（合集）中学生心理健康论文
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中学生心理健康论文1
一、教学研究目的
目的：改善中学生人际关系，树立科学发展观，促进心理健康发展。
由于当前城市和农村独生子女的生长环境与他们的前辈相比发生了巨大的变化，这种变化导致了许多独生子女在心理发展上不健康，很多时候出现以自我为中心、缺少团体精神等多种问题，综合表现为人际关系不和谐，而且性格方面表现得比较自私。本研究试图从体育教学角度研究分析，从而增进中学生的人际关系，使得孩子们得到健康发展。
二、教学研究方法
1.实验法
在学校，选取两个教学班作为比较样本，一个称之为实验班，一个称之为普通班。我只是采用经过特别设计的具有促进心理发展内容的体育项目，比如：拉网垫球。规则是张开一张大的圆形绳网，直径为5米。选择十名学生，将球置于网上进行高高弹起，球着地即为失败。该运动项目锻炼的是大家的合力和团队精神。另外，在传统项目上增加具有相应效果的内容，并在活动中间进行心理辅导和技术指导。经过一年实验，实验班与采取按传统体育教学班级的个性心理调查结果进行比较。
2.问卷调查法
在学校和家长的配合下，不定期向学生发放问卷，从而获得所需要的数据资料，最后整理汇总分析。
三、对比结果分析
从上表可以看出，学校中我教的实验班学生的人际关系水平优于普通班学生，两者存在显著差异。这种情况表明：通过心理健康促进因素得到提升的体育教学活动实验班学生对人际关系敏感起到积极作用。学生在运动中能够较好地克服自我中心，协调人际关系。实验班学生经常参加经过特定设计的体育运动，因此其人际关系敏感问题较普通班学生少。另外，通过对实验班学生与普通班学生人际关系水平异常（14分以上）的比较，实验班学生组学生人际关系水平异常者2人，占总人数的1.81%，非实验班学生的人际关系异常者8人，占总人数的4.21%，以上结果也间接表明了体育运动对学生的人际关系敏感的积极作用。
四、结论与建议
1.研究结论
（1）对我校学生不同群体的人际关系综合诊断调查分析表
明，独生子女人际关系问题的比例高于非独生子女；农村学生人际关系问题的比例明显高于城市学生。由此，这两个学生群体应加强引导。
（2）经过有特别注入心理健康教育内容的体育教学对学生的心理健康发展有积极的影响作用，能促进学生保持轻松、愉快的情绪，克服以自我为中心，进而建立良好人际关系。
结论得出，在目前学分教育的教学环境下，不能只注重孩子文化知识的增加，有一个健康的体魄、健康的'心理对中学生的全面发展是有百利而无一害的。加之独生子女的家庭环境影响，孩子相对比较孤独，在家里没有适龄孩子的心理倾诉和交流对象，只是通过电视、电脑、手機等，人际交流的渠道相对狭窄。因此，全方面改善人际关系，促进中学生心理健康发展迫在眉睫。
2.合理建议
（1）借助网络对学生进行心理健康教育，建立学生互动群。网络是最好的心理观察室，网络的私密、互动、快捷的特点恰好符合心理教育的需要和规律。学校心理教育可以借助网络平台，发挥网络特长，开展网上工作。当然，在班主任管理员的指引下，针对学生在网络上流露出的心理状况，对全校学生进行多次的心理健康问卷调查，并在此基础上为每届新生建立心理健康档案。以此跟踪了解学生的内心活动、心理变化、心理困惑，有的放矢地对学生进行心理健康教育。
（2）在体育教学活动中增加心理健康内容
体育老师要利用运动项目本身的特点来促进心理健康。不同的体育运动项目有不同的特点，也适宜于不同个性的学生。比如要经常进行接力跑、拔河、多人跳绳等集体项目的锻炼和球类教学，这样有利于在对抗比赛的过程中让学生慢慢地改变孤僻的性格，逐步适应与同伴的交往，相互交往的次数越多，就越容易相互了解，相互交往的时间越长、密度越大，越容易产生共同的体验和感受。参加游泳、单双杠、跳马等项目的运动，则会使学生在运动中不断地克服胆怯心理，学会团结互助，帮助学生形成勇敢、坚=毅、果断、坚韧不拔、吃苦耐劳等良好的心理素质。
总之，体育运动对于学生的人际交往有积极的促进作用。我们要充分利用体育这一兼有健身和娱乐功能的有利条件，在体育运动过程中，有意识地发挥功能，有效地提高中学生的人际交往水平。
参考文献：
[1]李五洋.体育教学与心理健康教育[M].甘肃日报，20xx-09-12.
[2]周杰.心理健康教育在体育教学中的应用[J].考试周刊，20xx.
中学生心理健康论文2
摘 要：素质教育是全面提高学生素质的教育。在德、智、体等方面的发展中，都存在心理素质的问题。其中，心理健康状态是使个性能够全面、和谐发展的先决条件，对学生全面发展具有重要的影响作用。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。通过对身边中学学生心理素质的实践调查，分析现状，提出确实可行的措施，呼吁农村中学校开展好心理健康教育。
关键词：素质教育；心理健康；农村中学
一、农村中学生心理素质前景堪忧
对中国教育来说，农村与城市教育的区别是一种本质上的区别。现在农村送孩子上学，放在第一位的仍然是改变孩子的生存状态。因此对于绝大多数农村孩子来说读书是为了生存，在心理上他们是身负重荷的。通过对在校学生的调查发现，存在心理问题的比例为20%，从调查题目中所反映的情况来看，在学习方面，有60%的学生认为学习是一件令人头疼而又无可奈何的事情；在人际关系方面，有64.3%的学生认为自己无法达到父母、老师所提的要求，甚至有35%的学生希望能早日闯荡社会，有25%的学生感觉受到老师的不公平对待；在情绪方面，不少学生常感到孤立无援，甚至有50%以上的学生害怕考试……以上所列举的数据虽然只是反映了学生的.一些心理感受，但至少表明不少学生确实存在着心理障碍。说明当前农村中学生产生心理问题的普遍性，同时也说明学校开展心理健康的必要性和迫切性。只有通过开展心理健康教育，才能帮助这些学生尽快摆脱困难，恢复健康。
二、切实可行地开展好心理健康教育
中学生正处于身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。那么，怎样帮助他们渡过人生旅途中的这一阶段呢？现结合我县中小学所开展的一些实际活动，淡淡怎样开展中学生心理健康教育。
1.心理健康与身体健康一样要以“预防为主”，坚持主动教育
心理健康教育必须从不同地区的实际和学生身心发展特点出发，做到循序渐近，通过各种形式活动的开展，做好心理品质的教育，突出品格的修养，学校除了开设好思想政治、中学生心理健康教育等课程外，还必须抓住时机开展活动，例如演讲、辩论会、心理知识竞赛等，让他们树立正确的人生观、价值观。例如在我县中小学校普遍利用“国旗下的讲话”开展心理健康教育，校长与学校德育课题小组共同研究制定讲话篇目，由校团委牵头，师生集体选材“备课”，有计划地安排国旗下的系列讲话。讲话从自我体验、自我认识、自我调节、自我教育入手，讲身边的故事，说自身的体验，培养健康心理，使追求全面发展成为大家的一种自觉行动。
2.开设心理健康课程并不定期进行专题讲座
现在我们长阳县城以及各乡镇中小学从小学阶段开始就开设了心理健康课程，配备专职教师，利用《心理健康》教材，上课以故事启迪、活动训练为主，辅之授予学生一些心理学基础知识，帮助他们了解自身心理发展变化的规律和特点；增强心理保健意识，从而使其能进行自我心理调节。并且每个学校都配有女生辅导员，及时发现问题了解情况，不定期地对女生进行心理、生理方面的科学知识讲座。这些讲座无疑对学生启发很大，为心理健康教育由“他育”转变为“自育”打下了良好基础。同时还利用一些机会，举办心理知识小报、黑板报等，进一步普及心理科学知识。
3.开展心理训练和咨询活动
有了理论的认识还不够，要提高学生的心理素质，还需要开展积极心理训练和咨询活动，这样才能把心理健康教育落到实处，帮助学生掌握自我心理调节、开发心理潜能的方法，达到启迪“心理”，提高素质的目的。如何有效地进行集体心理训练呢？利用课堂，利用活动课，利用假期！其次，开通师生之间的“心灵之桥”，对出现的问题及时处理，并进行行之有效的“诊断、治疗”。
4.架起“学校―家庭―社会”之间的“沟通之桥”
孩子出现心理问题，学校、家庭、社会责无旁贷，教育孩子是核心，平等对话、诚心诚意交流意见并及时反馈信息。孩子们在成长阶段难免会有一些问题出现，这并不是孩子的本质有什么不好，而是在生理、心理发展阶段中个人素质不同而表现出来的不同状态。作为孩子的每一个责任人都应当以积极的态度去对待，而不要把问题扩大化、片面化，否则会严重伤害孩子并起反作用。
总之，在中学开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。
中学生心理健康论文3
摘要：“和谐”社会的构建，离不开心灵健康的呵护，作为国家的朝阳，青少年的心理健康维护尤为重要，而对于地处边境地区、偏远山区、少数民族的桂西南地区来说，青少年的心理健康教育显的更为重要。
关键词：少数民族；家庭心理健康；桂西南
引言
随着社会经济的发展，物质需求的大幅度满足，精神层次，心理需要的满足成为当前社会重要的缺口。大批“心灵鸡汤”的出现，心理咨询活动的开展，心理健康作为一门课程，开始走进学校，社区和社会生活中。而今，在任何一宗案件的发生中，很多人都会去思考，相关人员心理的健康状况；甚至是各行各业的从业人员，在职工的培训中也都会进行相应的心理健康培训内容；更为之重要的是在自然灾害，尤其是地震等事件后，人们同样关心的也是灾区的心理健康状况。心理健康已经成为了当前社会重要的社会保障要素。
一、家庭心理健康教育概述
（一）家庭心理
家庭心理，首先是建立在家庭这一载体之上的。作为家庭，它不是一个个体，而是一个整体类属概念。因而家庭心理，应当具备两方面的含义。第一即是家庭成员的心理，主要体现在家庭个体成员表现出来的心理现象和行为规律。另一个是家庭成员组成的团体心理，主要表现在家庭团体心理、群体心理。
（二）家庭心理健康
由以上分析可以明确的是家庭心理健康同样应该包含家庭个体成员的心理健康问题，也应该包含整个集体表现出来的心理健康。但是二者的内容是截然不同的，影响因素也是各不相同的。但是二者又相互影响，互为纽带。
（三）家庭心理健康教育
教育则是由教育主体和受教育者主体两部分载体构成的行为过程。对于包含有家庭成员个体心理和家庭成员组成的群体心理的家庭心理而言。家庭心理健康教育则显的较为复杂。首先，第一个成分是家庭成员间，父母对子女的心理健康教育。从家庭教育的关系角度出发，家长、长者往往充当了教育的主体，而子女、晚辈则往往成为了受教育者的主体部分。其次，家庭心理健康的另=一个心理载体，就是家庭成员组成的家庭群体心理，同样面临教育的问题。那么家庭整体的心理健康教育，其面对的教育主体是谁呢？
二、家庭心理健康教育的问题思考
叶一舵教授就曾在其“家庭心理健康教育概论”一文中明确提出，家庭心理健康教育的目标任务主要有帮助家长树立心理健康的观念，增强对孩子心理健康重要性的认识；帮助家长认清角色，强化家庭心理健康教育的责任意识；帮助家长系统了解家庭心理健康教育的知识与原理，掌握科学的教育方法；帮助家长不断提升自己的心理健康水平。但是就目前而言，我国家庭心理健康教育依旧存在一定程度的问题。
（一）家庭对心理健康教育的关注，行动跟不上思想，且思想比较浅很多的家长都在关心自己的孩子心理健康问题，能为了孩子考试期间不存在压力感，完全可以为孩子撑起全部生活空间；为了表达自己对孩子心理健康的维护，可以到处去学习、看书，从自我角度出发，以为一切花在孩子身上的精力都是对的；别人的说教胜过孩子自己内心的倾诉，理想的环境胜过孩子真实的需要和想法。因而，往往得到的结果却是，换来了孩子更多的不理解，不体谅和抱怨与指责。这一切的根源源自我们的观念里一直认为家庭心理健康教育就是家长对孩子的教育，家长是主体，孩子是被改造的、被教育的客体。
（二）家庭心理健康教育的重视，落实跟不上政策，配套资源跟不上家庭心理健康教育作为“和谐”社会构建的一部分，主体责任不明确，是要放在社区进行？还是由政府承担？还是由家庭自己来完成？既没有责任负责划分，也没有具体的保障措施，更没有监控测评的过程和结果反馈。政策的落实，缺少相应的资源配置。不像学校心理健康教育一样，既有课程，又有具体的教育工作场所，还有监控监管流程。
（三）家长的心理健康知识和技术抵不上孩子本身随着学校心理健康教育的大力开展，学生在学校接受了更多的心理辅导、心理测量和心理知识培训，心理自我调节技能训练。而作为家庭心理健康教育的主要执行者家长，却因为工作为问题、经济条件问题、知识背景问题，反而成为了心理健康教育知识和技能的缺乏者。科学的心理教育在很多家长那里成了通俗的非专业化的“心灵鸡汤”式。
（四）过于侧重长辈对晚辈的教育，忽视家庭整体的心理健康环境当前家庭心理健康教育更多的强调的'是家长对于孩子心理健康的教育和维护，而为了开展这一工作，家长心理水平技能的提升也成为当前关注的重点。但是家庭心理健康教育并非单指长辈对晚辈的教育问题，也并非指家庭中某一成员的教育问题。家庭心理健康教育的开展应当是在一个健康家庭心理氛围环境下进行的，家庭整体心理氛围的不健康，恰恰说明家庭成员个体或者家庭成员之间是存在不良心理问题的。需要家庭之外的团队才可以解决，依靠家庭内部来解决，此时是不合理的。
（五）民族地区家庭心理健康教育存在更多问题作为边境、少数民族、偏远山区的地方来讲，家庭心理健康教育，无论是从观念上还是行动上和资源配置上，都显得苍白无力，更需要关注和健全。偏远边境山区少数民族聚居地由于历史文化条件的限制，经济发展相对滞后，心理健康教育观念相对落后，另外少数民族传统文化的影响作用，和心理健康教育之间的部分冲突，也是影响民族地区心理健康教育顺利开展的关键因素。
三、桂西南家庭心理健康教育基本状况
（一）研究方法
本研究立足家庭心理健康教育中对作为整体的家庭进行心理环境的考察对象一、同时又将传统家庭心理健康教育中作为教育主体的家长和长者作为心理健康教育的考察对象二；最后将家庭心理健康教育中的被教育者作为考察的对象三。采用开放式和封闭式相结合的自编问卷调查法，主要针对百色地区各区县共202人的中学生进行了分层抽样调查。本次调查采用自编问卷，问卷共分为三个部分，第一部分按照接受心理健康教育的相关渠道，主要包括政府类、社会公益类、学校开展类三个层次，分别针对家庭成员中的不同人群进行调查了解，用以验证本次研究中施行心理健康教育的主体是否存在心理健康教育能力低于被教育者。第二部分，主要是了解当前被调查者所处的家庭环境下，心理健康水平，以及在不健康心理水平下，家庭心理健康教育援助情况，如援助者主要是由谁完成，援助者的文化水平，援助效果等。第三部分为开放式问答题，主要调查心理健康教育的施行者的手段有哪些？主要用于了解其心理健康教育的科学性问题。
（二）研究结果
1.被调查对象基本情况。本次调查对象的年龄范围主要为14-21岁的初高中学生，民族主要有汉族、壮族、苗族、瑶族。从调查的初步结果来看，总体男生比例高于女生比，初中阶段壮族、瑶族学生居多。主要涉及到了百色地区12个县和1个区，以及区外的城镇乡村。2.接受过相关机构的心理健康教育情况。无论是全体家庭成员，还是父母或者是自己，政府类和社会公益类的心理健康教育援助比例均处于最高，其中所有成员未接受过政府类的和社会公益类援助分别都为91.6%，而父母在此两类的情况下，则是政府类未接受过的有84.7%，社会公益类未接受过89.1%，相比于心理健康教育的主要被教育者而言，他们所占的比例却相对较少，但相比于接收过援助的比例也相当高。3.家庭环境对于被调查者心理健康的影响。按照心理健康判断标准：病程、会功能受损情况、痛苦程度，对被调查者进行初步筛选，了解家庭环境中个体的心理健康情况。在被调查中发现有69.8%的人认为家庭环境影响了其心理健康状况。通过数据分析，由表二可以看出，大部分人都存在一般心理健康问题，具体病程在三个月以下的有91.6%，社会功能受损的有75.7%，痛苦程度91.6%；而其余被调查者存在严重心理问题，具体情况如表所示。4.家庭成员心理健康援助情况。在被调者中，75.7%的接受到了家庭成员的帮助，且多数帮助具有一定的成效，但是从后期的第三部分分析情况来看，这种有效的帮助却存在不科学、不合理的特点。
四、总结
家庭心理健康教育，作为和谐社会构建的重要组成部分，在边远地区，尤其是少数民族聚居的边境地区，开展情况不容乐观。作为政府机构应当投入更多的资源，制定相应的支持政策，积极开展政府赞助的公益机构，如各区县的团市委，社会青少年公益帮扶平台，积极开展社区，乡村等公益讲座活动，宣传和普及心理健康教育知识和技术；作为教育类学校机构，应当担任起重要的建设桥梁作用，加强学生心理健康教育帮扶课程和辅导活动的建设，开展高校与中学对口心理健康教育帮扶工作。政府应当鼓励社会心理健康公益组织开展各种活动，同时对于各类组织机构进行登记注册，进行管控。
参考文献：
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[5]徐卫良,家庭心,应湘,李长虹,李鸥.城市中小学生家庭心理健康教育调查研究———以广州市为例[J].广州大学学报(社会科学版),2010,(5):58-64.
中学生心理健康论文4
［摘要］中学生的教育和管理让家长和教师费心、伤神，进行有效的心理咨询和心理健康教育能使学生学会自我心理调节，可以有效地预防和减少学生的心理问题。
［关键词］中学生;心理咨询;心理健康教育
越来越多的家长感觉到自己无法和孩子沟通交流，越来越多的教师感觉到学生不服管理，而越来越多的学生觉得父母和教师不理解自己，时时处处为难自己。我认为，协调好了教师、家长与学生的关系，一切问题都会迎刃而解。优秀的教师不仅要做学生知识的传授者、思想的领路人、更应该是学生心理的疏导者。下面把我的一些做法与广大的教育工作者及家长分享。
一、中学生心理问题的表现
１．部分学生感到学习压力大，精神萎靡不振、产生厌学情绪、考试时会表现出焦虑。这些情况出现在学习成绩处于中等的学生中，这部分学生学习积极主动，但是往往没有掌握正确的学习方法，基础比较薄弱，面对成绩好的学生会自卑，常常会与成绩好的学生进行比较，从而产生心理压力。对于这部分学生，教师在课堂上要多给他们回答问题的机会（但注意问题的难度要适当），尽可能面批他们的课后作业。这样不仅会让这部分学生感受到教师对他们的重视，还能在交流中使他们掌握科学的解题方法、步骤，又可以增进师生感情，激发学生的学习热情，避免学生产生学习压力。
２．人际关系问题。大部分中学生随着年龄的增加越来越想摆脱父母和教师的管教，他们只会给父母和教师提要求，却不会严格要求自己。他们认为父母和教师的要求过于苛刻，个别争强好胜的学生甚至会认为父母和教师是故意为难自己，认为教师、父母不理解且不信任他们，从而产生对抗心理。如果这时候由于教师、父母的错误判断而伤害了他们的自尊心，就会让他们产生逆反心理，影响成绩的提升。面对这种情况，我们要利用主题班队会让他们感受什么是真正的责任和义务。在教学和管理中要公平对待每一位学生，处理问题之前必须了解清楚问题的真相，赏罚要分明，要让学生感受到没有规矩不成方圆，这样学生就会思考什么事该做，什么话该说，久而久之学生就能接受教师的管理和教育。
３．青春期学生由于早恋引起心理问题。中学生往往对异性充满神秘感，由于对方的容貌、学习成绩优秀而产生好感，受好奇心的驱使而接近异性，萌发情感。但他们对自己、对异性认识不清，很容易因为早恋陷入心理困境。对于中学生早恋，一方面要根据学生的日常表现利用适当的时间进行青春期知识讲座，引导学生多看一些青春期教育的书籍；另一方面教师不能讽刺挖苦，要理解学生，在赢得信任的基础上交流沟通，帮助他们克服心理压力。切记在全班学生面前点名批评或虽不点名但实有所指地暗示批评，羞辱学生，或向家长告状，这样会极大地伤害学生的自尊心，使原本就深陷早恋迷途的学生更加感到压抑和无助，有可能会出现早恋学生相约“私奔”或者“殉情”的悲剧。班主任如果发现学生有早恋迹象，切勿急于处理，在冷静分析后，根据学生的性格特点，在尊重和保护学生隐私的前提下，进行单独的心理辅导，让学生认识早恋的危害，把精力集中到学习上。
二、心理咨询注意事项
１．“了解”是心理咨询的前提。了解被咨询对象的具体情况，包括家庭、学习和情绪状况以及心理变化的内因和外因，认真分析被咨询对象的.内心活动。要制定相对应的解决措施，切忌随意、盲目、无准备地进行咨询。
２．“以诚相待”是心理咨询的基本原则。只有尊重学生、为学生着想、以诚相待，做学生的亲密朋友，学生才可能与你倾心交谈，我们才能走进学生内心、深入对方内心去体验他的情感、思维，才能引导学生朝着积极、乐观、向上的方向前进，才能成为学生思想的领路人。３．学会倾听是心理咨询的基本要求。倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的最基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在宽松和信任的情况下诉说自己的烦恼。倾听时，要认真、有兴趣、设身处地去听，不要有偏见，不做价值评价。
三、做好学生的心理健康教育
心理咨询只能解决个别学生的心理问题，要使我们的教学和管理更加轻松，必须让每一个学生都接受心理教育。而以心理健康为内容的教育活动既可以让学生掌握心理健康的基本要求，又能使学生学会自我心理调节，起到教育和预防的作用。可以有效地减少学生心理问题的出现，预防因为心理矛盾和压力无法排除而出现的情绪波动、心理失衡和行为失控问题。学生教育和管理工作原本就千头万绪，而日益严峻的是学生成长中的心理问题，令教师和家长烦恼，也使得许多花季少年伤心费神。如果我们能多开展心理健康教育和咨询工作，多了解学生的心理变化情况，多关注学生在成长中的烦恼，不仅管理会轻松高效，而且会让更多的“祖国花朵”绽放异彩！
中学生心理健康论文5
父母教养方式很久以来一直是发展心理学家、教育心理学家和教育学家研究的重要课题。国内研究认为，父母教养方式是父母在对其子女进行抚养和教育的过程中使用的一整套手段和方法，它是父母教养态度、教养行为和非语言表达的集合，是一种稳定的行为倾向。随着社会的发展，人们的物质生活水平不断提高，然而随之而来的心理健康问题也日益凸显了出来。中学生正处在身心迅速发展的时期，一方面，他们在生理上发生了较大的变化，心理焦虑、烦恼增多； 另一方面，社会竞争的压力蔓延到了学校，他们过早地承受了巨大的压力。高中生所处的中学时代是人生成长的重要阶段，是心理发展的关键时期。有研究提出，青少年的整体心理健康问题并非普遍存在，但某些心理问题的确占相当比例。
高中生正处在迅速走向成熟而又尚未成熟的一个过渡时期，学生对男女关系也有了一定的认识，和异性在一起会有较强的情绪体验，又由于国内就业形势严峻、高考升学的压力大，加上青春期的身心特点，其心理机能容易失衡。胡胜利指出，强迫、敌对、偏执、人际关系敏感和抑郁等症状是高中生心理健康问题的主要表现； 学校教育、家庭环境、社会文化及学生自身等方面的生活事件是影响高中生心理健康的主要因素。有研究表明，中学生心理问题的发生与遗传和环境因素的影响均有密切的关系，其中父母教养方式的影响最为重要。父母是子女的'第一任老师，也是子女最重要的他人。父母的言行举止从孩子刚出生就发挥着示范、导向、濡染、催化和校正作用，良好的家庭教养方式能够为子女奠定心理健康的基石，而不良的家庭教养方式是某些不良人格特质形成的重要影响因素。父母教养方式是影响儿童和青少年健全人格的一个重要因素。
良好的父母教养方式可以使学生生活在健康的家庭中，有益于学生良好人格的塑造和心理卫生健康； 相反，不良的父母教养方式可以导致学生产生自卑心理和心理健康问题。本文旨在通过调查高中学生心理健康状况及父母教养方式对其心理健康的影响，为高中学生心理健康教育及心理发展提供依据。
1 对象与方法。
1、 1、对象。
在青岛市市区随机选取两所高中整班抽取了学生共400 人，回收到有效问卷345 份（ 86。 25%） 。被试年龄 16 ~18（ 16。 96 ±0。 46） 岁。
1、 2、方法。
1、 2、1 施测方法 采用中学生心理健康量表（ MSSMHS）和父母养育方式评价量表（ EMBU）以班级为单位，利用大课间时间，由专职心理咨询师带领进行团体施测。
1、 2、 2 中学生心理健康量表（ MSSMHS） 该量表是我国著名心理学家王极盛教授编制，是有效而准确地专门测查中学生心理健康状况的有效工具。该量表共有 60 个项目，由 10 个分量表组成，分别为强迫症状、偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虑、学习压力、适应不良、情绪波动性、心理不平衡，采用 5 级评分制（ 无、轻度、中度、偏重、严重） 。
1。 2。 3 父母教养方式评价量表（ EMBU） 它由瑞典 Perris 等编制，岳冬梅等人修订，有较高的信效度。该量表共有 66 个项目。其中包括 6 个父亲分量表，分别是父亲情感温暖理解（ FF1） 、父亲惩罚严厉（ FF2） 、父亲过分干涉 （ FF3） 、父亲偏爱被试（ FF4） 、父亲拒绝否认（ FF5） 、父亲过度保护（ FF6） ；5 个母亲分量表，分别是母亲情感温暖理解（ MM1） 、母亲过分干涉过度保护 （ MM2） 、母亲拒绝否认（ MM3） 、母亲惩罚严厉 （ MM4） 、母亲偏爱被试（ MM5） 。EMBU 采用 1 ~ 4 级记分。66 个项目中，父亲量表不含第 19、24、26、38、41、47、54、63 项： 母亲量表不含第 5、10、18、20、21、40、49、66 项。
1。 3、统计处理所得结果采用 SPSS 13。 0 统计软件进行数据处理及统计学分析。
2、结 果。
2、 1、高中生心理健康总体状况
345 名高中生有 57。 02% 的学生总均分≥2 分，即有 196 人有轻度以上心理问题，有 7。 76% 的学生总均分≥3 分，即有 26 人有中度以上心理问题，有0。 90% 的学生总均分≥4 分，即有 3 个学生存在严重的心理问题。因子分≥2 分的前 3 项检出率依次为情绪不稳定，学习压力和强迫症状，因子分≥3 分的前 3 项检出率依次为情绪不稳定，学习压力和焦虑，因子分≥4 分的前 3 项检出率依次为焦虑、学习压力和抑郁与人际关系紧张与敏感。
2、2、父母教养方式与心理健康的相关性。
父母情感温暖理解得分与总体心理健康及各因子得分呈显着负相关，父亲严厉惩罚、父亲拒绝否认、母亲过分干涉保护、母亲拒绝否认、母亲严厉惩罚与总体心理健康及各因子分成显着正相关。
3、讨 论。
本次调查结果显示，轻度以上心理问题的学生有 57。 02%，中度以上心理问题的学生有 7。 76%，说明高中生心理健康总体水平令人担忧，这与以往的研究结果一致。这些心理健康问题主要表现为情绪不稳定、学习压力、强迫症状、适应不良、焦虑、抑郁与人际关系敏感，说明高中生的升学压力巨大，存在同学之间的人际交往问题和情绪困扰。
本次调查结果显示，父母情感温暖理解得分与总体心理健康及各因子得分呈显着负相关，父亲严厉惩罚、父亲拒绝否认、母亲过分干涉保护、母亲拒绝否认、母亲严厉惩罚与总体心理健康及各因子分成显着正相关。调查结果提示，父母教养方式对子女的心理健康影响较大。父母给予子女越多的尊重、理解和情感温暖，子女的心理健康状况越好； 而对子女越是采用严厉惩罚、拒绝否认和过度干涉保护，则子女的心理健康状况越差。父母亲消极的教养方式，如经常用严厉的惩罚、过分的拒绝否认来对待孩子，易使子女缺少自信以及过分的贬低自己。
研究发现写，父母自身的行为和对待子女的方式，对青少年的心理成长起着不可替代的作用。父母不良的教养方式可能是子女患神经症的危险因素之一，神经症患者的父母明显的表现出对子女缺乏关心、理解、信任和鼓励，他们更多表现出对子女的冷漠和忽视的态度，对待子女缺乏关注、爱心和肯定。相反，父母投入的情感温暖越多，高中生的积极情绪越多，焦虑和抑郁的程度越低。
有调查显示，父亲的教养方式在子女的发展过程中具有不可忽视的作用。父母对子女过度保护以及偏爱容易使子女滋生骄傲、偏执、任性、自我中心、依赖性以及缺乏韧性等不良心理特征，同时也不利于他们形成良好的适应能力； 父母对子女生活的过分干涉导致了他们的不安全感； 父母对子女的惩罚严厉容易使青少年产生自卑感、无助感等不良情绪。相反，父母对子女民主、宽容的态度容易培养子女的独立自主能力，父母积极的情感关注能够培养子女乐观、热情和开朗的性格。因此，我们应提倡良好的家庭教养方式，让每一位父母亲都认识到自己对子女教养方式的重要性。
中学生心理健康论文6
摘要：中学阶段的学生正值青春期，属于心理逐渐发育成熟的特殊时期。这阶段的孩子家庭教育会对其今后的发展乃至一生产生着深远的影响。然而在我国当今的教育大环境下，受应试教育的影响，父母及老师都将焦点放在放在了孩子的成绩及升学率上，家庭教育的重要性被巨大的学业压力所覆盖，绝大多数的老师及家长忽略了孩子的心理健康问题。
关键词：中学教育；家庭教育；心理健康问题
中学时期是孩子心理发展的特殊时期，这个阶段的孩子心理变化错综复杂，趋近于成熟，但仍缺少经验，青春期的一些表现随之而来，因此这阶段的孩子极其容易出现心理问题，或埋下心理疾病的隐患。随着大学生自杀以及青少年犯罪率的逐年升高，青少年心理问题以受到社会各界的广泛关注。中学生心里问题的存在以及他们心理发展情况已成为社会各界关注的焦点。而家庭是孩子来都世界所接触的最为基础的教育环境，对孩子心理健康的影响不容忽视。因此家庭的教育以及父母与子女之间的关系亲密度对孩子的心理健康起着极大的作用。
１家庭教育中出现的问题
１．１父母强烈期盼影响学生的心里健康：父母过分的重视孩子的学习，容易导致学生出现心理焦虑、情绪不稳定心里不平衡、对他人表现出敌对情绪、抑郁、学习压力大、适应不良。由于父母过分的对学生学习状况以及成绩的重视，一旦孩子没有达到预期的标准轻则进行说教。重则打骂，从而给孩子造成了巨大的心理压力。极其容易导致孩子出现焦虑厌学的情况。由于对孩子的学习过分的关注，因此大部分的父母都会将自己的孩子与其他优秀的孩子进行对比，并在孩子面前对那些成绩好相对优秀的孩子大加赞扬，这回对孩子造成极大的挫败感，很有可能因为这样的情形导致学生自暴自弃。
１．２父母过度的惩罚影响孩子的心理健康：有研究表明父母过分的严厉、惩罚会对孩子的心理健康造成极其不良的影响。主要由于父亲惩罚孩子的过程中不注重与孩子的沟通，不给孩子解释的机会，在接受惩罚之后迫于父亲的威严，不敢将自己的愤怒及不满表达出来，将这种怨怼情绪压抑在内心深处，这样负面的情绪长时间积累得不到宣泄久而久之便会产生心理问题。而母亲的惩罚往往会伴有言语上的说教，孩子同样不敢宣泄不满及愤怒因此同样会产生不良的影响。据统计大部分经常被父母惩罚的孩子成绩都不理想，有的甚至厌学、抗拒考试；还有一些孩子易怒控制不住自己的情绪、常与人发生争吵、缺乏自信、更有甚者会对生活以及未来失去希望等一些抑郁症的表现。
１．３父母过度的干涉保护孩子影响心理健康发展：由于现在的初中生大多是独生子女，因此在家里都被是若珍宝。父母以及家庭中其他长辈出于疼爱的心理过分的对孩子进行保护及干涉，以至于限制了孩子独立、自主、勇敢精神的发展。一部分孩子出现懦弱、焦虑、面对失败与挫折毫无承受能力。家长的过分干涉保护有时也会给孩子带来不良的体验，他会认为父母这样的行为是在故意与自己作对，并且将他人的好意也视为敌意。于是会产生逆反心理常常做出违背父母意愿的事情，表现以及思想偏执，人际关系紧张等等不良后果。
２家庭教育正确的做法
２．１父母加强自身素养提升：父母是孩子的第一任老老师，家长的言行举止都将影响到孩子。要想教育出优秀的孩子，首先要让自己变得优秀。心胸狭隘的.父母，很难教育处胸怀宽广的孩子。如果父母的心胸狭隘，没有容人之量，对孩子也是指指点点吹毛求疵，久而久之在长期的责备声中孩子就会产生强烈自我怀疑。有些父母常常抱怨孩子散漫、不喜欢读书等等。其实父母在抱怨孩子之前首先应想下自己，是否这些毛病都源于自身！因此父母的文化素养是对孩子社会化影响最为重要的因素，父母的教育方式、教育理念、理想、情操、道德水准、家庭关系、生活方式等等都取决于父母文化素养。因此家长首先要加强自身的学习、树立远大的理想、与人为善、诚实守信、建立高度的责任心、对工作对他人秉持认真负责的态度，从而在生活中感染孩子，更好的实行家庭教育，促进孩子身心健康成长。
２．２创设和谐氛围建立良好沟通的亲子关系：家庭中良好亲自关系的建立有助于学生身心健康发展。良好亲子关系的建立，有利于父母将他们的健康理念、社会目标传达给孩子，有助于中学会生正确人生观价值观的形成，使其树立良好的公德心及正确的价值走向，促进其良好习惯的培养。人的一生会面对各种复杂的社会关系，亲子关系是人生社会关系的起点，中学生在与父母建立起良好的亲子关系获得成功愉悦的体验，将会对其面对其他社会关系建立信心以及积极的影响。良好亲子关系建立的前提是要有一个和谐的家庭氛围，父母应保持积极乐观的心态，正确对待工作生活带来的压力，给孩子展现出积极乐观、自强不息的精神风貌从而促进其健康人格的形成。与孩子建立良好的沟通，也是良好亲自关系建立的重要保障。作为家长应该尽量抽出时间多与孩子进行沟通，充分了解孩子的性格、思想动态、以及看问题的态度、观点，真正的走进其内心世界了解孩子，有针对性的对孩子进行引导。是孩子真正的感受父母的关心、包容、理解、信任、体会家庭的温暖，把父母当作朋友。这样自然会喜欢与父母分享心事，父母给予的建议才会很容易的接纳。
２．３合理要求适当管理：热爱尊重孩子但不代表放纵，对于初中阶段的孩子来讲不过分干预约束，但也要适当的要求。由于现在大多数家庭都是独生子女，因此父母的爱及呵护很容易过度。多数的父母都想尽最大努力为孩子铺平道路，生怕孩子吃一点点苦。但他们忘了在成长的道路上谁打磨练、痛苦荆棘是他们必须要经历及承受的。在这样的思想作用下父母对孩子的生活起居衣食住行无不亲力亲为，这样过多的干涉影响了孩子独立生活及独立学习能力的培养。因此父母应多给孩子一些空间，还给他们自由的权利。圈养在笼子里的鸟儿永远学不会飞翔，长在温室里的花朵经不起风吹雨打。要想培养孩子拥有健全的人格首先将他置于社会大环境中去接受磨练，培养其面对困难，应对问题的能力，再一次次的挫折与失败中成长培养起坚强的意志力及耐力，从而为未来长远发展奠定基础。
３结语
要想培养出身心健康的孩子，只依靠学校教育是不够的，家庭教育也极其关键。父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子接触社会认识社会的起点。因此在中学时期孩子身心成长的这一特殊时期家长正重视家庭教育，及时了解子女的心理发展特点，对孩子进行科学的引导，提升自身素质与孩子建立良好的沟通，走进孩子的内心世界，探知子女的真正需求，建立平等的亲子关系从而保证学生心理健康成长。
参考文献:
［１］王雪梅．初中生心理问题与家庭环境因素影响的研究［Ｊ］．教育技术报，２０１２．
［２］．初中生亲子关系性格特征及相关的调查研究［Ｊ］．教育科学研究，２０１４
中学生心理健康论文7
摘要：中学生的心理健康问题已引起教育部门、学校、教师和学生家长的重视。在常规教育活动中融入健康教育，积极开展健康教育的班级活动，还可在课堂教学中（如语文、体育等课程）进行心理健康教育。
关键词 中学生 心理健康教育 生活 学习
一、正确认识中学生心理健康的真正含义
中学生的心理健康首先应该是有正确的人生价值观，其次是有较好生活行为心理，人格个性心理，最后才是学习心理。具体而言：
（1）正确的价值观。中学生阶段，学生应设定正确的长远人生规划，清晰的短期目标，要有积极的生活态度，积极进取，对生活有信心；对既定目标能有积极行动的表现。
（2）生活行为心理。中学生应当是乐于交友，即使与异性也得得体自然交往；应当爱幻想却不沉迷其中；敬老，敬母，敬师，爱幼，有同情心；行为、作风等与其实际年龄相符。
（3）人格个性心理。中学生应有自己的个性，能够自我肯定，但也有自知之明；有控制自己的情绪和调节不良情绪的能力；乐于助人，有合作精神；有社会责任心，在陌生环境有自我调节适应能力。
（4）努力学习心理。在学习心理上，对考试成绩重视而不依赖，重结果更过程，能针对考试结果制定以后的学习计划；课堂学习能正面、轻松接受，基本掌握所学知识；课外兴趣广泛，且认真对待。
二、将中学生心理健康教育融入日常生活和学习
心理健康教育不能像一般的教学活动一样，给学生上心理课。生硬的心理课程往往难以起到有效的教育作用，反而可能给学生一种逆反心理。因此，应当把对中学生的心理健康教育有机地融入到学样的日常教育中，让学生在参与活动时，不自觉地受到心理健康教育。组织心理健康教育过程时，目标要明确，更加注重学生心理的感受，而非教育本身。
（1）积极开展各种活动课。班级集体活动或小团体活动作为健康教育的形式，实践证明有较明显的作用。班级活动主题可以围绕生理卫生、健康心理两大展开。生理卫生类的可以组织学生认识青春期生理卫生保健、禽流感的预防、爱眼、爱牙、禁毒、预防艾滋病等方面的活动。健康心理类的活动可以开展我和青春有个约会，我与青春对话、成长中的我等系列主题活动，引导学生能够正确认识青春期心理，还可以开展寻找最佳学习方法、抵抗诱惑、培养良好的心理、正确面对人生挫折、如何交往、如何面对考试等活动，以活动的形式开展学生的心理健康引导工作。
（2）把健康教育融入到语文教学中，利用有意义的课文实现心理教育。语文课程中有不少的课文本身很有教育意义，这些语文课程如果能够深化利用，将很有利于学生的心理健康。在今年寻找最美的山村教师的评选中，一位手臂残疾的山村老师没有手指，他长年用没有手指的手臂给学生在黑板上写字，在给学生讲到《植物是如何传播种子的》这篇文章时，老师会说：植物没有手，没有脚，是怎么传播种子的呢？答案有很多种，虽然种子没有手没有脚，但是植物有植物的办法。老师每次还会拿自己做例子，说：我没有手，但是，我是怎么给学生传播知识的呢？我通过不断的努力，用我的手臂给大家在黑板上写字。我们在遇到困难的时候，不能退缩，我们要想尽办法，克服困难。他的每一届学生在听到这一课的时候，都会流下眼泪。这一课让学生明白，遇到困难时，要想办法克服困难，提高了学生的.意志力。这是一个典型的把课文中内容和老师自我体会融入到教学中去的例子，当然，只要老师细心发现，不断挖掘，还有很多课文是可以用于心理教育的。
（3）把健康教育融入到体育教学中，组织有意义的集体性比赛。比如：拔河比赛。这一活动需要学生具有极强的集体意识。我所在的学校就有这样一个例子。为准备一次拔河比赛，优先挑选的肯定是有力气、个子高、结实的女生，其中一个体型较胖的女生在其他学生动员她参加的时候，一直拒绝参加。其实这个女生一直因为自己的体型问题，比较自卑。最后经过老师的劝说，这个女生最后参加了比赛。经过学生们的努力，也很幸运的是，这个女生所在的队伍赢得了这次比赛。比赛结束这个女生高兴地笑着，特别开心。后来这个女生的性格发生了明显变化，变得比过去开朗，而且学习也更加积极了，开始喜欢参加学校组织的各种活动。后来老师找她谈话，问及她的改变，她自己坦然回答说，在那次拔河比赛中，她觉得自己是班里的一员，可以发挥自己作用，也找回了自信。从这一案例中，我们可以看出体育教学中的集体主义教育，是促进学生养成良好心理素质的重要方法。在体育教学中可以经常使用一些集体性的游戏进行教学，引导学生多参加集体活动，可以促进学生之间的友好交流，可以增加学生的集体主义，增加责任感；能够不断强化学生的集体观念；起到优化教学气氛的目的，还可以培养学生的乐观、积极、开朗、向上的性格，为健康的心理打下基础。而学生在体育教学活动当中，更是可以学会自我控制和调控能力。
（4）把健康教育融入生活。健康教育还可以在学生的生活中进行，比如老师想改善两个同学之间的关系，在情况允许时，可以让两个人结伴回家，给学生安排一个在回家的路上讨论的问题，并且要求学生在指定的时间一起提交一个讨论的结果。虽然起初是老师硬性安排的，学生可能会有抵触情绪，但是学生经过接触，深入讨论之后，很可能会发现对方的优点。这种方法可以增加关系不良的同学之间的交流的机会，让学生明白自己不喜欢的同学也许有很多优点。可以让学生学会更客观的看待别人，学会发现别人的长处，改善同学关系。
因此，要培养良好的心理素质和健康的心理，教师自己要有正确的心理健康标准，并且采取多种形式，融健康教育于学生的日常生活和学习中，在不知不觉中，让学生受到健康教育。
中学生心理健康论文8
【摘要】随着我国经济的发展，我国科学技术也在不断地进步。网络的发展速度越来越快，在家庭中的应用也越来越普遍。就对中学生来说，网络给学生带来了更加广阔的知识空间。但是，开阔中学生视野的同时，也对中学生的心理产生了不利的影响。这就需要在教育过程中正确的认识网络是把双刃剑，正确认识网络对中学生心理健康的负面影响。本文就针对网络环境下如何加强中学生的心理健康教育做出简要分析，提出网络背景下中学生心理健康教育的对策，对帮助学生形成正确的人生观和世界观十分重要。
【关键词】网络环境；中学生；心理健康教育
一、引言
随着科学技术的发展，网络已经逐渐成为学生获取知识、娱乐休闲的重要平台。但是，网络是把双刃剑，一方面促进了中学生走向科技的前端，提供了现代化教育手段，同时也给中学生的心理健康带来了影响。因此，我们要采取可行性对策，通过正确的使用网络能够更好地促进学生的成长和发展。
二、网络环境对中学生心理的负面影响
（一）迷恋网络能引发中学生的学习障碍
经过调查显示，中学生是迷恋网络的高发人群之一，他们在心理上对网络于强烈的依赖感，每个中学生的平均上网时间已经超过了成年人，每个月上网时间在150小时左右。这些迷恋网络的中学生长此以往，会对学习产生厌倦心理。这种心理对于中学生来说严重影响了学生的未来生活，中学生是成长阶段的关键时期，在这个关键时期学生的主要任务是学习，学生长期迷恋网络，一进入学习状态就会产生疲劳感。他们很难对学习产生兴趣，注意力不集中，严重者会辍学。
（二）沉迷于网络容易产生“网络孤独症”，妨碍交往
由于网络交往对象具有选择性，能够满足中学生的心理欲望，这样就是的学生忽视了现实中的朋友。对中学生的现实人际交往造成困难，使得中学生通过逃避的方式，沉溺于网络人际交往，导致最终产生人机障碍，阻碍了中学生的心理健康成长。由于网络交往环境的不真实性，中学生容易上当受骗，更加对人际交往产生障碍。
（三）沉迷于网络会造成中学生人格的畸形发展
当下许多中学生对网络社会产生了好感，沉迷于网络社会，导致中学生长期脱离现实社会，这种现象不利于中学生健康人格的养成，出现人格缺陷和人格真该的现象，严重影响中学生人格的健康发展。人格缺陷是中学生介于正常人格和人格障碍之间的一种人格状态，中学生长期迷恋网络，导致中学生的人生观、价值观以及世界观产生了巨大的变化，使得中学生过分强调自我价值，忽视社会价值，使得中学生的责任意识逐渐下降，学生的社会责任感逐渐减弱。并逐渐的削弱了中学生的自控能力，在学习过程中，学生不能集中注意力，严重缺乏上进心。最严重的是学生由于自身的责任意识不强烈，容易做出伤害他人伤害自己的事情，做出一些社会不认同，不道德的事情。吸烟、喝酒、打架等不道德现象常常出现在网瘾的中学生群体中，导致他们的人格出现障碍。
三、网络环境下中学生心理健康教育的对策分析
（一）加强网络心理健康教育，开设网络心理健康活动课程
首先，需要在教育部门的'共同努力下，更新思想品德课程的内容，将网络文明、网络道德等加入课程其中。在资源允许的情况下，提高学校的思想品德教育的同时需要开设网络心理健康课程，让学生在学习思想品德课程的基础傻瓜，引导学生树立正确的网络道德观，在学生网络成瘾之前及时的教育引导学生，不断的增强学生的责任意识和道德法律意识，挖掘学生学习的欲望。其次，学校通过多种方式对中学生的心理健康进行调查，在调查的过程中才能根据学生的具体行为进行及时的指导，设立专门的心理咨询和辅导，避免学生形成网瘾，引导学生形成健康的心理。最后，创办心理健康读物，指导学生建立健康知识社团，加强学生与学生之间的交流，帮助网络学生走出困境，促进学生心理健康成长。
（二）创办心理健康教育网站，心理健康知识论坛
在教育部门的引导下，根据学生的心理健康发展状况，设立专门的心理健康教育公益网站，由专门的负责人不断的搜集网络成瘾学生的案例，并对其进行分析，形成一对一的心理咨询，通过心理辅导，帮助中学生走出阴影。成立专门的教育专家辅导机制，针对学生网络成瘾的具体问题提出相对应的措施。需要网站负责人及时地对教育内容进行编排，配置专门的心理辅导人士进行在线咨询，使得家长、学校形成良好的合作关系，共同帮助学生形成健康的网络心理。
四、结束语
综上所述，随着科学技术的发展，人们的利用网络获取信息的同时，也受到了网络中不良信息的影响。其中，尤其是中学生，中学生的心理还未成熟，容易受到外界的诱惑。要想加强中学生的心理健康教育，帮助学生树立正确的人生观、价值观，需要通过教师、家长以及学生自身的努力，共同帮助学生找到适合自己的保护措施，培养中学生健康的心理。
中学生心理健康论文9
〔摘要〕
中学时期，虽然只占人生长河几十分之一的时间，但却是个体心理激烈变化、迅速发展的重要阶段。伴随着显而易见的生理上的重要变化——第二性征的出现，性趋于成熟，心理上的激烈变化往往被家长甚至学校所忽视，要么一味地对孩子进行简单的语言安慰、责罚，要么完全当成大人的模式处理，严重忽视了这一特殊时期学生心理的需求。只有当极少部分学生由于极端事件的出现才会偶尔引起各方面的关注，这是非常被动的，也是非常不科学的，我们要防患于未然，积极做好心理健康教育工作，及时疏导学生生理引起心理等非平衡状态和各种冲突。
〔关键词〕
心理健康；教育
一、心理健康教育是中学生成长需要
中学时代是人类走向生理成熟和心理成熟的一个关键阶段，中学生的心理健康教育在这一阶段显得尤其重要。一是随着中学生的身体在快速地发育，外在表现有身体长高、嗓音变粗、变细、开始长喉结、生理期的到来等，这些都能引起家长和老师的关注；而另一方面不爱说话、上课精神不集中、无法沟通等问题也普遍表现出来，学校和家长仅仅简单归结为长大了、心事重了、学习压力太大了等原因，这是非常不科学的，就学校教育而言，需要对学生进行科学的、符合这一阶段学生心理发展规律的系统的心理健康教育。二是中学生的人际关系的复杂性是家长和老师们严重忽视的.地方，这一时期的学生对自我的认识，对自我与同性、异性之间关系的认识，对家长、老师的认识，对社会各种现象的认识等表现出强烈的认知需求。在互联网没有出现的时代，处于这一时期的学生往往更愿意接受家长、老师的建议，尊重他们的指导，而如今在信息爆炸的年代，代际之间的传承受到了极大的挑战，学生更愿意从网络上了解他们想知道的知识，更容易对家长、老师的教导产生逆反心理。因此，有针对性的、科学的、与时俱进的心理健康教育才是现代学校教育的重要组成部分，对学校教育的完整性、现代性有着重要作用。根据本人近几年心理健康教育工作的经验和对学生进行问卷调查分析，归纳出中学生普遍存在的几个心理困惑：
1.对学习产生恐惧，精神紧绷，往往花费很大精力，甚至是以身体为代价的努力学习，而学习成绩却不理想，学习效率低下。焦虑的心态在中学生中很普遍，引起焦虑的原因有很多，中学生最常见的焦虑是由学习压力引起的，表现为紧张不安、失眠、食欲不振、思维不敏捷，导致学习水平不能正常发挥。
2.人际交往障碍。很多中学生觉得父母、老师关注的焦点都集中在学习方面，所做的沟通也都是围绕着提高学习成绩的目的，常常产生很大的抵触情绪，不愿意说出自己的困惑，寻求指导和帮助。他们更愿意在网络上寻求所谓的“知音”，甚至发展成沉迷网络的虚拟世界而不能自拔。恶性循环下去，更是使得他们不愿意面对、躲避现实世界的正常人际交往。他们不敢向别人提出自己合理的要求和看法；也不敢拒绝他人的无理要求，甚至出现了对社交生活的深深恐惧，产生强烈的自卑、沮丧、孤独的心理，严重的甚至发展到了抑郁症的倾向。
3.适应不良行为。中学生的世界观还在形成过程中，心智还没有完全成熟，社会阅历几乎没有，辨别是非的能力很差，容易受到不良风气的影响，如在班级学习氛围差的环境里不思学习、打架、吸烟甚至是逃学、离家出走等。
4.早恋。青少年情感丰富，体验强烈，意志薄弱、自控能力差，没有控制情感的尺度和分寸，特别容易冲动，不计后果，轻则影响正常的学习、生活；重则由于恋爱受阻、失败等而产生轻生的心理，非常危险。
二、心理健康教育是培养现代化人才的需要
身体的健康并不代表心理的健康，但心理健康却有助于保持身体的健康。现代研究越来越多的证明，心理健康和生理健康不是一个事物的两面，而是相互制约、相互联系、交互影响着的。心理健康教育有助于塑造中学生健康人格。人格是一个人整体的外在表象。每个人的人格表现都是不一样的，即使是同卵双胞胎的两个人，成长环境、教育环境都是一样的，虽然大多表象都是一样的还是会有差异。人格的健康才能促进自身潜能的发挥，才能更好地在社会生存，良好的人格促使自己战胜自己，功成名就；良好的人格把挫折当成基石，愈挫愈勇；良好的人格促使你身强体壮，延年益寿。心理健康教育应该从智慧、意志、性格、气质、道德等方面着手，引导这些因素形成良好的、协调的、统一的整体，以达到健康的人格境界。心理健康教育对帮助增强中学生的适应能力，开发其潜能具有重要意义。适应具有重要的意义。每个人在生活的过程中都要与客观现实打交道，客观现实十分复杂，并有自身发展的客观规律，而人的需要与客观现实之间总有一定的距离，任何人对自己所处的环境都不可能事事如意，样样称心，每个人都受到个人能力和客观现实的制约。所以，只有实事求是地根据客观情况提出切合实际的要求，才能更好地处理和解决问题，取得积极的平衡。心理健康教育，就是积极地引导学生如何去调整自己的心态，去适应学习、生活以及日益复杂多变的社会大环境，这对现代中学生来说非常重要。
中学生心理健康论文10
摘要：
心理健康教育是我国21世纪教育发展的新理念，是实施良好教育的重要内容。加快农村素质教育的发展步伐，首先要在农村中学实施心理健康教育。
关键词：
农村中学生 心理现状 心理健康教育 实施策略
随着素质教育的深入推进，培养学生良好的心理素质已越来越显得重要，面向现代和未来社会的青年学生，不仅要有聪敏的智慧，高尚的道德，而且要有完善的人格，良好的社会适应能力，自主发展和创造精神。心理健康教育既是学校德育的重要组成部分，也是素质教育的重要内容。越来越多的资料和迹象表明，农村素质教育的步伐远远落后于城市，农村中学生心理健康状况更加令人担忧。
1农村中学生的心理现状
1.1现状调查 .
对部分农村中学进行调查的数据表明，任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑、逆反等不同程度的心理问题，严重影响了他们的身心健康和发展。
1.1.1学习积极性不高
有近41%的农村中学生学习目的不明确，积极性不高。在课堂回答问题上，初中有24%、高中有40%的学生处于被动状态;能认真完成作业的初中为70%，高中仅为50%。可见，学生被动学习的状态应引起高度重视。
1.1.2意志不够坚强
学生的意志不够坚强，生活中贪图享乐，害怕吃苦，不思进取，遇到困难不是知难而进，相反只有退缩，轻易放弃。特别在学习上，更表现出了意志力缺乏，懒惰思想严重，识记的东西太少，不愿意花费时间和精力去钻研难题。
1.1.3自信心不足
农村学生基础较差，家长、老师(尤其是班主任)对学生的期望较高，总希望孩子有所成就，在理想和现实之间产生差距，家长对学生的缺点看多优点看少，消极评价多于积极评价;学生对自己的能力产生怀疑，失去自信心，导致某些心理问题的产生。
1.1.4早恋问题的困扰
中学生生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，“早恋问题”日益普遍，初中生陷入恋爱的困惑中，高中阶段就更为突出，走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生了种种心理病态。
1.2现状分析
以上现象反映的虽然是部分农村中学生心理现状，但也具有一定的代表性。中学生心理问题的产生既有其内部原因，也有外部原因，现归纳如下：
1.2.1家庭因素
在市场经济条件下，农村家庭出现了明显的分化现象，贫富悬殊进一步拉大。相当多的家庭刚刚解决温饱问题，甚至有一部分家庭仍然相当贫困，出现了明显的三多三无现象：一是外出打工的家长多，对孩子的成长无法引导，二是文化水平低的家长多，对孩子的成长无力引导;三是对教育认识不正确的家长多，对孩子的成长无心弓f导。同时，部分家长对心理健康教育认识不多，忽视孩子的心理状况，加上社会的离异率升高，家庭破裂越来越多，对孩子的心理造成严重的创伤，这是造成部分学生出现心理问题的直接原因。
1.2.2农村环境因素
农村地区经济欠发达，文化氛围不浓，“小农经济”意识普遍.，绝大部分农民对教育缺乏足够认识，对心理教育知识知之甚少，对孩子的教育方法简单粗暴，缺乏耐心细致的引导，甚至错误地认为父辈们世世代代生活的地方，儿孙照样可以继续延续下去，使学生容易出现心理问题。
1.2.3自身因素
中学生年龄小，思想、，心理都不成熟，分析判断的能力较差，不能正视和克服自身的缺点和弱点。面对父母离异，家长打骂，教师批评，考试失败等挫折难以正确对待。对许多社会问题不能完全理解，往往会陷入歧途，无法抵制社会不良风气的影响而出现许多心理问题。
2农村中学生心理健康教育存在的问题
在农村中学，心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法简单，且学校教育或多或少地存在“重智育轻德育”的现象，学生心理问题未引起足够重视，存在很多问题。
2.1认识问题
在农村，父母比较关心孩子的成绩和身体状况，忽视了心理健康情况，认为只要学习好，将来考上好大学，其他都无所谓。学校的'教育工作也存在一定的弊端：片面追求升学率，重智育，重升学应考的科目和分数，很少去关心学生的内心世界和心理健康。致使学生一门心思全放在读书、应试上，其余都漠不关心。
2.2知识和能力水平的限制
农村学校，心理健康知识在教师中普及率低，面对学生的心理问题，不少教师爱莫能助，束手无策，部分教师简单的说教或硬性灌输，甚至讽刺挖苦造成学生的逆反心理和反感。有些教师本身就存在着不同程度的心理问题，不良的个体心理品质，对学生群体的心理健康有着不可低估的负面影响。
3农村中学生心理健康教育策略
马克思曾说过：“教育绝非是单纯的文化传递，教育之为教育，正是在于它是一种人格心灵‘唤醒’，这是教育的核心所在。”作为一名教育工作者，我们在教给学生知识的同时，更应该在日常工作中重视心理健康教育。
3.1构建学校心理教育的组织领导机构，让心理健康教育进入课堂
将心理教育作为学校德育工作的重要组成部分纳入议事日程，加强对心理教育的组织领导，既开设专门的心理教育活动课，又要渗透于其他学科的教学中。
3.2加强学校常规教育，进行正面引导
心理健康教育是预防性的教育，重点摆在学生心理行为的训练和引导上，对有心理障碍的学生及时咨询指导，矫正训练，提高应对技巧，适当磨炼，增强适应能力和抗挫能力，注重培养学生的自主自立意识，生活自理能力，学习能力和吃苦耐劳的精神以及集体观念。
3.3加强心理健康教育的师资培训
学校心理健康教育要抓出成效，关键在于教师心理教育知识和技能的水平，因此必须大力加强教师心理健康教育知识与技能的培训，提高教师对心理健康教育的认识，改进教育教学方法，进而帮助学生克服心理障碍。
3.4发挥学校、家庭，社会相结合的教育网络功能，共同关注学生的内心世界
3.5加强区域性学校间的合作，实现信息共享.方法互补，缩小差距，共同进步，增强心理素质
总之，对农村中学生实施心理健康教育是一项重要而紧迫的任务，需要我们广大教育工作者孜孜不卷的努力，在理论上、实践上进一步去探索和完善。
随着素质教育的深入开展，中学生心理健康问题已成为目前学校德育教育中的一项重要内容。学生心理承受能力的高低，处事的心态平衡健康与否，将关系到他们适应挑战的成败，关系中华民族的兴衰与存亡。青少年是祖国的明天和希望，因此，在学校素质教育不断深入发展的今天，我们应该积极关注学生，尤其是农村中学生的心理健康问题，培养出适应时代要求的现代型人才。
参考文献
[1]中学生心理.20xx.2，3，4期.
[2]张东梅.心理辅导与德育的关系，北京师范大学学报教育科学版，20xx.4.
[3]方方.心理健康研究，教育出版社，20xx.7.
中学生心理健康论文11
学生在中学时期，处于人生第二成长高峰的青春发育期，不管是生理方面，还是自我意识、情感方面，都在迅速地发展，这个时段的中学生都对新鲜事物充满了求知欲和好奇心。为了避免中学生不会被社会因素、个人因素而左右情绪，影响学习，作为中学班主任，应该通过对学生心理的充分了解，帮助学生形成健全的人格和优良的品质，使中学生在健康心理的引导下，具备较高的驾驭知识的能力。
一、中学生心理健康教育的重要性
在新课改的背景下，现行的中学德育大纲里已明确地将个性化心理品质与能力列入其中，因此也表明了对中学生开展心理健康教育的重视性。随着我国教育的不断发展以及学校设施设备的逐渐完善，中学的心理辅导工作也渐渐被提上了日程。中学班主任作为主导学生学习与思想的灵魂人员，心理健康教育也成为了对班主任工作职责的新要求。只有对中学生的心理健康与生理健康得到重视，才能保障中学生的身心健康水平；在学习方面，通过对中学生心理的合理辅导与教育，更加有利于学生良好学习习惯的养成。
二、中学生心理健康存在的问题
中学生心理健康存在的问题包括有：人际交往障碍、自卑、焦虑、早恋、厌学等。①人际交往障碍。由于中学生正是处理生理与心理成长发育的重要阶段，因此对于自己的行为更加希望得到家长、老师、同学的理解和支持，但若中学生的心理变化没有得到家长与教师的关注，也未能得到同学之间的认可，将会使其产生一定的负面情绪，并有可能造成人际交往障碍。②自卑。自卑也是中学生主要的心理健康问题表现，自卑主要是指学生在学习、人际交往、兴趣、尊严等方面遭到的挫折。③焦虑。由于中学生学习的压力过大，而心理承受能力又较弱，从而容易造成失眠、神经衰弱、焦虑等现象。④早恋。中学生一般还是未成年人，但由于其青春发育期的生理剧变，会使学生产生萌动的感情，并出现早恋的现象。⑤厌学。一些中学生由于遭到老师的批评、考试的压力、家庭的专制等因素，出现厌学的情绪。
三、班主任在中学生心理健康教育中的作用
中学生作为心理健康教育的主体，班主任在其中起着主导的地位，因此也决定了班主任在中学生心理健康教育中的重要作用。
（1）可促进班级德育工作的顺利开展。中学生的心理健康教育对于班级德育工作开展也起着重要的作用，德育工作作为班主任的核心工作，通过科学的心理健康教育改善学生的心理素质，可为德育工作的开展创造良好条件，也表明心理健康教育与德育有着相辅相成的关系。中学生只有具有健康、乐观、积极向上的.心理素质，才能形成优良的道德品质，因此，班主任对中学生进行心理健康教育，能更好地促进德育工作的顺利开展。
（2）可提高班级日常工作管理的效率。班主任将中学生心理健康教育工作纳入到工作职责当中，可以有效地提高对班级日常工作管理的效率，其主要表现在增进师生关系的融洽、增加学生自我审视能力。①增进师生关系的融洽。班主任通过对中学生的心理健康教育，使师生双方能够更好地进行交流与沟通，降低学生的叛逆情绪，让双方能够互相尊重、理解，使教师真正成为学生的良师益友。②增强学生自我审视能力。在学生的学习与成长中，教师虽然起着重要的引导作用，但真正的学习却是要学生从内心接受，并愿意配合家长与老师进行学习。班主任可通过对学生的心理健康教育，养成并提高自我审视能力，使之明白学习的重要性。
（3）可提高中学生的心理素质水平。对于中学生心理健康教育的基本要求主要是提高学生的心理素质，培养学生的健全人格。中学生只有具有奋发向上、积极进取、勤学好问的人生态度，才能为今后的发展打好坚实基础。而中学班主任积极地开展心理健康教育，有助于学生心理素质水平的整体提高。例如我校一初三女生，在初一、初二时学习成绩一直稳定，但到初三之后，由于升学压力使心理承受较重的负担，当她某次小考成绩有一丝下滑时，由于教师与家长对此学生的期望过高，从而使她表现出不安、焦虑、紧张的情绪，久而久之，在之后小结考试中多会出现恶心、哆嗦的现象。针对女生的心理问题，班主任通过及时的了解情况，对女生进行开导，并与其父母进行沟通与交流，将女生学习的压力进行适当减轻；再通过班级组织活动、其他学生对该生的关心等方式，使该生的学习压抑情绪得到了有效的释放，心理承受能力能到了大幅提高，其在此后的学习与考试中，均能以正常心态对待。经后续资料调查发现，这位女生在初三升学考试中取得了较好的成绩，并进入了本市的重点高中。
（4）有利于中学生养成良好的学习习惯。中学生接收知识的程度以及学习成绩的好坏，除了与学生本身的智力有关外，也与学生的心理健康有着直接的关系。为保证学生心理的正常发展，使学生养生良好的学习习惯，班主任需要对学生所产生的心理困惑做到早期的疏导，使中学生的不良行为与心理能得到有效的矫治，有足够的信心与意志，并对学习产生兴趣，久而久之便会养成良好的学习习惯。
综上所述，在中学班级管理中，班主任作为中学生学习的引导人，通过细心、耐心、科学的方法对中学生进行心理健康教育，可有效避免中学生心理问题的产生，并对中学生心理素质水平的提高、良好学习习惯的养成等均有着积极的影响。
中学生心理健康论文12
摘要：在当今社会经济持续发展的过程中，学生的心理教育在他们的学习和发展中发挥着越来越重要的作用。中学生的心理健康直接关系到他们未来的发展。本文主要分析了中学生心理健康教育的重要性，并研究了现阶段中学生心理健康教育渗透德育的有效途径，希望能为中学教师在中学开展德育工作提供一些参考价值。
关键词：中学生；心理健康；道德教育；研究；
在当前教育不断发展的过程中，中学生心理健康教育受到了广泛关注。中学生作为心理成熟和发展的重要时期，教师的引导作用能有效帮助学生树立良好的是非观念，并能有效帮助学生对日常学习有良好的记忆，从而促进学生的全面发展。心理健康是判断独立个体健康与否的重要标准。中学教师应不断进行德育教育，有效地对学生进行心理健康教育，使学生在身心发展的关键时期得到正确的引导，促进其全面发展。
1、心理健康教育在当前中学生德育中的重要性
随着教育的不断发展，心理健康已经成为教育的重要组成部分。心理健康与学生的未来发展密切相关，因此当前中学生的心理健康需要在德育中不断渗透。中学生的心理状态会直接影响学生自身的发展。中学教师应在德育中充分关注学生的心理健康发展，并有效地将中学生心理健康教育渗透到实际德育中。中学生心理健康教育渗透到德育中是非常重要的。首先，中学德育能有效地帮助教师充分了解学生的心理状态，并能有效地引导学生朝着正确的原则发展。因此，中学心理健康教育的有效渗透可以更好地由帮助教师来引导，也可以帮助教师更好地开展德育工作。其次，中学教师可以有效地帮助学生在进行道德教育的过程中初步树立正确的价值观，从而使学生在今后的工作和学习中获得良好的思维和更好的发展。最后，教师作为学生成长的指导者，应根据学生身心发展的特点，在德育的实际过程中为学生创造积极的氛围，从而促进学生身心健康成长。
2、当前中学生心理健康教育渗透德育的有效途径
目前，中学生心理健康教育受到广泛关注。中学教师应在德育中充分重视心理健康教育，以促进中学生在日常学习过程中的健康发展，更好地促进学生综合素质的成长。
2.1学校应不断提高教师素质
目前，中学生心理健康教育在德育中的渗透过程直接关系到教师自身的素质。教师可以有效地帮助学生进行心理健康教育。因此，中学教师应不断提高自身的人文素质，开展有效的学习，以增强个人魅力，赢得学生的信任，更好地对中学生进行心理健康教育。学校应该充分重视教师的素质。教师可以定期组织统一学习，使教师能够充分了解中学生的心理状态，教师可以在日常道德教育中有效开展心理健康教育。只有通过不断学习和树立良好的榜样形象，教师才能给学生带来良好的影响。学校通过提高教师素质，有效开展学生心理健康教育，通过言行引导学生树立良好价值观。
2.2中学教师在德育中应充分重视心理健康教学。
现阶段，中学教师在实施德育过程中应重视德育中的心理健康教育部分，帮助学生在思想教育的`实际过程中营造乐观向上的环境，从而促进学生的健康成长。中学教师应充分认识心理健康对学生发展的意义，从心理学的角度进行学生教育。教师对学生心理健康教育的重视可以鼓励教师采取各种方式帮助学生更好地了解世界，培养学生在实际教育过程中用乐观的眼光面对困难。在中学阶段，学生的生理和心理发展相对较快。教师需要在德育过程中运用心理学观点来实施教育过程，促进学生综合素质的提高。
2.3教师应采取适当的方法将中学生心理健康教育渗透到德育中。
中学教师应采取有效的教育措施，在德育教学的实际过程中渗透中学生心理健康教育，有效帮助学生平息逆反心理，促进学生心理健康成长。在开展学生心理健康教育的过程中，中学教师首先要营造和谐的课堂气氛和良好的师生环境，让学生能够充分信任教师，促进师生之间的沟通，让教师能够及时掌握学生的心理发展，让学生能够倾听教师的建议，教师能够有效引导学生规范自己的言行。
2.4中学教师在德育中培养学生的乐观情绪
乐观能帮助学生在面对困难的情况和问题时保持稳定的心态，并能乐观地看待事物，以积极的心态行动。中学生正处于青年发展的关键时期，在日常学习中容易出现不稳定。教师应该在德育过程中帮助学生培养乐观精神，从而有效地帮助学生保持稳定的心态和调节情绪。
2.5中学教师培养学生的道德教育毅力
在目前的教育过程中，缺乏对学生坚定意志的培养。因此，在德育过程中，中学教师有效地培养了学生直面困难的顽强毅力和勇气，从而使学生在未来的学习和发展中遇到困难时，能够通过坚定的信念迎接挑战。
3、结论
综上所述，在当前的社会背景下，中学生心理健康教育渗透到德育中具有重要意义。心理健康是衡量一个人健康与否的重要标准。中学生正处于身心快速发展的关键时期。在中学阶段，教师积极引导学生通过道德教育，帮助学生初步树立正确的世界观、人生观和价值观，从而有效地帮助学生心理健康成长，促进学生健康成长，成为优秀人才。德育渗透中学生心理健康要求中学教师灵活采用多种教学方法，在日常教育教学过程中潜移默化地帮助学生培养健康的心理状态，促进学生身心整体健康发展。
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中学生心理健康论文13
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摘 要:有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
关键词:心理健康;健康教育
当今社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅身体、生理健康，还应该精神、心理健康。如今竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重。更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一、创设有利于学生心理健康发展的环境
(一)营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
(二)创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一所学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康的心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
(三)开展心理咨询活动。
在校中学生的心理健康问题日趋严重，学校应建立心理咨询室，配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出:“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生倾诉的忠实听众，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询室外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二、教师是实施心理教育的主体
(一)构建民主、平等的师生关系。
教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的`心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
(二)改变评价方式。
学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为“德国普通教育之父”19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。
(三)教师应掌握心理健康教育的技能。
教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。解决办法通常如下:①调整学习方法，夯实基础;②树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩;③调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次;④学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。
总之，心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起全社会的高度重视。
中学生心理健康论文15
摘要：
音乐教育在提高中学生审美能力、构建高尚人格、培养健康心理方面发挥着尤为重要的作用。调查表明，目前我国中学生心理健康状况严峻，存在情绪、人际关系、学习和人格偏离等常见心理问题。广大音乐教育者应充分发挥音乐学科独特的价值功能优势，抓住中学生的心理特点，激发学生对音乐的兴趣，塑造学生健康的心理。
关键词：
中学生；音乐教育；心理健康；
中学生的心理发展趋势是伴随着年龄和生理成熟的增长。这个时期也被称为“危险时期”。这也是中学生心理发展的一个非常重要的时期。这一时期中学生的心理健康对他们的一生影响很大。尤其是现代社会无疑是对中学生心理的挑战。来自家庭、学校和社会的巨大压力压倒了他们。从家庭的角度来看，许多中学生现在是独生子女，许多父母希望他们的孩子能够“希望他们的孩子和女儿成为凤凰”，这实际上给中学生带来了压力。从学校的角度来看，学校与学校、班级与班级、学生之间的竞争压力无疑给大多数中学生的自主学习造成了一些困扰，也严重影响了他们的学习注意力和动机，增加了很多不必要的学习压力；此外，在当前经济快速发展和信息社会激烈竞争和鼓励的形势下，也给他们的生活带来了巨大的社会压力。对现在的大学生来说，他们承受不了这么大的压力。这种无形的压力使他们容易产生过于强烈的自尊、强烈的自卑感、做事以自我为中心、情绪化、责任感不强以及导致他们犯罪的其他心理问题。据统计，20xx年有10起重大犯罪，尤其是青少年犯罪。例如，山东省日照市东港区16岁的沈某，因在网吧抢劫8元钱，被判处一年监禁，缓刑两年。国内专家针对这些骇人听闻的青少年犯罪案件的研究表明，它主要是由中学生的心理健康疾病引起的。
“李记·季乐”说：“从声音开始，心就诞生了。”“音乐，天生的声音。它是基于内心的感觉和事物的感觉。”音乐教育可以不断培养中学生的音乐感知能力，也可以培养他们的学习和生活兴趣。它可以在中学生无聊的学习过程中给他们增添一丝敏感，从而净化他们的心理。作为一名音乐教育者，我从以下几个方面总结了音乐教育对中学生心理健康的影响：
首先，音乐教育可以让中学生轻松学习，缓解压力和焦虑。
目前，中学生主要存在焦虑和恐惧的心理问题，这主要是由中学生过度的学习压力造成的。听音乐是最好的治疗方案之一。轻松愉快的氛围让学生暂时忘记学习烦恼，放松神经，重建被学习压力侵蚀的`自信心，逐渐走出焦虑的心理状态。其中，听“班得瑞”系列音乐是首选。班得瑞的音乐创作自始至终都深深植根于阿尔卑斯山森林，坚持不混合任何人工混音。昆虫、鸟、花和流水的每一个声音都深入到山和湖中。班得瑞的音乐不仅赏心悦目，也是最纯粹最干净的减压音乐模式！心理治疗实践证明，情绪改善是缓解患者心理障碍的重要条件。好音乐传达的情感就像一个向导，引导许多中学生把他们的思想引向积极的角度。经常听好音乐可以让中学生平静下来，学习文化知识，让学生的情感升华。音乐教育的实施本身就是一种乐趣。在它的影响下，学生来自各方面的压力将得到缓解和释放，从而减少学习焦虑。
其次，音乐教育可以提高中学生的人际交往能力。
人际交往是人们重要的心理需求之一。培养中学生的人际交往能力尤为重要。他们的心理素质可以反映在他们与他人的关系上。可以看出他们与他人的沟通技巧是否无障碍，他们是否能自由表达自己的真实想法。擅长听音乐的中学生往往个性更好，可以用音乐来表达自己的感受。音乐可以感染许多人，从而给无聊的环境带来一些活力。
例如，打击乐器如响铃和铃鼓应该首先教孩子们最基本的节奏，使用简单的和弦，两个或更多的声音，要求孩子们互相倾听，并准确地互相配合。让学生学会尊重合作伙伴的重要性，理解合作的默契。只有这样才能创造不同的音乐。舞蹈教学也是如此。对于中学生来说，听音乐和做一些动作是非常简单的，例如牵手、转圈、触摸脚、跺脚等。我相信他们会从中感受到幸福和快乐。让他们体验音乐在这些运动中的魅力，并理解与他人和谐相处的重要性。此外，我们还应该理解团队的集体荣誉感和与他人的合作，尊重我们的对手，帮助我们的合作伙伴更好更快地完成他们的目标和任务。
第三，音乐教育帮助中学生陶冶情操，净化心灵。
音乐能以最强的力量渗透到灵魂的最深处。如果教育方法合适，他们会用美渗透灵魂并美化它。如果没有这样合适的教育，头脑就会被诽谤。毫无疑问，好的音乐教学方法可以帮助中学生丰富内心情感，完善人格魅力。它还能让中学生感受到世界的神奇和美丽。歌唱教学可以促进学生情感表达能力的发展。中学生在演唱或表演一些不同节目的节目时，也可以丰富和感知每个节目或作品中的不同情感，这样中学生就可以体验到每个角色的不同，从情感的角度思考，比较情感冲突与现实，让他们更好地珍惜自己现有的生活。以“歌唱祖国”为例培养中学爱国主义情感；“军港之夜”可以帮助学生更好地理解解放军的生活和使命。“云追月”可以让中学生爱上民族音乐带来的美，让他们的心理发展得更好、更成熟，拥有一颗善良的心和感知能力。总之，中学生的心理正处于敏感时期，他们需要我们的帮助和支持。音乐可以帮助中学生净化心灵，陶冶情操，重视音乐教育可以释放他们美丽的心灵。从而激发学生对音乐的兴趣，塑造学生健康的心理，成为21世纪全面发展的人才。
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