以利用“我是谁”的活动，让学生说出15个“我是……”的句子，对自己进行由浅入深地认识。在课堂教学的过程中，利用“价值拍卖”游戏，假设给每位学生一定数量的金钱，向学生展示“健康”、“诚信”、“大房子”等拍卖品，让同学们竞拍，从而对自己的人生追求进行思考，反思自己的世界观和价值观，有利于学生自我意识的形成。
(二)利用团体辅导，促进人际交往
人际交往主题活动的实施，重在让学生了解人际交往的.意义，掌握正确的人际交往方法，形成良好的意志品质。在心理健康教育过程中，教师要引导大学生建立积极的人际交往观念，促进大学生成为成功的交际者。教师可以利用“信任背摔”的游戏，让一人站在高处，背对其他人向下躺，其他人要做的就是响应前者的信任，用手一起接住他。信任，是人际交流过程中必备的品质，也是一项技巧。用团体活动帮助大学生改变自己的人际交往策略，提高个人魅力，形成健全的人格。
(三)利用团体辅导，做好情绪调控
大学生的情绪调控能力，对其日常行为与生活快乐程度有重要影响。能够有效控制自己的情绪，才能成为情绪的主人，成为自己的主人。教师可以组织学生做一些有趣的活动，像“番外篇”。教师给学生设计一些情境，让学生说出自己内心的想法。比如“自己被朋友误会、看到两位同学在一起悄悄说话，并看了自己一眼、大家出去聚会没有叫我”等，当学生说出具有负面情绪的观点时，鼓励学生一起来讨论这种想法的正常性。当学生有焦虑等负面情绪时，可以带领学生做一些放松训练，缓解自己的负面情绪。这样的活动，能够让一些心理的小秘密变得公开化，促进课堂活动轻松化。
(四)利用团体辅导，调整恋爱心理
恋爱，对于高职学生来说是一项很正常的活动。利用团体心理健康教育活动，培养学生建立健康的恋爱观念，形成恋爱能力，有利于校园氛围的和谐化。教师可以利用“情侣间的小矛盾”活动，让学生分享一下自己恋爱过程中产生的矛盾，大家一起去思考解决的方法。用课堂讨论帮助大学生解决恋爱中的困惑，解开心结，有利于大学生更加自然地面对自己内心的感情，能够在一段情绪中付出与宽容。大学生的恋爱心理正常，能够减少许多校园矛盾与暴力事件。重视恋爱教育，是促进心理健康教育完整化的实践。
三、结语
综上所述，将团体辅导方法应用于大学生心理健康教育工作中去，有利于学生全体参与到心理健康教学活动中去，拓展大学生解决心理问题的方法。利用趣味性的课堂活动，给大学生传递更多有效的心理问题解决方法，有利于课堂教学效果的优化，更能让学生在心理健康课堂中获得快乐的学习体验。
参考文献：
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大学生心理健康教育论文11
【摘 要】本文针对大学生存在的心理问题，阐述了在高校如何及时有效的开展心理健康教育，并提出具体措施，积极帮助学生摆脱心理困境，提高大学生的心理调适能力，提升大学生的心理健康教育水平。
【关键词】大学生；心理健康；教育
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有以下三项原则：
其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。
其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。
二、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到人才的培养方向。当代人普遍存在不能适应社会，最欠缺的就是心理素质，具体表现为缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识。究其原因，与教育过程不重视心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎从不参与一切社会活动；因一些小小的失误而产生轻生念头或自毁行为；玩世不恭万念俱灰；逃避群体自我封闭。等等都是心理问题的反映。
大量调查表明，心理障碍、精神疾病已成为大学生的主要心理疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。
所以、当代大学生心理问题不容忽视。
三、对当代大学生心理问题的原因分析
现代社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。
1.生活环境发生了变化
新生入学首先面临的就是生活环境的变化。上大学前，不少学生没有远离家门，饮食起居由父母包办，形成了较强的依赖心理。而进入大学后，失去了往日家庭的特殊照顾，有的学生因缺乏独立生活能力而生活上不能自理；有的学生因开支无计划而出现“经济危机”；有的学生因缺乏集体生活的习惯而希望得到他人的帮助，不知道也不会关心他人；加之水土和饮食方面的差异以及气候，语言环境与作息时间的变化等。大学新生在遇到这些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生出现烦躁，紧张不安等焦虑情绪和疲倦，失眠，注意力不集中等神经衰弱症状。
2.对待社会工作的态度发生了变化
中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
3.择业的难题
随着高等教育分配制度改革的不断变化，市场带给大学生更多的择业机遇和更大的自由度，也增加了择业难度，加重了大学生的行为责任和心理压力。而毕业生自身的素质，性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权，对于少数大学生来说，甚至毕业就意味着失业。这一变化受传统就业观念的`影响，适应力弱的大学毕业生是难以解决的现实矛盾。恐惧、焦虑、烦躁打破了他们的心理平衡，心绪抑郁，使他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力。
四、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，取得良好效果，以下是行之有效的教育措施：
1.充分发挥学校心理咨询作用
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大学院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。特别是要针对大一新生的心理特点，加强对学生进行人生价值的心理卫生教育，通过讲解，参观，组织专题报告会，党团活动，文艺演出等丰富多彩的活动，培养他们爱党，爱国，爱校，爱集体的心理品质和情感，树立勤奋好学，艰苦奋斗，勇于奉献的人生价值观，为大学学习生活打好良好的基础，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.开设心理教育必修课，增强自我教育能力
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
4.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的外部环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质的培养，而忽视心理素质教育，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。
为此，就要不断加强对大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，迎接更多的挑战！
参考文献：
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大学生心理健康教育论文12
大学生心理健康状况和心理问题频发已引起社会各界的高度重视,大学生心理健康教育是教育部规定的高校教育内容。然而,如何从根本上解决大学生的各种心理问题促进其健康成长,是当前大学生心理健康教育亟待解决但尚未解决的重要课题。基于心理素质培养的心理健康教育是以关注积极心理品质、注重潜能开发、着眼建设性和未来希望感塑造的本土化心理健康教育理念,它将关注点聚焦在人的健康幸福、积极进取、乐观开朗、勇敢创造等良好心理状态和积极心理品质方面,强调“标本兼治”,即解决心理问题与培养健全心理素质相结合。因此,以心理素质培养的心理健康教育理念为指导,建构大学生心理健康教育课程与教学体系,对于解决我国目前大学生心理健康教育课程体系“治标不治本”的问题,加强大学生心理健康教育课程体系的本土化建设,提高大学生心理健康教育的有效性都具有重要意义。
一、当前大学生心理健康教育课程体系的问题分析
我国大学生心理健康教育起步较晚,从20世纪90年代开始,初步确立了大学生心理健康教育课程在大学生心理健康教育中的主导作用,从课程的实施现状来看,存在以下几个主要问题:
(一)课程目标重补救预防轻发展促进
当前大学生心理健康教育课程体系的课程目标主要是预防和解决大学生的心理问题,让学生了解心理健康知识和技能,心理问题的解决是大学生心理健康教育的最终目标。这样的课程目标导致了不少大学生只知道应该怎样避免负面情绪却不知道该如何提升自己的积极情感体验能力;只知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的却不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。
(二)课程内容重学科专业性轻实际应用性
当前大学生心理健康教育课程的教学内容主要是陈述心理健康的专业知识和专业技能,一般围绕大学生的自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理等内容展开,比较忽视学科在具体生活领域的应用,缺乏教育载体的深度发掘。比如:体育运动对促进大学生身心健康有非常重要的作用、艺术在大学生情感心理教育方面有重要的作用、学生宿舍文化建设在促进大学生和谐人际关系进而促进心理健康方面有非常重要的作用等等。大学生心理健康教育课程应该充分利用多样化教育载体,增强课程的针对性和实效性。
(三)课程模式单一实施途径简单
目前我国大学生心理健康教育课程的模式主要是学科课程模式,基本上按健康心理学的知识逻辑来组织课程体系,很少兼顾学生的心理逻辑,课程模式缺乏灵活性且比较单一。课程实施途径主要有专题心理知识讲座、心理健康活动以及心理咨询,课程实施途径相对简单。大学生心理健康教育课程是一个复杂的系统工程,无论是课程模式还是课程实施,都应该从系统发展观的角度出发,以大学生积极心理品质的培养和自我潜能的开发为教育目的,建构科学有效的课程模式和实施途径。
二、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的特征健全的心理素质是个体心理健康的内源性条件,心理素质对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应,健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程应以培养大学生健全的心理素质作为课程建设的出发点和归宿,这样做既能解决学生的心理问题也能培养学生成为更加积极、乐观、幸福、进取的个体。该课程体系将综合多个学科,利用各种教育资源和有效手段,其基本特征如下:
(一)发展与适应并重的课程目标设置
发展与适应并重是指该课程是基于培养和发展学生积极心理品质为首要目标的课程理念。基于心理素质培养的心理健康教育秉承积极心理学对人性持积极评价的取向,重心是重视人和社会的积极因素的教育功能。积极心理健康教育观认为,人人都有积极的心理潜能,都有自我向上的成长能力。基于心理素质培养的心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上。因此,基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的课程目标既应指导学生积极适应又应有利于促进学生积极心理品质和良好适应能力的发展。
(二)综合化的课程内容构建
综合化的课程内容是指一切与大学生有关的学习工作、生活娱乐以及社会实践都可以整合成为大学生积极心理品质形成和发展的心理健康教育活动,即生活即课程的大课程观。基于心理素质培养的大学生心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径,形成以学校分管领导为统领,以专业心理教师为核心,以班主任为骨干,以学科教师为生力军,以宿管员和同伴为社会支持力量,以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的心理健康教育立体网络。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系重视学校教育与社会活动的有机结合、课堂讲授与课外实践的有机结合以及自我教育与同伴互动的有机结合。
(三)自主参与的课程组织形式
基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一切教育活动都以激发、调动大学生自主参与、自主体验、自主感悟为核心,形成围绕心理健康和积极心理品质的自我教育活动。实践活动是个体心理品质形成的主要形式。依据文化历史活动理论,从心理发生的角度分析认为,心理品质是主体依托实践共同体,通过实践活动内化外部刺激而形成的。大学生心理健康教育课不是灌输课,而是实践性很强的综合性体验课程,教师应该真正以学生为主体,尊重学生在学习过程中的感悟、体验与操作。因此,该课程体系非常重视大学生通过自主参与实践活动来培养积极心理品质,特别强调课程的情景性、参与性、互动性和体验性。
三、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系构成。
根据理论探索和实践尝试,我们认为基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的构成包括表1所示的几个部分:
(一)专题训练课程
专题训练课程是基于“明理导行”的原理,让学生转变观念,提升认识,了解和掌握维护心理健康的方法与技术。专题训练课有两种实施途径,分别为专家讲座和心理训练(心理教育课)。专家讲座课一般由心理健康教育方面的专家讲授,受众面比较广,使大学生深入了解普遍存在的心理问题并学会解决问题的方法。专家讲座的缺陷是难以实施具体的行为操作,学生的自我体验和感悟成长较少。心理训练(心理教育课)是由心理老师根据大学生的年龄特点和发展需要,以学科课程的方式,围绕大学生成长中的各种心理健康主题开展的课堂训练或团体辅导。心理教育课让大学生亲身参与,共同交流,可以帮助大学生解决学习生活中遇到的一些心理问题或者领悟形成一些积极的.心理品质。
(二)实践活动课程
实践活动课程是基于技能形成、心理素质提高的实践训练活动课程。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一个突出特点就是重视实践活动在培养大学生积极心理品质方面的重要作用。大学生可以通过实践活动课潜移默化地形成健全的心理素质。借鉴国内外实践经验,实践活动课主要采用如下形式开展:(1)营销活动。以市场竞争实践的方式来促进学生心理健康。
实施方法是邀请营销专业的老师参与到该课程中,让学生运用各种营销手段和技巧来消除或缓解某些心理障碍(如社交恐惧)达到维护心理健康之目的。(2)媒体设计。让学生设计心理健康主题方面的多媒体作品,并参与竞赛。邀请对心理健康教育感兴趣的新媒体专业的老师参与该课程,在课程中向学生提供心理健康主题方面的信息以及校园的心理健康服务资源。(3)自我超越训练。自我超越训练可以培养健全的心理素质和积极进取的人生态度,强化大学生的团队合作与竞争意识,增进团队参与意识和责任心,为大学生未来的幸福人生奠定基础。(4)健康运动对学生心理健康有非常重要的促进作用,体育运动教育不仅促进学生身体技能发展,而且有益于学生社会技能、自尊、亲社会倾向以及学业成绩和认知能力的发展。
(三)艺术陶冶课程
艺术陶冶课程指利用艺术的审美心理教育功能来开展心理健康教育。艺术的审美心理教育主要指个体通过艺术欣赏和实践,获得真、善、美的熏陶和感染,在潜移默化的作用下,引起个体的思想、情感、理想、追求发生深刻的变化,引导个体正确地认识生活,树立正确的人生观和价值观。艺术陶冶课程的具体实施途径包括以下内容:(1)音乐心理调节。音乐不仅能治疗心理问题,也能培养良好的心理品质。音乐能渗透到人们灵魂的深处,激起大学生积极乐观的情感,使其形成积极的心理品质。(2)舞蹈心理教育。舞蹈可以促进大学生的心理健康进而提高其心理素质水平。舞蹈不仅是身体的展现,也可以治愈心理创伤。舞蹈心理教育致力于将舞蹈的治疗功能和教育功能充分发挥出来。这种课程要求学生编排具有情感愈合功能或者积极情绪体验功能的舞蹈。(3)美术心理教育。美术心理教育是一种情感教育,它通过美的事物来调动主体的各种心理功能,升华情感,使其通过丰富的内心体验,在情感上产生共鸣,从而促进自身内在的协调发展以及自身与外在环境良好共生关系的建立。美术教育也是张扬个性、表达自我的一种有效形式,有利于促进自尊、自信和个性成长。(4)影视观赏。大学生心理健康教育最忌讳强制、说教和指责,尤其要讲究分寸。电影艺术非常重视人物情感的宣扬和抑制,这使电影的情感心理教育功能成为可能并富有实效。影视观赏一定要在观看影片后进行有指导的分享交流。(5)校园心理剧。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景,通过行为表达的方法和技术,重现生活情景中的心理冲突,使心理问题和心理过程表现出来,促使观众和演员产生新的领悟、体验新的情绪从而改变行为的一种综合性和表达性的心理干预活动。校园心理剧使参与学生的情感得到宣泄和梳理,认知结构发生变化,使参与学生自己找到解决问题的方法,建立起新的行为模式,引导学生探索现实社会,完善自我。校园心理剧以其独具魅力的原创性、互动性、生动性和启发性等特点,对大学生产生潜移默化的心理影响和人格影响,提高他们自我帮助和帮助他人的心理健康意识。
(四)微环境文化课程
大学生生活的微环境对其心理问题的预防以及心理素质的提高有非常重要的影响。大学生学习生活中交往最多的人就是微环境中的同学,比如宿舍同学、班级同学等,因此宿舍环境和班级环境对大学生有非常重要的影响:(1)宿舍文化心理塑造。宿舍是大学生生活的主要场所。和谐的大学生宿舍人际关系可以让宿舍成员获得一种归宿感,可以更深刻地体会到自身的价值,从而激发人的积极性和创造性,促进大学生的心理成长。(2)班级文化心理建设。班级是大学生相互交往的重要组织形式。大学生与班级成员交往比较多,班级的文化氛围对大学生的心理和行为影响很大。良好的班级氛围可以给大学生提供一种认同感和归属感。班级同学的情感支持对大学生保持心理健康有非常大的帮助。为了预防大学生的心理问题以及提高其心理素质,学校应该营造良好的班级文化氛围,建立积极的班级人际关系,培养大学生的集体荣誉感和团队协同合作精神。通过组织班级活动营造良好的班级文化氛围。
综上所述,基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系是以培养全体大学生积极心理品质为目标,充分相信大学生自我发展潜能,综合各种课程内容的课程体系。该课程体系的构成内容主要包括专题训练课程、实践活动课程、艺术陶冶课程以及微环境文化课程等多样化的形式。大学生心理健康教育课程体系是一项庞大的系统工程,目前我们只做了一些初步探索,未来应该在理论研究和教育实践中不断完善,争取使该课程体系在培养大学生积极心理品质、促进大学生形成健全心理素质方面发挥更大的作用。
大学生心理健康教育论文13
【摘要】随着素质教育的深入推进，高校大学生的心理健康问题受到了社会各界的广泛关注。当代大学生的心理健康直接影响其未来发展，同时关系着社会安定与国家发展，高校师生应认识到加强心理健康教育的重要性与必要性。积极心理学是现阶段高校进行心理健康教育的重要方向，本文以积极心理学理论为依据，分析了高校大学生心理健康教育中存在的问题，并探讨了有效的解决措施，希望能以此促进大学生的心理健康发展。
关键词积极心理学；大学生；心理健康教育；有效对策
【中图分类号】G441 【文献标识码】B 【文章编号】20xx-3089（20xx）11-0086-02
大学时期是个体身心发展的重要阶段，在青少年综合素质和道德观念培养方面有着至关重要的影响。高校大学生的心理健康问题应以预防为主、治疗为辅，分析导致心理健康问题的原因，从源头上杜绝此类问题的出现，为当代大学生的学习发展营造一个健康环境。在大学生心理健康教育中，积极心理学有着重要的暗示作用和正面意义，应加大研究力度，在积极心理学视角下展开心理健康教育教学工作，以此培养学生的优良品质，促进其向着更好的方向发展。
一、大学生心理健康教育概述
1.学生心理健康的发展现状
大学生的整体素质较高，具有学习能力强、健康向上的特点。然而在多种因素影响下，许多大学生出现了不同程度的心理健康问题。目前大学生的心理健康问题可分为轻度心理障碍和严重心理障碍两类。据调查分析可知，因心理健康问题退学已经成了导致大学生退学的主要原因。严重的是，大学生患心理健康疾病的人数还在逐年增长，高校教育工作者应引起重视。大学生的心理较为敏感、偏执，极易受到外界因素（如压力、困境）的影响，不利于自身的良好发展，甚至影响社会稳定与人才质量的提高。针对大学生心理健康的发展现状，高校应采取行之有效的措施降低心理压力与心理障碍对学生的不利影响，从而促进其身心健康发展。总之，提高心理健康素质有利于帮助当代大学生尽快适应社会环境，并为社会发展贡献自己的力量。
2.高校大学生心理健康教育取得的成绩
改革开放以来，我国逐渐加强了对大学生心理健康教育的重视，在各高校设立了心理健康教育与咨询中心，已经取得了良好的实施效果，取得的成绩主要体现在以下几个方面。其一是大学生心理健康教育受到党和政府的重视与支持。各级政府相继出台了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并对高校的具体教育工作予以指导，为大学生心理健康发展提供动力。其二是大学生心理健康教育形成了一定的工作基础。各高校深入贯彻上级精神，进一步改善教育工作中的不足，在日常教育中积累经验，为提升教育效果奠定了坚实基础，促进大学生心理健康教育工作更好的开展。其三是大学生心理健康教育条件明显改善。随着现代计算机技术的发展，心理教育工作开发了大量科学的心理测试软件，能更好的宣传心理健康知识，更及时的为大学生解决心理问题。
二、积极心理学相关内容分析
1.積极心理学的涵义
积极心理学是由前美国心理学研究者赛里格曼提出的，作为一个全新的研究方向，打开了心理健康教育的新窗口。积极心理学认为，心理活动受积极心理力量和消极心理力量的共同影响。前者给予人积极向上的驱动力，而后者却恰恰相反，阻碍了人的前进脚步。积极或消极的心理力量在生活、学习与工作中发挥的作用取决于人的主观偏好，也就是说生活态度决定了心理健康程度。积极心理学关注人的优良品质和积极力量，促使其激发自身潜力，进而为人的全面发展奠定基础。
2.积极心理学的重要作用
积极心理学在大学生心理健康教育工作中具有重要的指导作用，主要体现在如下方面。（1）指导心理健康教育目标形成。随着社会的不断发展，高校越来越关注大学生的心理健康问题，却在教育工作中忽视了挖掘学生的潜能，未将培养积极的心理素质作为工作重点。在积极心理学的指导下，心理学教育逐渐形成了培养符合时代要求、积极乐观的当代大学生的目标。（2）指导心理健康教育内容。积极心理学利用其新颖的理论引导高校将教学重点放在全面提升学生的综合素质上来，完善了心理健康教育内容。（3）指导大学生价值取向形成。在积极心理学视角下，高校心理健康教育的重要作用体现在激发和培养学生归属感与责任感，确保其形成正确的价值取向。
三、大学生心理健康教育中存在的问题
1.教育目标缺失
尽管已经加强了高校的心理健康教育工作，但仍存在较多问题需要解决，教育目标缺失便是其中的重要问题。现阶段的心理健康教育以问题导向式为主，缺少有效的发展目标。传统的心理健康教育大多只停留在解决心理问题等方面，没有实现预防教育为主的重要目标。解决心理问题能够帮助大学生克服心理障碍，以免为未来发展埋下安全隐患，但该目标缺乏一定的前瞻性，只在问题出现后寻找解决措施，忽视了大学生心理健康教育的发展性目标，心理教育效果有待提高。
2.教学手段陈旧
我国正在逐步推进素质教育，但传统教育的影响依旧根深蒂固。传统的心理健康教育工作以灌输为主，不重视学生的心理体验，教学质量与效率较低。大学生心理健康教育课程具有一定的特殊性，在课堂教学中应多多关注大学生的情感体验和心理体验。目前大学生心理健康教育手段陈旧，无法吸引大学生的学习兴趣，导致课程效果较差。另外，高校的心理教育师资力量不足，无法实现团体辅导、情景体验、角色扮演等教学方式，在一定程度上影响了教学效果。
3.教育对象个体化
我国很多高校都以消极心理学作为大学生心理健康教育的指导理论，导致教育工作者将教学重点放在心理出现障碍的学生身上，忽视了正常的学生群体。在日常工作中重视大学生各种心理疾病的表现、成因和矫正方法，全力消除大学生的心理问题，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要为上门咨询的学生答疑解惑，并强制干预心理疾病严重的同学，然而该种工作范围主要涉及个别学生，久而久之容易导致教育对象个体化。忽视了培养大学生的积极信念，不利于大学生掌握维护心理健康的基本知识和基本技能，造成大学生心理健康教育范围狭窄、内容单一，影响学生的全面发展。endprint
4.教育方式医学化
我国高校在长时间的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大学生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知识不全面与心理健康教育课程体系不完善等问题也逐渐显现，需要高校教育工作者提高重视，及时寻找有效地解决措施。目前高校的心理健康教育书籍和知识宣传一般以心理问题为主，主要作用是传播渲染消极的心理体验，通过矫治性的方法对学生个体进行心理干预。但在当前消极心理学的影响下，这种教育方式尽管能解决个别学生的心理健康问题，但无法促进全体学生的积极发展，影响了心理健康教育功能地发挥。
四、大学生心理健康教育存在问题的原因分析
1.大学生重视程度不足
大学生的重视程度不足是导致心理健康教育效果不佳的重要原因。当代大学生对心理健康教育的认识不正确，其观念较为陈旧保守。通过多角度、多层次的分析可知，大学生对心理问题的认识还不够完善，无法科学地对待心理问题，很多学生认为存在心理问题很丢人，羞于启齿不敢医治，导致问题越来越严重。大学生的这种心理严重影响了自身的健康发展，同时在这样的环境中，一些有强烈心理咨询愿望的大学生可能不敢去学校心理咨询中心寻求帮助。
2.心理学理论基础较差
与西方国家相比，我国的心理健康教育起步较晚，存在心理学理论基础较差的问题。为了降低这一问题带来的影响，我国高校引进国外的理论研究成果，并在实际工作中总结教育经验，以此促进心理健康教育水平的全面提升。我国的心理健康教育理论研究水平较低是困扰我国心理学者的关键问题，缺乏理论指导，很多研究工作都没有实质性的进展。近年来的在校大学生心理健康教育都是在消极心理学理论的指导下完成的，工作人员应不断探索积极心理学，为我国高校心理健康教育工作的实施开辟新视角，促进该工作的良好发展。
3.理论研究的本土化力度不够
心理咨询是心理健康教育的重要实施方式，但我国高校在心理咨询理论研究方面的本土化力度不够，主要表现在过于依赖引进的西方理论，没有结合我国的实际国情进行改良。西方理论是在西方国家的实际国情中发展起来的，可能只适应某一特定时期与特定人群，一味地照搬照抄只会加重问题。目前，各高校的心理健康教育理论研究水平较低，缺乏系统有特色的理论体系指导工作顺利进行。
五、积极心理学视角下的大学生心理健康教育对策
1.完善心理健康教育原则
教育原则在当代大学生心理健康教育工作中有着重要的导向作用，在积极心理学理念视角下应培养学生的积极人格，重视学生在课程及日常生活中的积极心理体验，全方位、多角度的优化心理健康教育效果。高校的教育工作者应以积极理念作为指导理论，加强对大学生乐观向上、健康积极等方面品质的培养。大学生的积极心理品质涉及众多方面，主要包括认知品质、情感品质、意志品质及优良个性心理等，对大学生的身心健康影响较大。高校教育工作者应严格按照大学生心理健康教育的三级目标划分心理健康教育课程内容，利用发展性课程激发大学生的积极情绪与积极人格，尽可能的挖掘大学生的心理潜能与积极品质。预防性课程也在大学生的身心发展中具有重要作用，可以尽早发现自身在学习、生活中遇见的心理问题，以便及时咨询调整，避免影响自身的健康生活。
2.调整心理健康教育方法
在传统教学中，学生只能被动的接受教育，教师采取灌输式的教育方法将心理健康教育知识传授给学生，极易引起学生的反感。被动的教育身份使学生的学习效果十分不稳定，影响了主观能动性的`发挥，不利于提升学习效果。教师应深入贯彻以人为本的教育理念，尊重学生的主体地位，在课堂上构建平等和谐的师生关系，用积极心理学理论指导学生完成学习。面对心理存在障碍的学生，教师应调整心理健康教育方法，通过平等交流深入了解学生的心理，进而给出最正确的指导意见。
3.构建心理健康实施体系
在积极心理学视野下，高校应构建健全的心理健康实施体系。首先需要完善心理健康教育的课内讲授体系，根据高校的实际情况开设有意义的心理教育课程。其次建立心理健康教育的课外活动体系，通过心理沙龙、心理电影等活动在在校园内营造关心心理健康的氛围。再次需要健全心理危机预警及干预体系，通过心理测试、心理危机排查等手段做到及时发现问题及时解决。最后需要完善心理健康教育师资队伍体系，打造一支高水平的教师队伍提升该项工作的质量。
4.重视培养大学生的积极品质
心理咨询和辅导工作应在积极心理学的影响下关注大学生的积极品质。积极心理学认为，每个个体都有自身的闪光点与发展潜能，教育工作者应格外注重激发当代大学生的自身潜能，避免一味的关注他们的心理疾病。在积极心理学视角下，高校心理健康教育工作应扩大范围，一方面为心理存在问题的大学生解决心理问题，另一方面应在全校范围内开设心理健康讲座，让大学生在积极心理学的影响下更加健康的发展。高校的心健康教育工作应全面发展大学生自身的积极因素，全力激发其内在潜能，给予学生积极的希望，帮助其树立信心，避免产生心理问题。培养大学生的积极品质能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韧性，显著降低了心理疾病的发生概率，具有非常重要的作用。
5.优化积极教育环境
优化积极教育环境需要学校、家庭和社会共同努力。积极的教育环境是由和谐的家庭、高效能的学校、人际关系良好的社会组成的，能够给予大学生最直观的情感体验，是建构积极个性品质的核心力量。高校应联合家庭与社会力量为大学生的心理健康发展提供有效助力。例如，高校可以通过网络平台对大学生及其家长进行积极心理教育的知识宣传，社会也应予以当代学生关心与爱护，留出一定的自由空间，三方通过切实有效的方法提升心理健康水平。在积极心理学的视角下，应构建科学化、规范化、专业化的大学生心理健康教育机制，不断优化教育环境，促进高校大学生的健康发展。
六、總结
综上所述，加强大学生的心理健康教育工作对社会、学校、个人都具有深远影响。教育工作者将积极心理学与大学生心理健康教育进行有机融合，能够起到积极的引导作用，有助于完善当代大学生的世界观、人生观与价值观，进而促进大学生的心理健康发展。针对当前心理健康教育工作中存在的问题，可通过完善心理健康教育原则、调整心理健康教育方法、构建心理健康实施体系、重视培养大学生的积极品质、优化积极教育环境等措施加以解决，不断提升心理健康教育的完善水平。
参考文献
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大学生心理健康教育论文14
当前，我国高等院校教育改革已进入全面的转型时期，在这重要转型时期，针对当前大学生心理健康教育的现状，深入分析大学生出现心理问题的原因，并据此采取积极有效的措施和策略，实施心理健康教育，能够显著地提升大学生对社会的适应能力和生存能力，能够有助于大学生形成良好的个性心理品质。同时立足于当前大学生的心理健康教育，还需积极地引入人文关怀的概念，要让学生切实明白“做人为何”“生又为何”的人文教育真谛，要积极引导学生深刻体会人文教育的内涵，鼓励并吸引学生积极参与创造良好的人文教育环境，切实提高当前大学生的人文素质，这对我国当前的教育改革的深化以及大学生素质教育的实施都有着重要的意义。
一、大学生心理健康的现状及原因
据最新的调查研究表明，虽然我国目前大学生的心理健康是主流，但一些突出的心理问题依然存在。当前大学生心理健康状况不佳或有问题者呈上升趋势，在大学生群体中，有大半都有过心理问题，或多或少地出现过心理偏执现象，同时心理健康问题也是造成大学生辍学、自杀等这些不良现象出现的主要原因。在大学生群体中，独生子女出现严重心理障碍的概率更为严重［1］。据此，我们可以看出，尽管当前大学生心理健康状况的主流是好的，但大学生心理健康状况的前景是不容乐观的，造成当前大学生心理出现问题的主要原因有以下几个方面:
1.家庭影响
家长是每一个学生的启蒙教师，为此，学生家长品质的优劣、文化水平层次的高低、教育方法是否得当以及家庭环境等众多因素无不对学生的心理健康状况有着重要的影响。然而，纵观我国当前的家庭教育现状，有相当一部分学生家长自身的条件对学生的心理健康成长不利，很多家长对子女的教育方式极为粗暴，动辄打骂孩子，使得孩子从小就对父母望而生畏，和父母自然也交流甚少，缺乏必要的情感沟通和交流。孩子在家庭成长过程中，往往遭遇到困难得不到有效的家庭帮助，在学习生活中遇到挫折也难以得到家长的有效引导和鼓励，致使这部分学生往往容易遭受更多的“压抑感”和“委屈感”。
2.学校教育不当
受制于整体的教育环境，我国的高校教育在某些方面存在着一定的不足之处和弊端，片面重视学生的专业素质教育，而忽视了学生的全面发展。我国长久以来的应试教育体制的弊端在一定范围内还将长期存在，高校教育虽不像中学教育那样片面追求升学率，但这种应试教育的弊端依然存在，很多高校片面注重学生自身的专业素质教育，将学生专业成绩的优劣作为衡量学生的主要标准，这势必会造成大学生在校期间的学习生活单调，使得很多学生不得不面临严重的升学和就业压力，长此以往，势必会造成众多学生存在持续的心理压力和一定的心理问题。
3.社会不良影响的存在
随着我国改革开放和经济体制改革的不断深入和发展，西方资本主义国家的一些腐朽思想和自由主义思潮日益渗透到当前的大学生群体，而大学生群体由于其自身的思想成熟度还不够稳定，其人生观、世界观和价值观还处在形成和稳定时期，这一时期的学生对社会上各种现象和是非缺乏清晰的辨认，尤其是西方的一些色情暴力影视等内容的传入，对大学生思想造成了巨大的冲击，有的学生对这些甚至倍加推崇和模仿，这些来自社会上的负面影响，造成了当前大学生的一些非正常心理，是影响学生心理健康的重要因素。
二、心理健康教育中渗透人文教育的必要性
所谓的“人文”包括出现在人类社会的.各种文化现象，因此，人文素质从某种意义上也可以说成是文化素质，即指为人处世的基本素养。一般而言，一个人的人文素质大致可以分为三个层次，即人文知识、人文态度和人文精神，在这其中尤以人文精神最为重要，人文精神是整个人文素质的最高形态［2］。人文教育对学生内在品格的形成有着重要的作用。人文教育即是通过积极有效地传播人类文化，将这些优秀的文化内化成人的稳定的基本品格。这些品格包括我们的人格、品质和修养。通过这种品格的内化，人文教育可以使学生的言行更加符合社会进步的标准。由此可见，人文教育的主要目的就是要使学生积极地学会如何做人、如何学习、如何生活和如何生存。人文教育的必要性还体现在它是我国现代教育的重要组成部分。人文教育并非简单意义上的追求完美的人性，而是要通过人文教育让学生学会怎样做一个顺应现代社会进步和发展的文明人。在人文教育的过程中，需要进一步凸显出人与自然之间、人与社会之间、人与人之间以及人自身内在的理性、情感和意志的和谐性，积极领悟其中的真谛所在，并用以帮助大学生解决在现实学习生活中所面临的各种心理困扰和心理障碍矛盾，要积极鼓励大学生更多地了解社会、参与社会，并据此有效探索个人成长发展与社会发展需要的契合点，进一步明确并追求自我价值的实现，用以满足自身自尊和成功的需要，进一步协调好内心的和谐和均衡发展。
三、心理健康教育渗透人文关怀的策略
1.积极消除心理健康教育的各种误区
近年来，关于学生的心理健康教育已引起了各高等院校和相关教育部门的关注和重视，各院校及相关教育部门也采取了积极的措施有效地开展了众多的学生心理健康教育活动，取得了积极的成果，积累了丰富的经验，然而，就当前我国的学生心理健康教育的实施现状来看，当前大学生心理健康教育工作的开展存在着严重的失衡性［3］。如有的高校对学生心理健康教育的重要性和意义认识不足，不明白心理健康教育在学生教育中的重要地位和作用，没有产生对心理健康教育应有的重视并预以加强，更有甚者，片面地认为，大学生已经成年，其个人的心理品质业已定性。要想切实优化当前大学生心理健康教育，就必须要积极地转变观念和认知，要进一步提高认识，坚持事实求是的工作态度和工作作风，充分认识到当前大学生心理健康教育的重要性和紧迫性，在大学生心理健康教育的实施过程中，有效地融入相关的人文教育策略，积极地消除心理健康教育存在的各种误区，并据此有针对性地采取有效措施来加强大学生心理健康教育工作，更好地促进学生心理健康教育和德育的均衡发展。
2.建立学生心理档案，为学生提供心理咨询
高校是学生学习生活的主阵地，是培养高层次人才的主要机构，如果高校本身不能对学生心理发展规律和其自身的心理特点有着充分的认识和把握，那么在此基础上实施的心理健康教育势必收效甚微甚至毫无意义。建立大学生的心理档案能够更好地体现对大学生的人文关怀。学生的心理档案一定要依据科学规定的量表，全面描述并反映学生的智力、个性及学习适应性，要对学生心理健康状况及其未来的职业潜能有着准确的描述和预测，能够较为客观全面地分析学生心理的各个侧面，对学生的评估要坚持从内到外的整体勾画。建立大学生心理档案，能够为相关教育工作者实施科学育人措施提供必要的依据，也能为高校有针对性地实施心理健康教育提供相关的心理依据。同时还能帮助学生提升对自身的认知，加强学生的心理健康意识，帮助学生提高他们的心理适应能力，从而显著地帮助他们预防和缓解种种心理问题。
3.积极营造良好的群体心理
大学生作为高素质群体，往往面临着更大的心理压力和冲突。这些压力和冲突来自多方面，如学业上的不顺，感情上的纠葛，人际关系的紧张以及自我角色的模糊等。这些常常使得大学生感到迷茫而无所适从。为此，在实施大学生心理健康教育的过程中，要据此有针对性地对学生提供更多更好的人文关怀，积极营造良好的群体心理，进一步增强学生的团体凝聚力和心理归属感。群体心理的有效建立，能够进一步增强群体对学生以及学生和学生之间的吸引力。正是因为群体具有共同的目标，才能对群体活动有着重要的导向作用［4］。学校的任何教育措施，必须要有学生的主动积极参与才能收到预期的效果，通过营造良好的群体心理，使得学生在群体之中建立更为融洽的同学关系。同学彼此之间相互信任和尊重，互助互爱，对于形成健康、和谐的人际心理氛围有着积极的作用。针对当前大学生心理健康状况存在的突出问题，在实施心理健康教育的同时，给予学生更多的人文关怀和帮助，帮助学生积极地融入到健康、有序的群体生活中去，增强他们的群体凝聚力和群体归属感，对于优化当前大学生心理健康教育有着重要的积极作用。
大学生心理健康教育论文15
建构主义教育思想强调教育主体的参与创造，力主开展活动性的教育模式，为当前大学生心理健康教育提供新的参照体系和思考框架，尤其是为解决我国大学生心理健康教育运行存在的问题提供了新的启示。鉴于此，高校在开展大学生心理健康教育时务必积极吸收建构主义教育理论精华，重构教育理念与价值取向，整合教育的内容和课程体系，创新教育的模式与方式，创设良好的互动环境和氛围，构建重视教师与学生素质能力的评价体系。
一、建构主义教育思想及其对当下教育的要求
(一)建构主义教育思想的主要内容
一是建构主义的知识观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的知识理念，认为知识是人类主动建构而形成的，不是客观产生的。
二是建构主义的学习观。建构主义教育理论主张和提倡一种重视建构的学习理念，重视学习者本身已经拥有的经验和知识，也重视学习者现有的知识体系，主张以学习者为中心，尊重学生的思想和话语权，力主开展对话式的学习模式与方式，重视各种学习环境的创设。
三是建构主义的教学观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的教学理念，注重学习对于知识与意义的积极主动建构，主张学生的主动参与和各种实践教育活动的开展，主张学习者之间、学习者与教育者之间的多向互动交流的教学模式与方式。
(二)建构主义教育的思想对当下教育的要求
一是要求教师具备建构主义的理论和思想能力。这对于当下我国高校学生心理健康教育的教师们具有很大指导意义，那就是不断用新的哲学理论来发展建构自己的心理教育理论体系。
二是要求创设师生互动的环境与氛围。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要要创设学生喜欢的环境和场域去开展心理健康教育工作。
三是要求教学务必要以学生为心，关注关心学生的学习过程、学习效果和学习基础、学习方法与手段。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要求整个教育工作务必要坚持和贯彻以学生为中心的科学理念，让之成为高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教学坚守建构主义教育理论要求的相关原则。对于当下高校心理健康教育活动开展具有很大的启发意义，那就是要求当下高校教师在开张心理健康教育时务必要遵循心理教育的建构主义原则和高等教育发展的规律。
二、当前大学生心理健康教育实效不高的成因
一是教育理念与价值取向落后陈旧。这种主要体现在当前高校在开展大学生心理健康教育工作时科学化的教育理念坚持不够，导致对大学生心理健康教育的内容体系和课程体系、教育模式与平台等的科学化设计与建设 不够;协调整合的理念坚持不够，这就导致大学生心理健康教育与思想政治教育、与专业学科教育、与学校的校园文化建设等整;国际化与信息化教育理念不强，导致心理健康教育对外开放不够，吸收发达国家高校心理健康教育的经验不够。
二是教育内容与课程体系上滞后落伍。这主要体现在高校心理健康教育没有很好地根据学生的变化和诉求来调适心理健康教育的内容体系和话语表达方式、课程构建;同时与当下高校思想政治教育、各个学科的专业教育的内容体系衔接不够，显得很封闭单一，这就导致了当今高校心理健康教育对大学生缺乏吸引力和亲和力。
三是教育模式和方式上创新整合不够。这主要体现在高校心理健康教育选择的教育模式很多不符合学生的特点与需求，比如互动性教育模式没有真正广泛开展起来、学校与家庭协作教育模式没有形成、网络心理教育模式开展乏力等等，严重影响了大学生心理健康教育的效果和质量。
四是教育的师资建设上质量不优良、数量不足。这主要体现在从事大学生心理教育的教师专业性和科学性不够，尤其那些非心理专业的教师们;教师对大学生心理健康教育工作的理论研究和精力投入不够;另外真正做大学生心理健康教育工作的专职教师非常稀少。据笔者调研，一些二本院校几万学生，就那么十来位心理专职教师。
五是教育地位的边缘化与面上重视的不对称对等。这主要体现在学校重视的落实不够大学生心理健康教育工作的地位处于一种边缘化的状态，从学校领导层、学工系统与一般教师，虽然口头上重视，其实在行动上没有真正得到重视。这些都彰显了高校各个层面的工作人员对大学生心理教育工作的认识和认同不够，导致没有形成一种真正齐心协力的共识和行动。
六是学生本身的复杂性和社会环境问题也是当前高校学生心理健康教育工作实效性难以提高的一些原因。任何一种教育的效果都受到一定环境和教育对象的影响，高校心理健康教育工作也一样受到教育对象和教育环境的`影响。当前的大学生群体个人主义与功利主义心态、就业心理与网络心理问题异常严重，加之社会转型下的一些负面影响造成高校学生的不平衡心态复杂，这些都严重影响了大学生心理健康教育的效果提升。
三、从建构主义教育理论视角提升大学生心理健康教育效果的路径
建构主义理论及其教育思想为高校心理健康教育工作提供了一种很好的视角和思路。
一是重塑以学生为本的教育理念，推动高校学生心理健康教育工作科学发展。坚持学生为本的价值取向，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，围绕学生的需求和实际成长情况去构建更新从教育观念、教育内容、教育模式与方式、教育评价体系等各个层面;坚持科学化和系统化的价值取向和教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，务必要遵循大学生心理发展规律、成长规律和高等教育规律，力求科学化运行。同时，要把心理健康教育工作作为一个系统去处理，力求其内部系统和外部系统的整体协调运行;坚持国际化和信息化的教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，一定要始终放眼全球，努力吸收世界各个高校心理健康教育的成功做法和经验;同时，要求高校将信息化理念贯窜于整个心理健康教育工作，推动大学生心理健康教育网络化信息化运行。
二是注重教育内容设计要切合学生实际，不断增强大学生心理教育工作的生活性和吸引力。这就要求高校开展大学生心理健康教育工作时，要注重根据新形势下大学生的心理新特点、新要求，不断调整和重组心理健康教育的内容体系和课程体系;同时，注重这些内容的话语系统要切合当代青年学生的用语习惯。
三是充分利用现代网络教育技术，不断创新，努力构建师生对话互动的教育模式与方式，推动大学生心理健康教育工作更加富有朝气。这就要求高校开展大学生心理健康教育时，要充分采用现代网络系统，开展网络教育，做到心理健康教育移动式发展;将大学生心理教育纳入到整个学校专业教育体系和思想政治教育体系的视域中，推行一种宏大的心理健康教育模式，积极从教育内容、教育目标、教育模式与方式、教育评价体系、教师队伍等进行科学整合创新;多方设计和创设学生喜闻乐见的活动和形式，推动体验式教育模式不断行进;注重校园环境、网络环境和课堂环境、家庭环境等的建设和开发利用，充分构建一种心理健康教育与学习的互动平台。通过这些不同的模式和形式，以此形成大学生心理健康教育的合力，不断增强其实效性。
四是抓好高校教师的心理教育能力与学生的自我心理调适能力，不断增强大学心理健康教育工作的主体性。这就要求高校要抓好心理健康教育教师的双师型能力培养，通过各种渠道和方式，大力提升大学生心理健康教育师资队伍的专业能力;同时，高校教师也要注重引导大学生养成一种自我调适、自我排解心理问题的良好习惯。
总之，建构主义理论为解决当前我国高校学生心理健康教育问题提供诸多的思路和框架，从理论上丰富了大学生心理健康教育的理论体系，从实践上对提升大学生心理健康教育工作的实际运行具有诸多的操作性和可行性。但是我们将用建构主义教育用到大学生心理健康教育工作时，还要注意克服建构主义思想的一些负面东西，这样才能更好地提升大学生心理健康教育的实效性。
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