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大学军训心得体会

时间:2023-10-18 09:57:00 军训心得体会 我要投稿

大学军训心得体会精品11篇

  我们在一些事情上受到启发后,马上将其记录下来,这样我们就可以提高对思维的训练。到底应如何写心得体会呢?以下是小编整理的大学军训心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

大学军训心得体会精品11篇

  大学军训心得体会 篇1

  微风习习,常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍,绿色的军装好似在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。

  “一,二,三,四”响亮的口号响彻云霄,那整齐的步伐彰显了常大新生的蓬勃气息。

  教官们汗如雨下,他们不辞辛苦地训练着我们,可是教官们没有喊一句苦,没有喊一声累。

  教官们用自己的行动告诉我们:莫要害怕苦和累,烘炉出好钢。

  我们为教官鼓掌,向教官致敬。

  军训,是一种历练;军训,也是一次成长;军训,更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变,成长,磨练意志。

  我们由懵懂无知的少年,正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。

  我们在军训中成长,成长一位懂团结,知友爱的新青年。

  来自四面八方的兄弟姐妹,汇聚于常大这片海洋。我们,将在这里成长,我们将在这里飞翔……

  夕阳西下,远方的落日为今天画上了圆满地句号,而我们,坚信,常大明日更加美好……

  经过训练场上的艰苦训练,意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规,实现突破。

  当竞争出现时势必能激起两队人的斗志,当整齐的步伐踏出,当震天的口号喊出,所凝聚的是集体的力量,所迸发的是昂扬的斗志。就算平时自己人再怎么打闹嬉皮,再怎么互相拆台,到了关键时刻虽然顽劣依旧不减,但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅,所有人都咬着牙,屏着一股不服输的劲,我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎,但他却屹立不倒,因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友,架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时,所有人都瘫在地上,但他们坚守住了荣耀,团结了力量。

  狂风虽能将大树连根拔起,可却挂不断始终团结坚守的根。

  早在没有进入大学前,就听说过军训是如何的艰苦,如何的难以让人承受,而我们似乎很幸运,这几天连续的下着小雨。虽然这小雨并没有让我们受到太多的炙烤,反而有丝丝习风为我们吹散些劳累,但这并不代表着我们就不再军训或者军训毫无意义。

  短暂的几天军训过后,的确,我们改变了。在军姿中我们体味了军人的'挺拔,挺拔的脊梁。确实让我们这些习惯了耷拉着背的学生感到腰酸背痛,但那股子气,给我们以一种向上的姿态,能够在这些天中成长,再成长,用雄伟的姿态向世界宣告我们正青春,正成长。唱军歌,拉歌也不仅让我们体味到了军人的豪迈,还有钢铁柔情。或许,我们并不能完全理解这些军歌,但是仅凭着这铿锵曲音就已经让我们热血沸腾,暂时放下身上的书生之气,用我们喊到沙哑的声音宣泄着心中的豪迈之情。在叠军被的过程中,我们体味着军人的细腻与耐心。

  还有许多我们未曾发现的军人的优秀品质,我们正在寻找着,追寻着,努力成为一名伟大的军人。

  虽然军训终究会过去,但军人的气质定会在我们身上保留。

  大学军训心得体会 篇2

  军训是每个大学生必上的一课,作为新时代的大学生,我们负担着振兴祖国的大业,仅有拥有强健的体魄,坚强的意志,严格的纪律才能出色完成这一任务。经过20xx年十几天的军训同学们锻炼了自我的意志品质,提高了组织纪律性,实现了思想上的转变,因而才有了以下这些发自内心的感言:青春,是丰富多彩的;青春,是绚丽多姿的;青春,是朝气蓬勃的;青春期的我们对未来充满了无数的想象和期待。青春,有苦涩,也有甘甜;有欢笑,也有泪水。

  这十几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬,好想为自我找一个逃避的理由。教官教诲我们:"想尽一切办法,克服一切困难,完成一切任务,争取一切荣誉。"我的思想开始转变,考入大学并不意味着一劳永逸,人生中有好多的关口要过,有好多的职责等我们去抗,又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步,那种"船到码头车到站,兵器入库马放南山"的思想对当代大学生的成长都是不建康的。

  军训不仅仅是对我们的身体的考验,更多的是对我们的意志的磨练,同时提高我们的思想水平和团队精神,"宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来"人是在不断的磨练中长大的,就像一棵小树一样经历风雨后才能变成参天大树,军人的气质和钢铁般的意志给我很深刻的印象,正如一首军歌歌词描述的一样:"还硬比钢还强"。在我们军训中我们军人、学生一家人,了解不少的军中生活,体会到了军人的艰辛,感受到了军人的豪迈气概,他们肩负着保卫国家的重任,苦中的乐,教官说:"当兵后悔二年,不当兵会后悔一辈子"。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人,我们的班主任给我们讲解生活中要注意的事项,为我们今后的'学习生活做准备。在那里有酸楚的泪水,有苦咸的汗水,有飘扬的歌声,有欢乐的笑声,这些就像不灭的音符跳动不已,我们是充实的,我们是欢乐的,苦与累已化作美与甜,军训,我们不后悔。

  军训已过去十天快接近尾声了,这十天中我的感触很深。感觉到我比以前坚强多了,总觉得自我全身都是力量,叠被子是我在军训前几天中觉得最难的,因为以前没有叠好过被子,叠起来就头大,怎样也叠不好,尽管教官一而再的教,可我还是叠不好,使我都觉得我没有喝方面的天赋,呵呵,经过不懈的努力,我最终还是会叠了,军训中还有很多很多的感慨,它们都会影响我的一生。

  感激军训,它教会了我很多以前没学到的东西。

  大学军训心得体会 篇3

  “这意味着,当你穷得拿不到工资时,火势蔓延,你不知道自己能做什么。”。前者的木头刚刚被烧过,而后者的木头已经被烧过,火永远不会熄灭。“薪”本身的燃烧是永无止境的,但火种传递下去就没有尽头。可见,只有工资耗尽了,才能代代相传。

  “过火”也意味着骷髅永无止境,精神不朽。军训的烈日可以当作“传递火种”。每一个新闻专业的学生都热得焦头烂额。这似乎是一个看不见的标记。当你感受到它的光和热时,你是否听到穿越时空回荡在你耳边的口哨声?

  “正午烈日灼人”,当阳光明媚,鲜花燃烧,我们的青春在这里升华。军训结束后,我们将彻底告别以前的自己,在阳光的.见证下,遇见一个全新的自己。每一滴汗水和泪水都将永远铭刻在我们心中,我们的思念也将成为我们不可多得的宝贵财富。烈日带给我们的不仅仅是苦难。汗水从太阳穴滑落。是不是充满了我们的坚韧和毅力?巴尔扎克说:“苦难是人生的垫脚石,是强者的财富,却是弱者的深渊。”无论军训有多苦多累,当我们经历了,它都会成为人生的一朵绚烂之花。一个真正成功的人,一生中绝不会顺风顺水,但在无数次跌倒之后,一定会重新站起来。一个没有经历过磨难的人,就像一粒没有经历过风雨的小麦,是一个干瘪的毫无价值的空壳。但是,烈日的煎熬可以充实自己,让自己越来越充实,拥有无与伦比、无惧艰难险阻的强大心灵。

  炎炎烈日教会每一个新闻专业的学生吃苦,不仅仅是指身体上的哭闹,还有精神上的煎熬。俗话说:“风雨兼程成就成功”,不断磨炼意志,挖掘潜能。它就像一个深渊,让你想要逃离,但也是,跨过它之后,你会打开一个全新的世界。“如果生活让你背负沉重的十字架,那是因为上帝知道你能做到。”直面苦难就能战胜苦难,超越苦难就能超越自己。

  燃烧心灵,燃烧太阳,为青春而奋斗。

  大学军训心得体会 篇4

  短短的9天军训生活,增强了我们的组织纪律观念,让我们真正的放下了任性和自私,学会了谦让和宽容,最主要的是让我们明白了团结合作的力量是多么的强大。

  站军姿、稍息、立正、向左转、向右、齐步、正步……平日看来最简单的动作竟然都有了那么多的规则。漫长的军姿、踢不完的正步、挨不完的训斥……使我们慢慢变的坚强起来。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,与坎坷同行。

  教官对我们很严格,但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间,但也在无形中改掉了我喜欢驼背的毛病。所以当我觉得很苦很累时,当教官对我严格要求时,我振作起来,因为我知道教官也是这么苦出来的,他们付出同样甚至更多的汗水,我们这些小小的苦又算得了什么呢?我觉得自己应该做得更好,虽然我常会因为没有做好被批评,但只要是我努力做了,无论被批评还是被表扬都是值得的。

  由于军训汇报表演要出一个军体拳方队,所以要挑选打拳打得比较好的出来组成军体拳方队。我有幸被选中到军体拳方队主练军体拳了。太阳很猛烈,练军体拳也很累,但是我没有退缩,每个动作我都很认真的去学习,有些打得不够好的动作自己就多加训练,因为我们是经过教官挑选出来的,我们就必须做得更好。选人的时候,教官表明不想训练的可以马上提出离开,但是我没有提出,我认为我可以坚持,一定要做出一些成绩。

  经过四天的刻苦训练,我们军体拳方队每个人都做得很好,打拳的时候基本能表齐排面。最终在28号上午的军训汇报表演上我们军体拳方队表演得很成功,最终获得了第三名。能获得这个荣誉与大家的努力是分不开的,更重要的是我们军体拳的教官林sir对我们严格要求,要不是他的严厉,我们也就拿不到这个荣誉了,在这里想说一声:教官,辛苦了!

  军训不但培养人有吃苦耐劳的精神,而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话:"古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。"这句话意思是成功的大门从来都是向意志运坚强的人敞开的,甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

  在军训中,很苦很累,但这是一种人生体验,战胜自我,锻炼意志的最佳良机。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要性,我相信,无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣,在烈日酷暑下的曝晒,皮肤变成黑黝黝的,但这何尝不是一种快乐,一种更好地朝人生目标前进的勇气,更增添了一份完善自我的信心吗?

  我们是生长在新世纪的一代,我们是幸福的,父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来,在温暖和无微不至的怀抱中,得到了严父的`教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列,有了独特的思维,完整的性格和较稳定的人生观,正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过:"顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。"军训好困难,困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石,坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。

  有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦,但收获是不可估量的,也能为我们在人生道路上打下良好的基础。

  大学军训心得体会 篇5

  军训是艰苦的,但我们是快乐的。

  黑白蓝相交融的迷彩服,朴素而庄严。多少曾经娇惯的女孩穿着它昂首立足于训练场上,勾勒出一道美丽的风景……我骄傲我是其中的一员。

  炎炎烈日下,汗水渗出我们的额头;跌倒在训练场上,血液涌出我们的'肌肤。军训中我们学会了承受,我们劳记“流汗流血不流泪”。

  蚊虫叮咬,我们不曾理会,即使在疼痛中默默忍受,也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结,我们铭记”团结就是力量”。

  暴雨中,任凭雨水渗透我们的军服,模糊我们的视线,在教官的带领下,我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持,我们深信”坚持就是胜利”。

  “寒风飘飘落叶,军队是一朵绿花……”同学们唱着军歌,在嘹亮的歌声中我们想家,却不会因想念家人而逃离军训。军训中,我们正在长大。

  军训是艰苦的,我们是快乐的。

  大学军训心得体会 篇6

  光阴似箭,岁月如梭。眨眼间,时间像一匹飞驰的骏马,从我们身边飞逝而去。

  看着11级新生,心中感慨万千,去年的军训还在眼前,那时候大家都被晒成了小黑人,皮肤被海风吹得裂开来,却仍旧坚持着,快乐着。

  军训是苦的,汗水如廉价的自来水般不要钱地涌出,衣服湿了又干,干了又湿,每一天都如同在火炉中度过。军训的苦,是严格训练之苦;稍息立正、行进间转法、站军姿、俯卧撑、深蹲、齐步走、跑步走、正步走,各种训练严格而枯燥。一遍不好来两遍,两遍不好再三遍,重复重复再重复,标准标准再标准,十天如一日的训练,一日似十天的漫长。

  军训也是甜的,每当做好一个动作,都能感觉到欣慰,因为这证实了汗水没有白流,努力没有白费。这是一种脚踏实地的充实感,这是一种亲力亲为的满足感,这是一种稳步提高的自豪感。军训的甜,是互帮互助之甜,汗如雨下时同学递过来的一张餐巾纸,饥渴难耐时同学递来的一瓶矿泉水。

  听,那嘹亮的口号声,一个人的声音是微弱的,千万人的人声音却可以震撼你的心灵,一二一二一;的.口号声是那么的铿锵有力。听,那激情的班与班,连与连,营与营的拉歌声。比比谁的声音大,比比谁的声音齐,比比谁的声音强。拉赢了,士气涨,坐看对方脸红样;拉输了,唱支歌,没什么大不了。

  看,那肃穆的军绿之色。绿色是永远的主色调,变幻的迷彩比比皆是,如一片片揉碎的梦,惹人遐想。每一件军装都是棱角分明,简约而不简单。搭配上贴近自然的迷彩,庄严中流露着平和,稳重里散发出大气!军中之绿,是为激励;军中之绿,创造奇迹!

  军训,大概是所有人共同怀念并且清晰的一段记忆吧!珍惜大一,珍惜军训带来的点滴,因为他们都将成为你未来大学生活中值得惦念和回忆的一段美丽剪影。

  大学军训心得体会 篇7

  军训很严格,一动不动,整齐划一是我们基本的要求,军训很辛苦,为了做好一个动作可能就要花费好几天的苦练……这半个月来,我无数次的期望军训能快些结束,让我们好真正去体会大学的美好生活。但每当心中生出放弃的想法的时候,总有一股责任、一股信念将我支撑住,让我能继续在辛苦的军训中坚持下来。

  如今,日思夜想的军训闭幕式已经到来了,但我却再说不出希望军训早些结束的话语。经历了这么多天的辛苦和苦练。如今我的心中只有一个信念——要赢!

  回想当时的情况,在激昂的音乐中,我们大一年级的新生队伍在教官的带领下将整个田径场都围绕了起来。随后,总教官用演讲的方式带着我们回顾了这半个多月来的经历,让我们回想起了最初的拒绝,记起了那一次次的辛苦和其中的快乐。对比起当初,如今的我不仅适应了每天军训的生活,还让自己变得更加自信、更加开朗!是军训,让我们发生了这些改变!让我们学会了团结,懂得了坚持,成为了一名更加出色的大一学生!

  但是,我又突然想到这已经是我们最后的一天军训了,说不定,也将会是我们人生中最后的军训!想到这里,我的内心也不禁感动伤感,开始对眼前带队的教官感到不舍。但已经没有时间给我们伤感了。军训的汇演即将开始,我们将在这里展现出自己在这半个月来所有的成果和努力!

  如今,回想起那段在主席台前的路,我已经忘了是怎样的'一幅景象,只记得我们一心求赢,一心想要将辛苦了十几天的努力都押在这一次的汇演上!专心一志,只顾着将听到的命令执行好,我们整个班级在领队的口号下展现了空前的默契!

  当我们回过神来的时候,耳旁已经响起了掌声。虽然身在队伍中的我并不知道我们整体的表现如何,但我知道,我们一定展现出了不负这十几天训练的演出!才能收获这样的掌声!

  如今,军训结束了,教官也在我们依依不舍的告别声中回到了属于他的地方。我很遗憾,自己没能在军训中更多一份努力。但我明白,有了这份体会,在今后四年的大学道路上,我定会不留遗憾的去努力,去拼搏,打拼出一段无悔的大学经历!

  大学军训心得体会 篇8

  军训虽然辛苦,却让我学会了坚强!更让我学会了坚持!也让我真正认识到了我是名大学生了,或许军训的苦和累在今后的生活学习中会不值一提,但我想军训会让我更好的认识到了什么叫苦中有甜,什么叫雨后会有彩虹。感谢军训给我带来的所有,我相信我们都以长大,我相信我们都会很好的面对生活中的种。种。军训带来的不仅是让我们身体更加强健也让我们意志更加自信!我们年轻,我们是青春的朝阳,我们更应该自信的面对一切!

  而且在这些天的军训生活中,我深深地体会到了军人的独特面貌,军人的严以律己,军人的'无私奉献,军人的保家卫国,军人的一切一切……也让我了解到服从命令是天职!我们应该向军人学习,学习他们不怕苦,不怕累,不怕高阳,不怕暴雨,心里想着自己的目标,一直坚持着,因为只有坚持到最后才会胜利,再大的困难也不能倒下,让我们试着以军人的纪律来严格要求自己,做到愿吃苦,敢吃苦,能吃苦!让我们这群大一的新生变得更加坚强!

  大学军训心得体会 篇9

  是的,军训是很辛苦的,回想一下,苦在脚上磨出的泡,苦在为正步踢麻的腿,苦在站军姿时累酸的腰间,军训如此的苦,我当然也是有退缩的时候。但我坚持了下来,军训是一个过程,一个考验自我,磨练自我的过程,半途而废是耻辱。大伙都咬紧牙关,不到万不得已绝不停止训练,要了解军训本来便是磨练我们的意志,锻炼我们的身体,那么,为什么要放弃呢?想到这,我都会咬咬牙,挺过去。也许坚毅在累酸的腰间堆集,比较后将坚实、挺拔与不屈。或许这些不是苦,而是一种收获,一种让我受益终生的`收获,我收获的是耐力是坚毅是勇敢,是不屈,更是团队精神。无论今后我做什么,想到今天的苦与收获,一切艰难险阻都变得无所谓了。我想这也就达到了军训的目的了吧。

  是的,从军训中我们也感受到许多快乐。从大伙整齐的脚步声,高昂的口号声中,我体会到了团结的欢乐,也体会了奋进的快乐,当我们班经过4天的训练,我们感受到集体的温暖。在这里,我们大声欢呼,在这里,我们大声的笑,在这里,我们留下了我们比较美好的回忆!

  那一位教官的喉咙已沙哑,然而还是有力地喊着“稍息”、“立正”、“一二一”“齐步走”。训练时他们像全部教官一样严厉,注重纪律,精益求精;然而却又多了一份细心,对每个同学尽其关爱,对每个同学不失原则的要求都尽量满足。休息时他们的微笑让人感觉如兄长一般的亲切清爽,让大伙认为像朋友一般的轻易舒适。

  这5天过得如此之快啊,感受比较多的还是我们坚持不懈、永不放弃的精神。记得在《谁动了我的奶酪》中看过这样一句话:“假如我无所畏惧,我会如何做?”现在我想,我要做勇敢的女孩,假如我是勇敢的,我就无所畏惧,那么我没有理由放弃认真。坚持下去,坚持究竟。没有日晒雨淋,没有狂气暴雨,怎会有属于自身的风雨彩虹,怎会有属于自身的精彩天地!生命不息,奋斗不止,因此我坚持,我胜利!

  也许军训的时光短暂,也许这样的时光一去不复返。但“稍息、立正、站好、向左看”这些口令将永远回荡在我的耳边

  大学军训心得体会 篇10

  有泪,有欢,有苦真乃五味具全了.军训让我们洗涤去许多的酸甜苦辣,我愿意记得这些军训中的生活将是我生命中的美好回忆。

  军训的日子就把自己当部队的军人看待了,在这里有中命令是绝对的服从,在这里有种纪律叫:绝对严明。虽然条条框框,却把人训练的堂堂正正,犹如中国的汉字,横平竖直,坦荡有力,在这里没有个人的魅力,只有团结的力量,在这里没有婉转的歌喉,却有高歌荡气的回肠。

  操练是我们十四天军训生活的主旋律,我们将学会一些基础的动作,之前教官们给大家做了完全的一套演练,飒爽雄姿,坚实的步调、笔挺的.脊梁、雄浑的口号让我们掌声雷动,短短十四天,这便是我们心中的目的,操练是严厉的、单调的,也是很辛劳的,突然想到不知曾多少何时听过的一段话:世界上最远的间隔不是我站在你眼前却不知道我爱你,而是站军姿时教官掐表的时光漫漫无止境。世界上最苦楚的事不是明明相爱却不能在一起,而是当汗水肆掠你的脸,很痒却无奈伸手擦去。也许十四天后回想,这段操练的日子会留下太多可贵记忆,那种苦与练镌刻上军训十四天的日期永远烙进我的脑海里……

  大学军训心得体会 篇11

  如果说人生是一本书,那么军训的生活便是最美丽的页章;如果说人生是一台戏,那么军训的生活便是最精彩的一幕。

  ——题记

  雨水、汗水交织着,肆意挥洒着我们的青春,谱写着我们的人生。

  时光荏苒,一转眼,我们告别了高中的懵懂,带着求知的欲望和未来的憧憬迈入大学的大门,去感受与众不同的生活。为期一个月的军训成为了我们进入大学学习的第一课。的确,军训生活是辛苦的,但它给我们带来的感悟和感动却是无限的。

  今天是我们军训的第二天了,脚痛、腿酸等等各种毛病都来了。对于暑假在家蜗居了两个月的我来说,军训着实是一项巨大的挑战。但是我却不得不接受,只有克服它、战胜它。下午阳光普照,汗水顺着脸颊一颗一颗滑落。教官带领着我们在训练场上不停的训练着正步和齐步走,一遍一遍又一遍。枯燥、无味、劳累,但却不得不坚持。因为我知道这两天来我们学到的不仅仅是站军姿、走正步、练队形。而是一种意识,一种吃苦的意识,一种坚持的意识,一种团结的意识,一种遵守纪律的'意识!其实这些已经太多太多,足以我们一生享用。

  这两天来的军训生活带给我们的不仅仅是这些感悟,还有那些不经意间出动人心灵的感动。同学无意间的一个动作、老师的一句问候和教官的一句话总能让我心间荡起一丝涟漪,久久不能平静。

  下午狠毒的太阳在不断蔓延、蔓延。训练场上不但有我们那整齐的步伐,响亮的口号声,更有那嘹亮的军营歌曲。而这些努力成果都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量以及团队精神的重要性。这么短的时间内,来自不同学校的我们汇聚成了一个新的团体。这个认知让我的心间充斥着一种不知名的情愫,我想这就是感动吧。

  训练场上传来一阵阵银铃般的笑声。瞧!同学们又被教官幽默的语言逗得哈哈大笑,给我们枯燥乏味的训练平添了一些趣味。谁说教官最严厉最不近人情了?我看其实教官是最具有人情味的!他们身上肩负着保卫国家的重任,所以他们更习惯于把自己刚强的一面表现出来罢了。教官的淳朴和人情味化作一丝感动荡漾在我的心间。

  我相信我们的青春会因为有了这一段的军训生活而变得激扬奋发,我们的人生会因为有了这段军训生活而更加绚丽多彩!

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